EXERT-BCN : un programme d'exercices et de nutrition conçu pour améliorer la composition corporelle après le traitement du cancer du sein (EXERT-BCN)

L'excès de tissu adipeux est un facteur de risque pour le diagnostic du cancer du sein et est également associé à un risque accru de récidive de la maladie.1 De plus, la prise de poids pendant et après le traitement du cancer du sein est associée à un risque plus élevé de récidive, de métastases à distance et de décès. .2 Plus précisément, une faible masse musculaire et une augmentation du tissu adipeux sont associées à de moins bons résultats après le traitement du cancer du sein.3 Pourtant, la plupart des femmes prennent beaucoup de poids pendant et après le traitement du cancer du sein, ce qui compromet potentiellement les résultats.

Des méthodes efficaces pour favoriser la perte de poids et améliorer la dérégulation métabolique et hormonale, l'inflammation et la composition corporelle dans le contexte du cancer du sein sont nécessaires de toute urgence. Dans le contexte non cancéreux, la promotion de régimes alimentaires de haute qualité qui évitaient les aliments transformés et les glucides simples dans l'étude DIETFITS a favorisé la perte de poids4. Cependant, cette stratégie alimentaire et d'autres ont été utilisées pour entraîner une perte de poids, mais ne prennent pas nécessairement en compte la maximisation de la composition corporelle, c'est-à-dire la préservation ou l'augmentation de la masse musculaire et la perte de tissu adipeux.

La principale méthode non pharmacologique, et certains la considéreraient comme la seule, pour augmenter la masse musculaire est l'entraînement en résistance avec un stimulus et une quantité adéquats pour provoquer et favoriser l'hypertrophie.5 Notre groupe a déjà montré qu'une hypertrophie musculaire profonde est atteignable dans une population de femmes sous traitement pour un cancer du sein, notamment lorsque le seuil de dose de charge et de répétitions est atteint. Lors de l'analyse intermédiaire, ce programme a révélé un poids de 2 lb. augmentation de la masse musculaire et un 6 lb. diminution du tissu adipeux après un programme de 3 mois utilisant une progression linéaire.

Sur la base du protocole DIEFITS qui a été décrit comme un régime "sain à faible teneur en glucides", il sera conseillé aux participants de manger des sources d'aliments riches en nutriments riches en vitamines, minéraux et nutriments. Les participants seront invités à limiter les aliments transformés, le sucre, le pain, les pâtes et autres glucides simples. Il sera conseillé aux participants de manger beaucoup de légumes colorés et non féculents. Enfin, il sera demandé aux participants d'éviter de grignoter entre les repas, de cuisiner presque tous les repas, de manger avec leur famille et leurs amis, d'éviter de manger dans la voiture ou sur le pouce et de se concentrer sur les aliments entiers qui nécessitent une préparation. Ce protocole a entraîné une perte de poids importante à un an. De plus, le manque de calculs et de quantification des calories en fait une option plus conviviale pour les participants.

Le régime d'exercice d'EXERT-BC n'a pas encore été combiné avec une intervention diététique. Ainsi, le protocole suivant évaluera notre régime d'entraînement en résistance en conjonction avec une intervention nutritionnelle similaire au protocole DIETFITS. Cela permettra d'évaluer de manière adéquate si nous pouvons optimiser la composition corporelle de ces personnes avec à la fois de l'exercice et des changements alimentaires.