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Effetti dell'allenamento in circuito ad alta intensità su forma fisica, percentuale di grasso corporeo e rapporto vita-fianchi tra le donne sedentarie di Sikandarabad

30 settembre 2021 aggiornato da: Sana Mehmood, Ziauddin University
A livello globale, l'insufficiente attività fisica (PA) e lo stile di vita sedentario sono riconosciuti come le principali cause di mortalità tra i giovani e gli anziani. Circa 5 milioni di decessi sono attribuiti a causa dell'inattività fisica (PI), che contribuisce a circa il 6% dei decessi globali. Le prove recenti mostrano che 80 milioni di persone in Pakistan hanno sofferto di malattie non trasmissibili, a causa di IP che alla fine portano a un comportamento sedentario. Pertanto, i professionisti clinici hanno evidenziato nel migliorare l'attività fisica tra i giovani adulti non solo per prevenire le malattie croniche, ma anche per ridurre i fattori di rischio. Nonostante il fatto, un gran numero di giovani adulti sono PI dove questa percentuale rimane alta tra le donne. L'OMS riferisce che in generale, l'IP risulta essere più prevalente nelle donne, a causa del carico di lavoro delle faccende domestiche e del ruolo di assistenza nell'influenza delle aspettative culturali, specialmente nello stato socio-economico basso. Inoltre, molti altri fattori, tra cui l'alto costo dei programmi di fitness, l'accesso alle strutture per l'attività fisica, i trasporti e, soprattutto, la barriera temporale sono la principale causa di PA insufficiente. Affrontando le barriere di cui sopra, sono stati sviluppati diversi protocolli di allenamento per ridurre il peso in un breve lasso di tempo e quindi mantenerlo. Secondo l'American College of Sports Medicine (ACSM), l'High Intensity Circuit Training (HICT) è un allenamento in stile circuito che utilizza il peso corporeo individuale come resistenza, eliminando quindi la necessità di costose attrezzature da palestra come manubri, bilancieri, kettlebell e molti altri. . Inoltre, l'HICT può essere eseguito in qualsiasi ambiente (a casa, nei parchi e in piccoli luoghi) secondo la fattibilità della persona. Tuttavia, si riscontra che le donne in sovrappeso e obese aderiscono facilmente con un breve periodo di esercizi (10 minuti) rispetto alle stesse donne con esercizi di lunga durata. Pertanto, lo scopo di questo studio è fornire un intervento di esercizio economico ed efficiente che possa non solo ridurre il carico della malattia, ma anche motivare le giovani donne sedentarie all'attività di gruppo.

Panoramica dello studio

Stato

Stato

Indica lo stato di reclutamento attuale o lo stato di accesso ampliato.
Completato

Condizioni

Condizioni

La malattia, il disturbo, la sindrome, la malattia o la lesione oggetto di studio. Su ClinicalTrials.gov, le condizioni possono includere anche altri problemi relativi alla salute, come la durata della vita, la qualità della vita e i rischi per la salute.

Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.

Descrizione dettagliata

Un totale di 60 donne sedentarie sane in sovrappeso saranno reclutate da Sikandrabad. I partecipanti devono essere sottoposti a screening utilizzando il questionario standardizzato sulla preparazione all'attività fisica (PAR-Q & YOU). Dopo lo screening, un partecipante sano sarà autorizzato a partecipare alla sessione di orientamento, in cui un istruttore qualificato e addestrato discuterà e descriverà il protocollo di allenamento all'esercizio. L'allenamento a circuito ad alta intensità comprende 7 esercizi per tutto il corpo secondo le raccomandazioni dell'ACSM, in cui ai partecipanti devono essere fornite in totale 18 sessioni del rispettivo protocollo, comprendenti 20 minuti, 3 volte a settimana per una durata di sei settimane. La valutazione pre e post verrà eseguita per ciascun partecipante su tutte e tre le misure di esito quantitativo; Forma fisica, percentuale di grasso corporeo e rapporto vita-fianchi. Il protocollo di allenamento sarà terminato al verificarsi dell'evento successivo; a) Diminuzione della saturazione di ossigeno < 90% valutata b) Aumento della frequenza cardiaca al di sopra dei limiti massimi della frequenza cardiaca mirata c) se il soggetto avverte disagi, vertigini, svenimenti o difficoltà respiratorie durante la performance.

