Bewertung eines App-basierten Angst-/Depressionsprogramms in einer Bevölkerung mit erhöhter Angst/Depression

Die generalisierte Angststörung ist eine psychische Störung, die durch Spannungs- und Sorgegefühle mit körperlichen Symptomen wie erhöhtem Blutdruck gekennzeichnet ist (APA 2022). Ungefähr 20 % der Erwachsenen in den USA berichteten im vergangenen Jahr von einer Angststörung (NIMH 2023) und schätzungsweise 31 % der Erwachsenen in den USA berichteten, dass sie irgendwann in ihrem Leben Angst hatten (NIMH 2023). Angst kann ein Leben lang erlebt werden und das Ausmaß der Angst kann durch stressige Lebensereignisse, körperliche Gesundheitsprobleme und Medikamenteneinnahme zunehmen (NIMH 2023). Chronische, unbehandelte Angstzustände wurden mit Kopfschmerzen (Lampl 2016), Schwindel (Neuhauser 2016), Depressionen (Lampl et al., 2016), Bluthochdruck (Celano et al., 2016) und Herzerkrankungen (Celano et al., 2016) in Verbindung gebracht. 2016), Verdauungsstörungen (Saha 2014) und ein geschwächtes Immunsystem (Leonard et al., 1996) – was sich stark auf die allgemeine Lebensqualität (QOL) auswirkt.

Angst und Depression sind hochgradig komorbid, wobei etwa 50–60 % der Menschen mit Angstsymptomen auch Depressionssymptome aufweisen (NAMI 2023, Hirschfeld 2001). Das gleichzeitige Erleben dieser Störungen und Symptome kann die psychische Gesundheit und die allgemeine Lebensqualität weiter verschlechtern. Unbehandelt kann eine chronische Depression die Symptome einer Depression verstärken und zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme/-abnahme, ein geschwächtes Immunsystem, körperliche Schmerzen und Selbstmordversuche führen (CDC 2016, NIMH 2023).

Angstzustände und Depressionen werden üblicherweise mit verschiedenen psychotherapeutischen Techniken behandelt, darunter kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Akzeptanz- und Bindungstherapietechniken, die von einem lizenzierten Therapeuten durchgeführt werden (NIMH 2023). Bei der Therapie gibt es jedoch viele Hürden für die Behandlung, darunter die Tatsache, dass die Versicherung die Behandlungen nicht abdeckt, die Gesamtkosten der Behandlung, die Unsicherheit, wo man sich behandeln lassen soll/kein Zugang zu einem Therapeuten, und die Nichtverfügbarkeit und Unbequemlichkeit der Therapie aufgrund der Planung während des Arbeitstages (Andradre et al., 2014). . Daher erfreuen sich App-basierte Tools für die psychische Gesundheit zunehmender Beliebtheit, um den Zugang und die Erschwinglichkeit wirksamer Behandlungen für die psychische Gesundheit zu verbessern.

Der Zweck der Studie besteht darin, die Wirksamkeit eines geführten Angst-/Depressions-App-basierten Programms von Headspace zu untersuchen, das kognitive Verhaltenstherapie mit Achtsamkeit einsetzt, um Angst- und Depressionssymptome in einer Population mit erhöhter Grundangst und/oder Depression zu verbessern. Die Studie wird eine zweiarmige App-basierte Intervention umfassen, die eine aktive Intervention und eine Wartelistenkontrolle für die Dauer von drei Wochen umfasst, gefolgt von einer dreiwöchigen Nachuntersuchung.