Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Elämäntapa -interventio potilaille, joilla on ylipainoinen tai liikalihavuus (LIO)

perjantai 25. heinäkuuta 2025 päivittänyt: Juan F. Lisón Párraga, Dr, Cardenal Herrera University

Videoohjattu elämäntapa-interventio, jota johtaa potilaiden oma lääkäri ylipainoisia ja liikalihavia aikuisia

Tämän tutkimuksen tavoitteena on analysoida 3 kuukauden itse soveltuvan verkko-ohjelman vaikutuksia, jotka keskittyvät terveellisten elämäntapojen tapojen (terveellisen ruokailun ja lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden) edistämiseen liikalihavuuden aikuisille. Osallistujat rekrytoivat 8 lääkäriä 6 kansanterveyskeskuksesta. Nämä potilaat satunnaistetaan kahteen interventioryhmään: kokeellinen ryhmä saa asiantuntija -lääkärinsä audiovisuaaliset ohjeet ja potilaan ulkopuolelta käytävä lääkäri. Arviointiin sisältyy sosiodemografisia muuttujia, kehon massaindeksiä, verenpainetta, glykeemistä ja lipidien aineenvaihduntamuuttujia, fyysisen aktiivisuuden tasoa, Välimeren ruokavalion noudattamista, terapeuttista liittoutumista ja terveyteen liittyvää elämänlaatua. Satunnaistamisprosessi kerrostuu BMI: n, terapeuttisen liiton, iän ja sukupuolen mukaan.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Lihavuuteen tai ylipainoon, jopa muihin siihen liittyviin lisävaikutuksiin, liittyy huolestuttava kansanterveysongelma. Todisteet osoittavat, että terveellisillä syömisillä ja säännöllisellä fyysisellä liikunnalla, jota seurataan eri tavoin (Internet, kasvotusten, liikuntapäiväkirjat), on tärkeä ehkäisyrooli terveyden ylläpitämisessä ikääntymisen aikana. Tällä tavoin tieto- ja viestintätekniikat (ICT) on osoitettu hyödyllisenä välineenä terveyden edistämiseksi, samanaikaisesti työskentelevien esteiden kanssa, kuten matala motivaatio ja vaikeudet säännöllisen liikunnan ja/tai terveellisten ruokailutottumusten ylläpitämisessä. ICT: t sallivat myös tavoittaa laajemman yleisön halvemmalla, johtuen heidän hyvistä kustannus-hyötysuhteistaan ​​ja mahdollisuudesta lisätä interventioiden tehokkuutta. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena on analysoida 3 kuukauden itse soveltuvan verkko-ohjelman vaikutuksia, jotka keskittyvät terveellisten elämäntapojen (terveellisen ruokailun ja lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden) edistämiseen liikalihavuuteen. Osallistujat rekrytoivat 8 lääkäriä 6 kansanterveyskeskuksesta. Nämä potilaat satunnaistetaan kahteen interventioryhmään: kokeellinen ryhmä saa asiantuntija -lääkärinsä audiovisuaaliset ohjeet ja potilaan ulkopuolelta käytävä lääkäri. Arviointiin sisältyy sosiodemografisia muuttujia, kehon massaindeksiä, verenpainetta, glykeemistä ja lipidien aineenvaihduntamuuttujia, fyysisen aktiivisuuden tasoa, Välimeren ruokavalion noudattamista, terapeuttista liittoutumista ja terveyteen liittyvää elämänlaatua. Satunnaistamisprosessi kerrostuu BMI: n, terapeuttisen liiton, iän ja sukupuolen mukaan.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
115

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskeluyhteys

Sen henkilön nimi ja yhteystiedot, joka voi vastata kliiniseen tutkimukseen ilmoittautumiskysymyksiin. Jokaisella paikkakunnalla, jossa tutkimus suoritetaan, voi myös olla tietty yhteyshenkilö, joka voi paremmin vastata näihin kysymyksiin.
  • Nimi: JUAN FRANCISCO LISÓN PÁRRAGA, PhD
  • Puhelinnumero: 606503108
  • Sähköposti: JUANFRAN@UCHCEU.ES

Opiskelupaikat

  • Espanja
    • Valencia-valència
      • València, Valencia-valència, Espanja, 46006
        • Juan Fco. Lisón

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ylipaino tai luokan I lihavuus (BMI> 25 ja <35).

Poissulkemiskriteerit:

