Évaluation d'un programme d'anxiété/dépression basé sur une application dans une population présentant une anxiété/dépression élevée

Le trouble d'anxiété généralisée est un trouble de santé mentale caractérisé par des sentiments de tension et d'inquiétude accompagnés de symptômes physiques, notamment une augmentation de la tension artérielle (APA 2022). Environ 20 % des adultes américains ont signalé un trouble anxieux au cours de l'année écoulée (NIMH 2023) et environ 31 % des adultes américains ont signalé de l'anxiété à un moment donné de leur vie (NIMH 2023). L'anxiété peut être ressentie tout au long de la vie et les niveaux d'anxiété peuvent augmenter en fonction des événements stressants de la vie, des problèmes de santé physique et de la prise de médicaments (NIMH 2023). L'anxiété chronique non traitée a été associée aux maux de tête (Lampl 2016), aux étourdissements (Neuhauser 2016), à la dépression (Lampl et al., 2016), à l'hypertension artérielle (Celano et al., 2016), aux maladies cardiaques (Celano et al., 2016), des troubles digestifs (Saha 2014) et un système immunitaire dégradé (Leonard et al., 1996) - ayant un impact considérable sur la qualité de vie globale (QOL).

L'anxiété et la dépression sont fortement comorbides, avec environ 50 à 60 % des personnes présentant des symptômes d'anxiété présentant également des symptômes de dépression (NAMI 2023, Hirschfeld 2001). Le fait de ressentir ces troubles et symptômes de manière comorbide peut aggraver encore davantage la santé mentale et la qualité de vie globale. La dépression chronique non traitée peut aggraver les symptômes de la dépression, entraînant un risque accru de maladie cardiaque, de troubles du sommeil, de prise/perte de poids, d'un système immunitaire affaibli, de douleurs physiques et de tentatives de suicide (CDC 2016, NIMH 2023).

L'anxiété et la dépression sont couramment traitées à l'aide de diverses techniques psychothérapeutiques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les techniques de thérapie d'acceptation et d'engagement administrées par un thérapeute agréé (NIMH 2023). Cependant, la thérapie se heurte à de nombreux obstacles, notamment une assurance qui ne couvre pas les traitements, le coût global du traitement, le fait de ne pas savoir où chercher un traitement/l'absence d'accès à un thérapeute, et l'indisponibilité et l'inconfort de la thérapie en raison de la planification pendant la journée de travail (Andredre et al., 2014). . En tant que tels, les outils de santé mentale basés sur des applications ont gagné en popularité pour améliorer l’accès et l’abordabilité des traitements efficaces en santé mentale.

Le but de l'étude est d'examiner l'efficacité d'un programme guidé basé sur une application d'anxiété/dépression de Headspace, qui utilise la TCC avec pleine conscience pour améliorer les symptômes d'anxiété et de dépression dans une population présentant une anxiété et/ou une dépression de base élevée. L'étude utilisera une intervention basée sur une application à 2 bras impliquant 1 intervention active et un contrôle de liste d'attente pour une durée de 3 semaines, suivi d'une évaluation de suivi de 3 semaines.