Exergamien vaikutus unen laatuun (EXSLEEPQUALITY)

Yliopisto -opiskelijat ovat vaarassa kehittää riittämätöntä unta ja huonoa elämäntapakäyttäytymistä. Uniin liittyviä ongelmia nähdään usein hoitotyön opiskelijoilla. Säännöllisellä liikunnalla on positiivinen vaikutus unen laatuun. Viime vuosina teknologisten mahdollisuuksien kehittäminen on johtanut kouluttajien etsimään erilaisia ​​ratkaisuja koulutukseen, ohjaukseen ja neuvontapalveluihin, joiden tarkoituksena on suojella ja parantaa yksilöiden terveyttä. VR -tekniikan suosion lisääntyessä sillä on suuri potentiaali lisätä fyysistä aktiivisuutta ja parantaa yliopisto -opiskelijoiden unen laatua. Nykyisessä kirjallisuudessa VR -virtuaalilasit käyttävien hoitotyön opiskelijoiden fyysisen aktiivisuuden ja unen laadun tutkimukset ovat rajoitetut. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia virtuaalitodellisuusharjoituksen sovellusten vaikutusta hoitotyön opiskelijoiden unen laatuun ja fyysiseen aktiivisuuteen. Tämä tutkimus oli suunniteltu testiä edeltäväksi ja testin jälkeiseksi kontrolliryhmätutkimukseksi. Tutkimusväestöllä on 60 hoitotyön laitoksen ja terveystieteiden tiedekunnan opiskelijaa. Koska tutkimuspopulaatio on saatavilla, otoslaskelmaa ei suoriteta, ja kaikki opiskelijat, jotka vapaaehtoisesti osallistuvat tutkimukseen ja täyttävät sisällyttämiskriteerit. Satunnaistaminen jakaa opiskelijat, jotka täyttävät sisällyttämiskriteerit kokeellisiin ja kontrolliryhmiin. Tutkimuksen tavoite ja sovellus selitetään kokeellisen ryhmän opiskelijoille ensimmäisessä kokouksessa. Heitä pyydetään allekirjoittamaan kirjallinen tietoinen suostumus, ja he täyttävät tiedonkeruulomakkeet. Jokaiselle kokeellisen ryhmän opiskelijalle on suunniteltu kolme istuntoa. Jokaisen istunnon on tarkoitus pitää keskimäärin 96-120 tuntia (4-5 päivän välein). Tiedonkeruumuodot toistetaan kokeellisen ryhmän opiskelijoille kolmannen istunnon lopussa. Tutkimuksen tavoite selitetään kontrolliryhmän opiskelijoille ensimmäisessä kokouksessa. Heitä pyydetään allekirjoittamaan kirjallinen tietoinen suostumus, ja he täyttävät tiedonkeruulomakkeet. 14 päivän lopussa kontrolliryhmältä saadaan aktivoituja aktiviteetteja, ja jälkikokeita sovelletaan. Tutkimustietojen kuvaavat tilastot ilmoitetaan antamalla lukumäärät, prosenttimäärät, keskiarvo ja keskihajonta. Opiskelijoiden t-testit, ANOVA- tai Mann-Whitney U: ta ja Kruskal Wallis -testejä käytetään ryhmien vertailuun tietojen normaalijakaumaan. Pearson Chi-neliötestiä ja Fisherin tarkkaa chi-neliötestiä käytetään nimellis- tai ordinaalisten tietoryhmien vertailuun.