Tipo di studio

Tipo di studio

Descrive la natura di uno studio clinico. I tipi di studio includono studi interventistici (chiamati anche studi clinici), studi osservazionali (compresi i registri dei pazienti) e accesso allargato.
Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

Iscrizione

Il numero di partecipanti a uno studio clinico. L'iscrizione "anticipata" è il numero target di partecipanti di cui i ricercatori hanno bisogno per lo studio.
60

Fase

Fase

La fase di una sperimentazione clinica che studia un farmaco o un prodotto biologico, sulla base delle definizioni sviluppate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. La fase si basa sull'obiettivo dello studio, sul numero di partecipanti e su altre caratteristiche. Ci sono cinque fasi: Early Phase 1 (precedentemente indicata come Fase 0), Phase 1, Phase 2, Phase 3 e Phase 4. Not Applicable è usato per descrivere sperimentazioni senza fasi definite dalla FDA, incluse sperimentazioni di dispositivi o interventi comportamentali.
  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Sindh
      • Karachi, Sindh, Pakistan, 71500
        • Ziauddin University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Criteri di ammissibilità

I requisiti chiave che devono soddisfare le persone che vogliono partecipare a uno studio clinico o le caratteristiche che devono avere. I criteri di ammissibilità sono costituiti sia da criteri di inclusione (necessari a una persona per partecipare allo studio) sia da criteri di esclusione (che impediscono a una persona di partecipare). I tipi di criteri di ammissibilità includono se uno studio accetta volontari sani, ha requisiti di età o gruppo di età o è limitato dal sesso.

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 35 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Femmina

Descrizione

Criterio di inclusione

  • Partecipanti di sesso femminile con un BMI > 25-29 kg/mm2
  • Età 18-35 anni.
  • Soggetti con uno stile di vita sedentario, che svolgono solo attività della vita quotidiana senza impegnarsi in alcun precedente protocollo di allenamento fisico durante la settimana, valutati dal questionario RADI (Rapid Assessment Disuse Index).

Criteri di esclusione

  • Storia di recenti interventi chirurgici o traumi che ostacolano l'esecuzione di esercizi ad alto impatto.
  • Gravi malattie ortopediche, muscoloscheletriche, cardiopolmonari, neurovascolari, psichiatriche, infiammatorie, metaboliche o endocrine e assunzione di qualsiasi farmaco prescritto.
  • Donne incinte e madri che allattano.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Terapia di supporto
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm

Gruppo di partecipanti / Arm

Un gruppo o sottogruppo di partecipanti a uno studio clinico che riceve un intervento/trattamento specifico o nessun intervento, secondo il protocollo dello studio.
Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.
Sperimentale: Circuito di allenamento ad alta intensità
L'allenamento a circuito ad alta intensità comprende 7 esercizi per tutto il corpo secondo la raccomandazione di ACSM Dove ai partecipanti devono essere fornite in totale 18 sessioni del rispettivo protocollo, comprendenti 20 minuti, 3 volte a settimana per una durata di sei settimane
Altro: Circuito di allenamento ad alta intensità
L'allenamento a circuito ad alta intensità comprende 7 esercizi per tutto il corpo secondo la raccomandazione di ACSM Dove ai partecipanti devono essere fornite in totale 18 sessioni del rispettivo protocollo, comprendenti 20 minuti, 3 volte a settimana per una durata di sei settimane

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misure di risultato primarie

