Intervalle de haute intensité versus entraînement continu d'intensité modérée : maximiser les avantages de l'exercice chez les adolescents en surpoids (HIIT-MAX)

Critère d'intégration:

• 17-22 ans
• Hommes
• IMC (25,0 - 35,0 kg/m2)
• Intéressé à améliorer la santé et la forme physique

Critère d'exclusion:

• Perte ou gain de poids supérieur à 10 % du poids corporel au cours des 6 derniers mois, quelle qu'en soit la raison.
• Prend actuellement des médicaments qui suppriment ou stimulent l'appétit.
• Antécédents d'intervention chirurgicale antérieure pour le contrôle du poids ou la liposuccion.
• Fumeur actuel.

Toute maladie majeure, y compris :

• Cancer actif ou cancer nécessitant un traitement au cours des 2 dernières années (sauf cancer de la peau autre que le mélanome).
• Infections actives ou chroniques, y compris la séropositivité autodéclarée et la tuberculose active.
• Maladies cardiaques diagnostiquées.
• Hypertension artérielle non contrôlée : tension artérielle systolique 160 mm Hg ou tension artérielle diastolique 95 mm Hg sous traitement.
• Maladie gastro-intestinale, y compris hépatite chronique ou cirrhose autodéclarée, tout épisode d'hépatite alcoolique ou de pancréatite alcoolique au cours de la dernière année, maladie intestinale inflammatoire nécessitant un traitement au cours de la dernière année, chirurgie abdominale récente ou importante (par exemple, gastrectomie).
• Asthme.

• Diabète diagnostiqué (type 1 ou 2), intolérance au glucose à jeun (glycémie 118 mg/dL) ou utilisation de tout médicament antidiabétique.

  • Conditions ou comportements susceptibles d'affecter le déroulement de l'essai : incapacité ou refus de donner un consentement éclairé ; incapable de communiquer avec le personnel pertinent de la clinique ; refus d'accepter l'assignation au traitement par randomisation ; participation actuelle ou prévue à un autre projet de recherche interventionnelle qui interférerait avec l'intervention proposée dans l'essai ; susceptibles de quitter les cliniques participantes avant la fin de l'essai ; incapable de marcher 0,25 mile en 10 minutes.
  • Prend actuellement des antidépresseurs, des stéroïdes ou des médicaments pour la thyroïde, sauf si la posologie est stable (pas de changement pendant 6 mois).
  • Toute utilisation active de drogues illégales ou illicites.
  • Consommation excessive d'alcool définie comme une consommation moyenne de 3 boissons alcoolisées ou plus par jour.
  • Refus de limiter la consommation d'alcool à ≤2 verres par jour (un verre = 4 oz. vin, 12 oz. bière ou ½ verre d'alcool).
  • Exercice actuel (> 30 min d'exercice organisé par semaine).
  • Indication d'inadéquation de l'état de santé actuel au protocole d'exercice (PARQ).
  • Toute autre condition qui, de l'avis des enquêteurs, aurait une incidence négative sur le déroulement de l'essai.