Avaliação de um programa de ansiedade/depressão baseado em aplicativo em uma população com ansiedade/depressão elevada

O transtorno de ansiedade generalizada é um distúrbio de saúde mental caracterizado por sentimentos de tensão e preocupação com sintomas físicos, incluindo aumento da pressão arterial (APA 2022). Aproximadamente 20% dos adultos norte-americanos relataram um transtorno de ansiedade no ano passado (NIMH 2023) e cerca de 31% dos adultos norte-americanos relataram ansiedade em algum momento de suas vidas (NIMH 2023). A ansiedade pode ser sentida ao longo da vida e os níveis de ansiedade podem aumentar com eventos estressantes da vida, condições de saúde física e uso de medicamentos (NIMH 2023). A ansiedade crônica e não tratada tem sido associada a dores de cabeça (Lampl 2016), tontura (Neuhauser 2016), depressão (Lampl et al., 2016), pressão alta (Celano et al., 2016), doenças cardíacas (Celano et al., 2016), distúrbios digestivos (Saha 2014) e piora do sistema imunológico (Leonard et al., 1996) - impactando enormemente a qualidade de vida geral (QV).

Ansiedade e depressão são altamente comórbidas, com aproximadamente 50-60% das pessoas com sintomas de ansiedade também apresentando sintomas de depressão (NAMI 2023, Hirschfeld 2001). Experimentar esses distúrbios e sintomas de forma comórbida pode piorar ainda mais a saúde mental e a qualidade de vida geral. A depressão crônica não tratada pode aumentar os sintomas de depressão, levando ao aumento do risco de doenças cardíacas, interrupções do sono, ganho/perda de peso, sistema imunológico enfraquecido, dores físicas e tentativas de suicídio (CDC 2016, NIMH 2023).

A ansiedade e a depressão são comumente tratadas usando várias técnicas psicoterapêuticas, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC) e técnicas de terapia de aceitação e compromisso administradas por um terapeuta licenciado (NIMH 2023). No entanto, a terapia tem muitas barreiras ao tratamento, incluindo seguros que não cobrem os tratamentos, custo global do tratamento, incerteza sobre onde procurar tratamento/sem acesso a um terapeuta e terapia indisponível e inconveniente devido ao agendamento durante o dia de trabalho (Andradre et al., 2014). . Como tal, a popularidade das ferramentas de saúde mental baseadas em aplicações aumentou para melhorar o acesso e a acessibilidade a tratamentos de saúde mental eficazes.

O objetivo do estudo é examinar a eficácia de um programa guiado baseado em aplicativo de ansiedade/depressão da Headspace, que usa TCC com atenção plena para melhorar os sintomas de ansiedade e depressão em uma população com ansiedade e/ou depressão basal elevada. O estudo empregará uma intervenção baseada em aplicativo de 2 braços envolvendo 1 intervenção ativa e um controle de lista de espera por um período de 3 semanas, seguido por uma avaliação de acompanhamento de 3 semanas.