Könnte eine zeitlich begrenzte Diät mit einer kalorienreduzierten 6-Mahlzeiten-Diät konkurrieren?

Unsere Studie wurde mit Teilnehmern im Alter zwischen 18 und 65 Jahren und mit einem BMI > 25 kg/m2 durchgeführt, die eine Klinik für Familienmedizin in Istanbul konsultierten, die Bedingungen der Studie akzeptierten und die Einverständniserklärung der Freiwilligen unterzeichneten. Die Probenanalyse wurde von T.M. durchgeführt. mit G Power 3.1.9.7 (Franz Faul, Deutschland), unter Verwendung von Daten aus der Studie von Sundfør et al. „Auswirkung einer intermittierenden versus kontinuierlichen Energierestriktion auf Gewichtsverlust, Erhaltung und kardiometabolisches Risiko: eine randomisierte 1-Jahres-Studie“. Für die Berechnung wurde eine Effektgröße von d: 0,382 angenommen. Nach der Berechnung mit der oben genannten Effektgröße, einer Trennschärfe von 80 % und einer Fehlermarge von 10 % kam man zu dem Schluss, dass eine Kohorte von mindestens 126 Proben vorliegen würde, von denen 63 zur Patientengruppe und 63 zur Kontrollgruppe gehören würden , sollte in dieser Studie verwendet werden.

Personen mit einer Vorgeschichte bariatrischer Operationen, Essstörungen, Alkohol- und Drogenabhängigkeit, Medikamenteneinnahme gegen Fettleibigkeit, diagnostizierter Diabetes und Hypothyreose, aktive Krebspatienten und Personen mit Infektionskrankheiten wurden von der Studie ausgeschlossen. Zu Beginn der Studie wurden 88 Personen in die 16:8-Gruppe mit zeitbegrenztem intermittierendem Fasten (zeitbegrenztes Essen) aufgenommen, deren Ernährungsplan 400 kcal unter dem täglichen Gesamtenergiebedarf lag und deren Makronährstoffgehalt ähnlich war (50). % Kohlenhydrate, 25 % Fett und 25 % Protein); und 86 Personen wurden in die energiebeschränkte Sechs-Mahlzeiten-Gruppe aufgenommen. Es wurden für jede Gruppe geeignete Diätlisten erstellt und den Teilnehmern Listen zur Nahrungsmittelsubstitution ausgehändigt. Kontrollmessungen wurden nach der 4. Woche durchgeführt. Um die Motivation der Teilnehmer während der gesamten Studie hoch zu halten, wurde eine Online-Chat-Gruppe unter Beteiligung eines Arztes und eines Ernährungsberaters eingerichtet. Die Studie wurde mit 137 Patienten abgeschlossen, da nach Ablauf von 8 Wochen 37 Personen die Studie verlassen hatten. Der gesamte tägliche Energieverbrauch wurde mithilfe der Harris-Benedict-Formel berechnet. Teilnehmer der zeitlich begrenzten Essgruppe durften während ihres 16-stündigen Fastens kalorienfreie Limonade, ungesüßten Tee, Kräutertee und Kaffee trinken.

Zu Beginn und am Ende der Studie wurden anthropometrische Messungen, Blutdruckmessungen sowie Nüchternblutzucker, ALT (Alanin-Aminotransferase), AST (Aspartat-Aminotransferase), Lipid-Panel und HbA1c-Werte in Blutproben überprüft. Die Körperzusammensetzung wurde mit der bioelektrischen Impedanzmethode mit einem Tanita Compacto CS 601 gemessen. Die bioelektrische Impedanzmethode ist aufgrund von Schwankungen im Körperwassergehalt fehleranfällig. Sie wird jedoch als gültige Methode zur Beurteilung von Veränderungen in Gewichtsverluststudien akzeptiert, wenn sie ordnungsgemäß von Röntgenabsorptiometrie und Referenzmethoden begleitet wird, die zur Bewertung der Körperzusammensetzung aus mehreren Kompartimenten unter Standardbedingungen geeignet sind [14]. Der Taillenumfang, das Verhältnis von Taille zu Hüfte und das Verhältnis von Taille zu Körpergröße (WHtR), das kürzlich empfohlen wird, korrelieren besser als der BMI bei der Beurteilung der durch Fettleibigkeit bedingten Gesundheitsbelastung, einschließlich der Gesamtsterblichkeitsrate, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen) Risiko. Die CBC-Tests (vollständiges Blutbild) wurden mit einem Mindrat BC-6800-Gerät unter Verwendung der SF-Cube-Technologie durchgeführt; biochemische Tests wurden mit einem Roche Cobas C702-Gerät durchgeführt, das mit Photometrie arbeitet; und HbA1c-Tests wurden mit einem Arkray HA-8180V-Gerät durchgeführt, das Messungen auf Basis der HPLC-Technik (High-Performance Liquid Chromatography) durchführt.

Alle statistischen Analysen wurden mit Hilfe von SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) v. 25.0 durchgeführt. Die Konformität der Variablen mit dem Normalverteilungsmuster wurde mit Histogrammgrafiken und dem Kolmogorov-Smirnov-Test überprüft. Durchschnitt, Standardabweichung, Median, IQR (Inter Quantile Range), Min.-Max. Werte wurden bei der Präsentation definierender Analysen verwendet. Kategoriale Variablen wurden mit dem Pearson-Chi-Quadrat-Test verglichen. Der Mann-Whitney-U-Test wurde zur Untersuchung der nichtparametrischen Varianten zwischen Gruppen verwendet. Der Wilcoxon-Test wurde zur Beurteilung der Veränderung der überwachten Werte innerhalb einer Gruppe verwendet, und die Analyse wiederholter Messungen wurde für denselben Zweck verwendet, als der Vergleich zwischen den Gruppen durchgeführt wurde. Fälle, in denen der P-Wert unter 0,05 lag, wurden als statistisch signifikante Ergebnisse gewertet.