Effetti Acuti del Condizionamento Isometrico sulla Prestazione di Sprint, Salto e Cambio di Direzione nei Giovani Calciatori
Effetti Acuti di un'Attività di Condizionamento Isometrico Unilaterale sulla Velocità di Sprint, Prestazione nel Salto, Abilità di Cambio di Direzione e Funzione Neuromuscolare nei Giovani Calciatori d'Elite (U15-U19)
Questo studio mira a esaminare gli effetti acuti di un'attività di condizionamento isometrico sulle prestazioni di sprint, salto e cambio di direzione in giovani calciatori d'élite. Dodici calciatori maschi di età compresa tra 15 e 19 anni di un'accademia professionistica parteciperanno a uno studio crossover randomizzato. Ogni partecipante completerà due sessioni sperimentali separate da una settimana.
Durante ogni sessione, i partecipanti eseguiranno un riscaldamento standardizzato seguito da test di prestazione basali che includono salti con contromovimento, salti in caduta, un test di sprint di 30 m e un test di cambio di direzione 505. Dopo i test basali, i partecipanti completeranno una delle due condizioni in ordine randomizzato: (1) un'attività di condizionamento isometrico consistente in sollevamenti isometrici del polpaccio in piedi unilaterali, o (2) una condizione di controllo consistente in camminata a bassa intensità su tapis roulant. I test di prestazione saranno ripetuti sette minuti dopo l'intervento per valutare i cambiamenti acuti nella prestazione neuromuscolare.
La prestazione di salto sarà valutata utilizzando un sistema a doppia piattaforma di forza campionato a 1000 Hz, e la prestazione di sprint sarà misurata utilizzando cancelli elettronici di temporizzazione. Lo studio sarà condotto su una pista di atletica indoor situata in una palestra. I risultati aiuteranno a determinare se le attività di condizionamento isometrico possono migliorare acutamente le prestazioni esplosive nei giovani calciatori.
Panoramica dello studio
Stato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio indaga gli effetti acuti di un'attività di condizionamento isometrico sulla performance neuromuscolare in giovani calciatori d'élite. Lo studio utilizza un disegno crossover randomizzato in cui i partecipanti completano due condizioni sperimentali in ordine casuale.
Verranno reclutati dodici calciatori maschi di età compresa tra 15 e 19 anni provenienti da un'accademia calcistica professionistica che compete nel sistema di lega polacco. I partecipanti idonei devono avere almeno un anno di esperienza nell'allenamento con sovraccarichi, partecipare regolarmente ad allenamenti organizzati di calcio e forza ed essere privi di disturbi neuromuscolari o muscoloscheletrici.
Ogni partecipante completerà due sessioni di test separate da sette giorni. Ogni sessione inizierà con un riscaldamento standardizzato costituito da ciclismo, esercizi di mobilità dinamica e salti submassimali. Il test basale includerà due salti con contromovimento (CMJ), due salti in caduta (DJ) da una scatola di 45 cm, uno sprint massimale di 30 m e due test di cambio di direzione 505 eseguiti utilizzando la gamba dominante e non dominante.
Dopo il test basale, i partecipanti completeranno una delle due condizioni:
i) Attività di condizionamento isometrico (condizione sperimentale): sollevamenti isometrici del polpaccio in piedi unilaterali eseguiti come 3 serie di 3 ripetizioni con una contrazione di 3 secondi per ogni ripetizione e un periodo di riposo di 3 minuti tra le serie.
ii) Condizione di controllo: camminata a bassa intensità su tapis roulant a 6 km·h⁻¹ per 9 minuti.
Sette minuti dopo aver completato la condizione assegnata, i partecipanti ripeteranno i test di performance per valutare i cambiamenti acuti nella performance neuromuscolare.
La performance nel salto sarà misurata utilizzando un sistema a doppia piastra di forza (Dual Force Plate System, CC Athletics, Danimarca) campionato a 1000 Hz. I dati forza-tempo saranno registrati ed elaborati utilizzando il software del produttore secondo procedure standardizzate. La performance nello sprint lineare sarà valutata utilizzando un test di sprint di 30 m eseguito da una partenza sfalsata a due punti. Il tempo di sprint sarà registrato utilizzando fotocellule elettroniche (Witty Timing System, Microgate, Bolzano, Italia) posizionate a 0, 5 e 30 m.
Tutti i test saranno condotti su una pista di atletica indoor corta situata all'interno di una palestra. Lo studio mira a determinare se un'attività di condizionamento isometrico possa migliorare acutamente la performance esplosiva nei giovani calciatori e fornire raccomandazioni pratiche per le strategie di riscaldamento nel calcio.
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
-
Silesian Voivodeship
-
Katowice, Silesian Voivodeship, Polonia, 40-065
- Academy of Physical Education in Katowice
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Calciatori maschi di età compresa tra 14 e 19 anni
- Attualmente partecipanti ad allenamenti di calcio organizzati in un'accademia calcistica competitiva
- Almeno un anno di esperienza nell'allenamento con i pesi
- Partecipazione regolare sia all'allenamento di calcio che all'allenamento con i pesi per almeno un anno prima dello studio
- Privi di disturbi neuromuscolari e muscoloscheletrici che potrebbero influire sulle prestazioni
Criteri di esclusione:
- Presenza di qualsiasi infortunio muscoloscheletrico attuale che colpisce gli arti inferiori.