Nel protocollo di uno studio clinico, la misura dell'esito pianificato più importante per valutare l'effetto di un intervento/trattamento. La maggior parte degli studi clinici ha una misura di esito primaria, ma alcuni ne hanno più di una.
Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Percentuale di grasso corporeo [Pre-trattamento]
Lasso di tempo: sei settimane
La composizione del grasso corporeo sarà ottenuta misurando lo spessore della piega cutanea in tre siti, inclusi tricipiti, sopra-ileo e coscia, utilizzando il calibro dello spessore della piega cutanea.
sei settimane
Percentuale di grasso corporeo [post-trattamento]
Lasso di tempo: sei settimane
La composizione del grasso corporeo sarà ottenuta misurando lo spessore della piega cutanea in tre siti, inclusi tricipiti, sopra-ileo e coscia, utilizzando il calibro dello spessore della piega cutanea.
sei settimane
Rapporto vita-fianchi [Pre-trattamento]
Lasso di tempo: sei settimane
Il rapporto vita-fianchi sarà preso con l'aiuto di un metro a nastro dividendo la circonferenza della vita in centimetri e la circonferenza dell'anca in centimetri.
sei settimane
Rapporto Vita-Fianchi [Post-trattamento]
Lasso di tempo: sei settimane
Il rapporto vita-fianchi sarà preso con l'aiuto di un metro a nastro dividendo la circonferenza della vita in centimetri e la circonferenza dell'anca in centimetri.
sei settimane
Idoneità fisica [Pre-trattamento]
Lasso di tempo: sei settimane
Il test del passo di Harvard modificato viene utilizzato per misurare l'idoneità fisica dividendo la durata dell'esercizio e il conteggio delle pulsazioni tra 1 e 1,5 secondi.
sei settimane
Idoneità fisica [Post-trattamento]
Lasso di tempo: sei settimane
Il test del passo di Harvard modificato viene utilizzato per misurare l'idoneità fisica dividendo la durata dell'esercizio e il conteggio delle pulsazioni tra 1 e 1,5 secondi.
sei settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Sponsor

L'organizzazione o la persona che avvia lo studio e che ha autorità e controllo sullo studio.
Ziauddin University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

Inizio studio

La data effettiva in cui il primo partecipante è stato arruolato in uno studio clinico. La data di inizio dello studio "prevista" è la data che i ricercatori pensano sarà la data di inizio dello studio.
5 gennaio 2021

Completamento primario (Effettivo)

Completamento primario

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento per raccogliere i dati finali per la misura dell'esito primario. Il fatto che lo studio clinico sia terminato secondo il protocollo o sia stato interrotto non influisce su questa data. Per gli studi clinici con più di una misura di esito primario con diverse date di completamento, questo termine si riferisce alla data in cui la raccolta dei dati è completata per tutte le misure di esito primario. La data di completamento principale "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento principale per lo studio.
15 luglio 2021

Completamento dello studio (Effettivo)

Completamento dello studio

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento/trattamento per raccogliere i dati finali per le misure di esito primarie, le misure di esito secondarie e gli eventi avversi (ovvero l'ultima visita dell'ultimo partecipante). La data di completamento dello studio "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento dello studio.
25 settembre 2021

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

Primo inviato

La data in cui lo sponsor o il ricercatore dello studio ha inviato per la prima volta un record di studio a ClinicalTrials.gov. In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la prima data di invio e la disponibilità del record su ClinicalTrials.gov (la prima data di invio).
3 dicembre 2020

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

La data in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore invia per la prima volta un record di studio che è coerente con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). Lo sponsor o lo sperimentatore potrebbe dover rivedere e inviare un record di studio una o più volte prima che i criteri di revisione QC di NLM siano soddisfatti. È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
3 dicembre 2020

Primo Inserito (Effettivo)

Primo Inserito

La data in cui il record dello studio è stato disponibile per la prima volta su ClinicalTrials.gov dopo la conclusione della revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la data in cui lo sponsor dello studio o lo sperimentatore ha presentato il record dello studio e la prima data pubblicata.
4 dicembre 2020

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

Ultimo aggiornamento pubblicato

La data più recente in cui le modifiche al record di uno studio sono state rese disponibili su ClinicalTrials.gov. Potrebbe esserci un ritardo tra il momento in cui le modifiche sono state inviate a ClinicalTrials.gov dallo sponsor o dallo sperimentatore dello studio (data di invio dell'ultimo aggiornamento) e la data di pubblicazione dell'ultimo aggiornamento.
1 ottobre 2021

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha presentato modifiche a un record di studio che sono coerenti con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
30 settembre 2021

Ultimo verificato

Ultimo verificato

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha confermato che le informazioni su uno studio clinico su ClinicalTrials.gov sono accurate e aggiornate. Se uno studio con stato di reclutamento di reclutamento; non ancora reclutamento; o attivo, non reclutamento non è stato confermato negli ultimi 2 anni, lo stato di reclutamento dello studio viene mostrato come sconosciuto.
1 settembre 2021

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

Altri numeri di identificazione dello studio

Identificatori o numeri ID diversi dal numero NCT assegnati a uno studio clinico dallo sponsor, dai finanziatori o da altri dello studio. Questi numeri possono includere identificatori univoci di altri registri di sperimentazione e numeri di sovvenzioni del National Institutes of Health.
  • Sana Mehmood

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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