El efecto de los exergames en la calidad del sueño (EXSLEEPQUALITY)

Los estudiantes universitarios corren el riesgo de desarrollar el sueño insuficiente y los malos comportamientos de estilo de vida. Los problemas relacionados con el sueño se ven con frecuencia en los estudiantes de enfermería. El ejercicio regular tiene un efecto positivo en la calidad del sueño. En los últimos años, el desarrollo de oportunidades tecnológicas ha llevado a los educadores a buscar diferentes soluciones en servicios de educación, orientación y asesoramiento destinados a proteger y mejorar la salud de las personas. A medida que aumenta la popularidad de la tecnología VR, tiene un alto potencial para aumentar la actividad física y mejorar la calidad del sueño en los estudiantes universitarios. En la literatura actual, los estudios que examinan el nivel de actividad física y la calidad del sueño de los estudiantes de enfermería que usan anteojos virtuales VR son limitados. Este estudio tiene como objetivo examinar el efecto de las aplicaciones de ejercicio de realidad virtual en la calidad del sueño y la actividad física de los estudiantes de enfermería. Este estudio fue planeado como un estudio de grupo de control previo y posterior a la prueba. La población de estudio comprende 60 estudiantes del Departamento de Enfermería y la Facultad de Ciencias de la Salud. Dado que se puede acceder a la población de estudio, no se realizará un cálculo de muestra, y todos los estudiantes que se ofrecen como voluntarios para participar en el estudio y cumplir con los criterios de inclusión se incluirán. La aleatorización dividirá a los estudiantes que cumplan con los criterios de inclusión en grupos experimentales y de control. El objetivo del estudio y la solicitud se explicarán a los estudiantes en el grupo experimental en la primera reunión. Se les pedirá que firmen el consentimiento informado por escrito, y completarán formularios de recopilación de datos. Se planean tres sesiones para cada estudiante en el grupo experimental. Se planea que cada sesión se mantenga con un intervalo promedio de 96-120 horas (cada 4-5 días). Los formularios de recopilación de datos se repetirán para los estudiantes en el grupo experimental al final de la tercera sesión. El objetivo del estudio se explicará a los estudiantes en el grupo de control en la primera reunión. Se les pedirá que firmen el consentimiento informado por escrito, y completarán formularios de recopilación de datos. Al final de los 14 días, se recibirán actígrafos del grupo de control, y se aplicarán las pruebas posteriores. Las estadísticas descriptivas de los datos del estudio se informarán dando números, porcentajes, media y desviación estándar. Las pruebas T de los estudiantes, ANOVA o Mann-Whitney U, y las pruebas de Kruskal Wallis se utilizarán para comparar grupos con respecto a la distribución normal de los datos. La prueba de chi-cuadrado de Pearson y la prueba de chi-cuadrado exacta de Fisher se utilizarán para comparar grupos de datos nominales u ordinales.