- Storia di disturbi neuromuscolari o condizioni mediche che potrebbero influenzare le prestazioni fisiche
- Qualsiasi infortunio o condizione di salute che impedisce sforzi massimali di sprint o salto durante i test.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: Attività di Condizionamento Isometrico
I partecipanti eseguono un'attività di condizionamento isometrica consistente in sollevamenti isometrici del polpaccio in stazione unilaterale prima dei test di performance post-intervento.
|
I partecipanti eseguono sollevamenti isometrici del polpaccio in posizione unilaterale, composti da 3 serie di 3 ripetizioni con una contrazione di 3 secondi per ogni ripetizione.
Viene fornito un periodo di riposo di 3 minuti tra le serie.
|
|
Comparatore attivo: Condizione di Controllo
I partecipanti eseguono una camminata a bassa intensità sul tapis roulant prima del test di performance post-intervento.
|
I partecipanti eseguono camminata a bassa intensità su tapis roulant a una velocità di 6 km·h⁻¹ per 9 minuti.
|
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Tempo di sprint a 5 m e 30 m
Lasso di tempo: Baseline e 7 minuti dopo l'intervento
|
Tempo di sprint misurato durante uno sprint massimale di 30 m partendo da una posizione a due punti sfalsata utilizzando fotocellule elettroniche. I tempi parziali vengono registrati a 5 m e 30 m per valutare l'accelerazione e la performance complessiva dello sprint.
|
Baseline e 7 minuti dopo l'intervento
|
|
Tempo del Test di Cambio di Direzione 505
Lasso di tempo: Baseline e 7 minuti dopo l'intervento
|
Tempo necessario per completare il test di cambio di direzione 505 eseguito utilizzando sia la gamba dominante che quella non dominante.
|
Baseline e 7 minuti dopo l'intervento
|
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Altezza del Salto Contromovimento
Lasso di tempo: Baseline e 7 minuti post-intervento
|
Altezza del salto durante un contromovimento misurata utilizzando un sistema a doppia piastra di forza con campionamento a 1000 Hz.
I partecipanti eseguono salti massimali con contromovimento con le mani sui fianchi.
I dati forza-tempo vengono registrati ed elaborati utilizzando il software del produttore.
|
Baseline e 7 minuti post-intervento
|
|
Indice di Forza Reattiva del Salto a Caduta
Lasso di tempo: Baseline e 7 minuti post-intervento
|
Indice di forza reattiva calcolato da salti in caduta eseguiti da una pedana di 45 cm utilizzando un sistema a doppia piastra di forza.
La variabile viene calcolata come altezza del salto divisa per il tempo di contatto con il terreno.
|
Baseline e 7 minuti post-intervento
|
Collaboratori e investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Jonatan Helbin, MSc, Academy of Physical Education in Katowice
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Jarosz J, Szwarc A. Isometric Conditioning Activity and Jump Performance: Impact of Training Status in Male Participants. J Clin Med. 2025 Sep 3;14(17):6214. doi: 10.3390/jcm14176214.
- Krzysztofik M, Wilk M, Pisz A, Kolinger D, Tsoukos A, Aschenbrenner P, Stastny P, Bogdanis GC. Effects of Unilateral Conditioning Activity on Acute Performance Enhancement: A Systematic Review. J Sports Sci Med. 2022 Dec 1;21(4):625-639. doi: 10.52082/jssm.2022.625. eCollection 2022 Dec.
- Helbin J,Gawel D,Terbalyan A,Wilk M,Krzysztofik M,Lum D,Jarosz J
- Krzysztofik M, Spieszny M, Trybulski R, Wilk M, Pisz A, Kolinger D, Filip-Stachnik A, Stastny P. Acute Effects of Isometric Conditioning Activity on the Viscoelastic Properties of Muscles and Sprint and Jumping Performance in Handball Players. J Strength Cond Res. 2023 Jul 1;37(7):1486-1494. doi: 10.1519/JSC.0000000000004404. Epub 2023 Feb 7.
- Lum D, Barbosa TM. Brief Review: Effects of Isometric Strength Training on Strength and Dynamic Performance. Int J Sports Med. 2019 May;40(6):363-375. doi: 10.1055/a-0863-4539. Epub 2019 Apr 3.
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Stimato)
Completamento dello studio (Stimato)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2-X/2025
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Descrizione del piano IPD
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .
Prove cliniche su Attività di Condizionamento Isometrico
-
Capital Medical UniversityNon ancora reclutamentoLesioni al miocardio | Ictus ischemico, acuto
-
Buddhist Tzu Chi General HospitalNon ancora reclutamento
-
University Hospital, ToulouseAttivo, non reclutante
-
Dana-Farber Cancer InstituteNational Cancer Institute (NCI); University of Rochester; University of Massachusetts...CompletatoCancro al seno | Sopravvissuto al cancro al seno | Tracker per il fitnessStati Uniti
-
Maastricht University Medical CenterSt. Antonius Hospital; Gelderse Vallei Hospital; ild care foundationCompletatoFatica | Sarcoidosi
-
prof dr Pieter GillardUniversity Colleges Leuven LimburgCompletato
-
Stony Brook UniversityAttivo, non reclutanteAttività fisicaStati Uniti
-
Istituto Auxologico ItalianoReclutamentoComportamento sanitarioItalia
-
Pacific UniversityCompletato
-
University Ramon LlullCompletatoAttività fisica | Qualità della dieta | Calcio | PersonaleSpagna