Näkökulma ajatuksiin ja tunteisiin jokapäiväisen elämän psykologisen hyvinvoinnin ennustajana, yhteisönäytteessä

Tämä projekti tarkastelee decenteringin psykologista rakennetta - mindfulnessiin liittyvää rakennetta, jota leimaa tarkkailijanäkökulma meneillään oleviin henkisiin prosesseihin. Tarkemmin sanottuna tässä hankkeessa pyritään selvittämään, missä määrin decentering moduloi ihmisten affektiivisten tilojen ja hetkellisen mielenterveyden ja hyvinvoinnin välistä suhdetta, sekä testaamaan psykologisia prosesseja, joiden kautta hajauttaminen saattaisi vaikuttaa näihin vaikutuksiin. Tämä tutkimus sisältää lähtötilanteen arvioinnin, jota seuraa 7 päivää kestänyt kotoa käsin suoritettu tutkimus, jossa osallistujat vastaavat lyhyisiin kyselyihin nykyisistä kokemuksistaan ​​kuusi kertaa päivässä (eli Ecological Momentary Assessment [EMA] -suunnitelma).

Tutkijat olettavat, että keskuksen poistaminen lieventää äärimmäisen vaikutuksen ja siihen liittyvien oireiden (eli kohonnut negatiivinen vaikutus masennukseen ja ahdistuneisuuteen; kohonnut positiivinen vaikutus maniaan, narsismiin ja histrionisiin piirteisiin) ja hyvinvointiin niin, että yhteys vaimenee korkealla. desentraatiotasot. Tätä tarkastellaan käyttämällä EMA-tietoja, analysoimalla ihmisten välisiä tasoja (eli piirteitä) sekä hetkellisiä henkilön sisäisiä prosesseja (eli samanaikaisia ​​ja tulevaisuuden tiloja).

Lisäksi tutkijat ennustavat, että laajempi huomion keskittyminen ja parantunut itsesäätely ovat mekanismeja, jotka edistävät hajauttamisen myönteisiä vaikutuksia jokapäiväisessä elämässä. Tätä hypoteesia tarkastellaan kahdella tavalla:

1. yksilöllisinä eroina, joissa paremmat itsesäätelykyvyt (esim. korkeampi sykevaihtelu) ja vähemmän huomion kiinnittämistä emotionaalisia ärsykkeitä kohtaan välittävät yhteyttä piirteiden hajauttamisen ja sitä seuraavan päivittäisen hyvinvoinnin/oireiden välillä, ja
2. persoonan sisäisinä hetkellisinä tasoina, joilla laajemmat huomioprosessit ja suurempi itsesäätely jokapäiväisessä elämässä välittävät samanaikaista ja tulevaa yhteyttä hetkellisen keskittymisen ja hyvinvoinnin/oireiden välillä.

Huomaa, että tutkimuksessa käytetään kunkin ehdotetun prosessin multimodaalista arviointia. Tarkkailuprosesseja varten tutkitaan erilaisia ​​parametreja, jotka on otettu emotionaalisen katseen seurantaparadigmasta. Itsesäätelykykyjen arvioinnit sisältävät tällaisten kykyjen itseraportoinnin, fysiologiset (sykevaihtelu) ja käyttäytymismittaukset ("go / no-go" -tehtävä).