Sovelluspohjaisen ahdistuneisuus/masennusohjelman arviointi väestössä, jolla on kohonnut ahdistus/masennus

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on mielenterveyshäiriö, jolle on tunnusomaista jännityksen ja huolen tunne fyysisine oireineen, mukaan lukien kohonnut verenpaine (APA 2022). Noin 20 % yhdysvaltalaisista aikuisista ilmoitti ahdistuneisuushäiriöstä viimeisen vuoden aikana (NIMH 2023) ja arviolta 31 % yhdysvaltalaisista aikuisista ilmoitti ahdistuneisuudestaan ​​jossain vaiheessa elämäänsä (NIMH 2023). Ahdistuneisuutta voidaan kokea läpi elämän, ja ahdistuneisuus voi lisääntyä stressaavien elämäntapahtumien, fyysisten terveysolosuhteiden ja lääkkeiden käytön myötä (NIMH 2023). Krooninen, hoitamaton ahdistus on yhdistetty päänsärkyyn (Lampl 2016), huimaukseen (Neuhauser 2016), masennukseen (Lampl et al., 2016), korkeaan verenpaineeseen (Celano et al., 2016), sydänsairauksiin (Celano et al., 2016), ruoansulatushäiriöt (Saha 2014) ja heikentynyt immuunijärjestelmä (Leonard et al., 1996) - jotka vaikuttavat suuresti ihmisen yleiseen elämänlaatuun (QOL).

Ahdistuneisuus ja masennus ovat erittäin samankaltaisia, ja noin 50-60 % ahdistuneisuusoireista kärsivistä kokee myös masennuksen oireita (NAMI 2023, Hirschfeld 2001). Näiden häiriöiden ja oireiden samanaikainen kokeminen voi entisestään pahentaa mielenterveyttä ja yleistä elämänlaatua. Hoitamaton, krooninen masennus voi lisätä masennuksen oireita, mikä lisää sydänsairauksien riskiä, ​​unihäiriöitä, painonnousua/-laskua, heikentynyttä immuunijärjestelmää, fyysisiä kipuja ja itsemurhayrityksiä (CDC 2016, NIMH 2023).

Ahdistuneisuutta ja masennusta hoidetaan yleisesti erilaisilla psykoterapeuttisilla tekniikoilla, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja hyväksymis- ja sitoutumisterapiatekniikat, joita hoitaa laillistettu terapeutti (NIMH 2023). Terapialla on kuitenkin monia esteitä hoidolle, mukaan lukien vakuutus, joka ei kata hoitoja, hoidon kokonaiskustannukset, epävarma paikka hakea hoitoa / ei pääsyä terapeutille ja terapiaa ei ole saatavilla ja se on hankalaa työpäivän aikana (Andradre et al., 2014). . Sellaisenaan sovelluspohjaisten mielenterveystyökalujen suosio on kasvanut parantamaan tehokkaiden mielenterveyshoitojen saatavuutta ja kohtuuhintaisuutta.

Tutkimuksen tarkoituksena on tutkia Headspacen ohjatun ahdistuneisuus/masennussovelluspohjaisen ohjelman tehokkuutta. Ohjelma käyttää CBT:tä tietoisesti parantamaan ahdistuneisuus- ja masennuksen oireita väestössä, jonka lähtötilanteessa on kohonnut ahdistuneisuus ja/tai masennus. Tutkimuksessa käytetään 2-haaraista sovelluspohjaista interventiota, johon kuuluu 1 aktiivinen interventio ja jonotuslistakontrolli 3 viikon ajan, jota seuraa 3 viikon seurantaarviointi.