  • Ei pääsyä Internetiin tai älypuhelimeen.
  • Ei ole käynyt lääkärillään vähintään kerran viimeisen kahden vuoden aikana.
  • Syömishäiriön DSM-IV-TR-kriteerien täyttäminen.
  • Jolla on diagnosoitu vakava psykologinen häiriö (psykoosi, kaksisuuntainen häiriö, suuri masennushäiriö, päihteiden väärinkäyttöhäiriöt jne.).
  • Jolla on vammaisuutta, joka estää tai estää liikuntaa ja fyysistä toimintaa.
  • Minkä tahansa painonpudotuksen hoidon saaminen toisessa keskuksessa.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Oma lääkäriryhmä
Kokeellinen ryhmä saa asiantuntijan lääkärin antaman pääsyn audiovisuaalisiin ohjeisiin (liikunta ja ravitsemuskoulutus).
Muut: Oma lääkärin koulutus
Itse sovittu online-ohjelma käsittää 3 kuukauden käyttäytymisintervention, jolla pyritään kehittämään vähitellen syömisen ja fyysisen aktiivisuuden tapoja, joita tukevat audiovisuaaliset ohjeet. Tämä ryhmä saa pääsyn Internet-pohjaiseen elämäntapa-interventioon (liikunta- ja ravitsemuskoulutus), jota tukee heidän erikoistusaineen lääkärin antama audiovisuaalinen ohje.
Active Comparator: Tuntematon lääkäriryhmä
Kontrolliryhmä saa tuntemattoman lääkärin antaman pääsyn audiovisuaalisiin ohjeisiin (liikunta ja ravitsemuskoulutus).
Muut: Tuntematon lääkärin koulutus
Itse sovittu online-ohjelma käsittää 3 kuukauden käyttäytymisintervention, jolla pyritään kehittämään vähitellen syömisen ja fyysisen aktiivisuuden tapoja, joita tukevat audiovisuaaliset ohjeet. Tämä ryhmä saa saman intervention, mutta tässä tapauksessa tukee lääkärin ulkopuolella antama audiovisuaaliset ohjeet.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kehon massaindeksi
Aikaikkuna: Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Kehon massaindeksi (BMI) on kehon painon mitta suhteessa korkeuteen, laskettu jakamalla ihmisen paino kilogrammoihin niiden korkeuden neliön mukaan metreinä.
Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Verenpaine
Aikaikkuna: Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Verenpaine (BP) on voima, joka kohdistuu kiertämällä verta valtimoiden seinämiin. Se mitataan elohopean millimetreinä (MMHG) ja kirjataan kahtena arvona: systolinen paine (sydämen supistumisen aikana) diastolisen paineen (sydämen rentoutumisen aikana).
Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Fyysisen aktiivisuuden taso
Aikaikkuna: Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Fyysisen aktiivisuuden tasot arvioidaan lyhyellä kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeella (lyhyt IPAQ). Tämä työkalu arvioi fyysisen aktiivisuuden taajuutta, kestoa ja voimakkuutta sekä istuvaa käyttäytymistä jokapäiväisessä elämässä. Se arvioi fyysisen aktiivisuuden kokonaismäärän met-min/viikossa ja tallentaa istunnon vietetyn ajan, joka tarjoaa standardisoidun fyysisen aktiivisuuden mitta.
Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Välimeren ruokavalion noudattaminen
Aikaikkuna: Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Välimeren ruokavalion noudattaminen arvioidaan käyttämällä MEDA: ta (Välimeren ruokavalion tarttumisen seulonta) ennustetusta tutkimuksesta. Tässä 14-kappaleisessa kyselylomakkeessa arvioidaan noudattamista, joka perustuu 12 kysymykseen ruoan kulutustiheyttä ja 2 kysymystä Välimeren ruokavalioon liittyvästä ruokavaliotavoista. Jokainen esine pisteytetään 0 tai 1 piste, ja mahdollinen pistemäärä on 0–14 pistettä. Korkeammat pisteet osoittavat suuremman tarttumisen.
Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Terapeuttinen liitto
Aikaikkuna: Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Terapeuttinen liitto arvioidaan käyttämällä Working Alliance Inventory (WAI) -kyselyä. Tämä työkalu arvioi potilaan ja heidän terapeutin välistä suhdetta kolmessa keskeisessä ulottuvuudessa: (1) terapeuttiset tavoitteet, (2) tehtävät ja (3) terapeuttinen sidos. Jokainen esine pisteytetään Likert -asteikolla, ja mahdollinen pistemäärä vaihtelee alhaisesta korkeaan allianssin lujuuteen. Korkeammat pisteet osoittavat vahvemman terapeuttisen liittouman, joka liittyy parempia hoitotuloksia.
Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Terveyteen liittyvä elämänlaatu
Aikaikkuna: Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).
Terveyteen liittyvä elämänlaatu (HRQOL) arvioidaan käyttämällä Euroqol-5D (EQ-5D) -kyselyä. Tämä työkalu arvioi viisi terveyden ulottuvuutta: liikkuvuus, itsehoito, tavanomainen aktiviteetti, kipu/epämukavuus ja ahdistus/masennus, jokainen arvioidaan monitasoisella mittakaavassa. Näiden ulottuvuuksien perusteella syntyy terveysindeksipiste. Visuaalista analogista asteikkoa (VAS) ei käytetä tässä tutkimuksessa.
Perustaso (ennen interventiota) ja välittömästi intervention jälkeinen (3 kuukautta).

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Cardenal Herrera University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Tiistai 11. helmikuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Sunnuntai 11. toukokuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Sunnuntai 11. toukokuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Tiistai 11. helmikuuta 2025

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Tiistai 11. helmikuuta 2025

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Maanantai 17. helmikuuta 2025

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Keskiviikko 30. heinäkuuta 2025

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Perjantai 25. heinäkuuta 2025

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Tiistai 1. heinäkuuta 2025

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • UNIVERSITY CARDENAL HERRERA-99

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia