Vurdering af et app-baseret angst/depressionsprogram i en befolkning med forhøjet angst/depression

Generaliseret angstlidelse er en psykisk lidelse karakteriseret ved følelser af spænding og bekymring med fysiske symptomer, herunder forhøjet blodtryk (APA 2022). Cirka 20 % af amerikanske voksne rapporterede en angstlidelse i det seneste år (NIMH 2023) og anslået 31 % af amerikanske voksne rapporterede angst på et tidspunkt i deres liv (NIMH 2023). Angst kan opleves gennem ens liv, og angstniveauet kan stige med stressende livsbegivenheder, fysiske helbredsforhold og medicinbrug (NIMH 2023). Kronisk, ubehandlet angst er blevet forbundet med hovedpine (Lampl 2016), svimmelhed (Neuhauser 2016), depression (Lampl et al., 2016), forhøjet blodtryk (Celano et al., 2016), hjertesygdom (Celano et al., 2016), fordøjelsesforstyrrelser (Saha 2014) og et forværret immunsystem (Leonard et al., 1996) - hvilket i høj grad påvirker ens generelle livskvalitet (QOL).

Angst og depression er meget komorbide, hvor cirka 50-60 % af dem med angstsymptomer også oplever depressionssymptomer (NAMI 2023, Hirschfeld 2001). At opleve disse lidelser og symptomer comorbidt kan yderligere forværre ens mentale sundhed og generelle QOL. Ubehandlet kan kronisk depression øge symptomer på depression, hvilket fører til øget risiko for hjertesygdomme, søvnforstyrrelser, vægtøgning/-tab, svækket immunsystem, fysiske smerter og selvmordsforsøg (CDC 2016, NIMH 2023).

Angst og depression behandles almindeligvis ved hjælp af forskellige psykoterapeutiske teknikker, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT) og accept- og engagementsterapiteknikker administreret af en autoriseret terapeut (NIMH 2023). Imidlertid har terapi mange barrierer for behandling, herunder forsikring, der ikke dækker behandlinger, samlede behandlingsomkostninger, usikker på, hvor man skal søge behandling/ingen adgang til en terapeut, og terapi, der er utilgængelig og ubelejlig på grund af planlægning i løbet af arbejdsdagen (Andradre et al., 2014) . Som sådan er app-baserede mentale sundhedsværktøjer steget i popularitet for at forbedre adgangen og overkommeligheden til effektive mentale sundhedsbehandlinger.

Formålet med undersøgelsen er at undersøge effektiviteten af ​​et guidet angst/depression app-baseret program af Headspace, som bruger CBT med mindfulness til at forbedre angst og depressionssymptomer i en befolkning med forhøjet baseline angst og/eller depression. Undersøgelsen vil anvende en 2-arm app-baseret intervention, der involverer 1 aktiv intervention og en ventelistekontrol i en varighed på 3 uger, efterfulgt af en 3-ugers opfølgningsvurdering.