Versenyezhet-e az időkorlátos étrend a kalóriakorlátozott 6 étkezésből álló diétával?

Vizsgálatunkat 18-65 év közötti, 25 kg/m2 BMI-nél nagyobb BMI-vel rendelkező résztvevőkkel végeztük, akik egy isztambuli háziorvosi klinikán konzultáltak, elfogadták a vizsgálat feltételeit és aláírták az önkéntes beleegyező nyilatkozatot. A mintaelemzést T.M. G Power 3.1.9.7-tel (Franz Faul, Németország), Sundfør és munkatársai „Az időszakos versus folyamatos energiakorlátozás hatása a fogyásra, a fenntartásra és a kardiometabolikus kockázatra: randomizált 1 éves próba” című tanulmányának adatait felhasználva. A hatás méretét d: 0,382-nek feltételeztük a számításhoz. A fent említett hatásmérettel, 80%-os teljesítménnyel és 10%-os hibahatárral végzett számítás után arra a következtetésre jutottak, hogy legalább 126 mintából álló kohorsz, amelyből 63 a betegcsoportba, 63 pedig a kontrollcsoportba kerülne. , ebben a tanulmányban kell használni.

A vizsgálatból kizárták azokat az embereket, akiknek kórtörténetében bariátriai sebészet, étkezési zavarok, alkohol- és kábítószer-függőség, elhízás elleni gyógyszert szedtek, cukorbetegséggel és pajzsmirigy-alulműködéssel diagnosztizáltak, aktív rákos betegeket és fertőző betegségeket hordozó személyeket. A vizsgálat kezdetén 88 fő került a 16:8-as időkorlátos időszakos böjt (időkorlátozott étkezés) csoportba, akiknek a napi teljes energiaszükségletnél 400 kcal-val alacsonyabb étkezési tervük volt, hasonló makrotápanyag-tartalommal (50). % szénhidrát, 25% zsír és 25% fehérje); az energiakorlátos hatétkezéses csoportba pedig 86 fő került be. Csoportonként megfelelő étrendi listákat készítettek, a résztvevők pedig táplálékhelyettesítő listákat kaptak. A kontroll méréseket a 4. hét után végeztük. Annak érdekében, hogy a résztvevők motivációja a vizsgálat során magas maradjon, egy online chat-csoportot hoztak létre orvos és dietetikus részvételével. A vizsgálat 137 beteg bevonásával zárult, mivel 8 hét végére 37 ember hagyta el a vizsgálatot. A teljes napi energiafogyasztást a Harris-Benedict képlet alapján számítottuk ki. Az időkorlátos étkezési csoport résztvevői 16 órás böjtjük alatt kalóriamentes szódát, cukrozatlan teát, gyógyteát és kávét ihattak.

A vizsgálat elején és végén ellenőriztük az antropometriai méréseket, a vérnyomásméréseket, valamint az éhgyomri vércukor, ALT (alanin aminotranszferáz), AST (aszpartát aminotranszferáz), lipid panel és HbA1c értékeket a vérmintákban. A testösszetételt bioelektromos impedancia módszerrel mértük Tanita Compacto CS 601-gyel. A bioelektromos impedancia módszer a test víztartalmának ingadozása miatt hajlamos a hibára. Mindazonáltal elfogadott módszer a súlycsökkenési vizsgálatokban bekövetkezett változások értékelésére, ha megfelelően kiegészítik röntgenabszorpciós mérésekkel és referenciamódszerekkel, amelyek alkalmasak a többrekeszes testösszetétel standard körülmények közötti értékelésére [14]. A derékbőség, a derék-csípő arány és a derékmagasság arány (WHtR), amelyet a közelmúltban javasoltak, jobban korrelál, mint a BMI az elhízással kapcsolatos egészségügyi terhelés értékelésében, beleértve a teljes halálozási arányt, a 2-es típusú cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket. (szív- és érrendszeri betegségek) kockázata. A CBC (teljes vérkép) teszteket Mindrat BC-6800 készülékkel, SF Cube technológiával végeztük; a biokémiai vizsgálatokat egy Roche Cobas C702 készülékkel végezték, amely fotometriával működik; és a HbA1c teszteket Arkray HA-8180V készülékkel végeztük, amely a HPLC (High-Performance Liquid Chromatography) technika alapján végez méréseket.

Valamennyi statisztikai elemzés az SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) v. 25.0 segítségével történt. A változók normál eloszlási mintának való megfelelését hisztogram grafikával és Kolmogorov-Smirnov teszttel ellenőriztük. Átlag, szórás, medián, IQR (Inter Quantile Range), min.-max. értékeket használtunk a meghatározó elemzések bemutatásakor. A kategorikus változókat Pearson Chi Square teszttel hasonlítottuk össze. A csoportok közötti nemparaméteres változatok vizsgálatára Mann Whitney U tesztet használtunk. A Wilcoxon-tesztet a csoporton belüli megfigyelt értékek változásának értékelésére, az ismételt mérések elemzését pedig ugyanerre a célra a csoportok összehasonlításakor. Azokat az eseteket, amikor a P érték 0,05 alatt volt, statisztikailag szignifikáns eredménynek tekintettük.