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Recovery of Heart Rate Variability in Handball Players (HRV-HANDBAll)

9 giugno 2026 aggiornato da: Ramiz ARABACI, Uludag University

Effects of Manual Massage and Foam Rolling on Heart Rate Variability Following 20m-Shuttle Run Test in Elite Male Handball Players

This study aimed to compare the acute effects of manual massage (MM) and foam rolling (FR) on heart rate variability (HRV) following a 20 m shuttle run test (20m-SRT) in elite male handball players. It was hypothesized that MM and FR would produce differential acute effects on HRV responses during

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

The aim of present study was to compare the acute effects of manual massage (MM) and foam rolling (FR) on time-domain and frequency-domain HRV parameters following a 20 m shuttle run test (20m-SRT) in elite male handball players. It was hypothesized that MM and FR would produce differential acute effects on HRV responses during. Fifteen elite male handball players voluntarilly participated in present study.

The research utilized a randomized cross-over design. All participants provided written informed consent after being briefed about the aims, procedures, benefits, and risks. Study was conducted in three sessions in onwe week. Fırst session is familiarization, other two sessions are experimental: MM and FR sessions. Participants were instructed to maintain their normal diet, refrain from intense exercise for at least 48 hours before study sessions, avoid alcohol and caffeine intake for 24 hours prior, and consume their last meal at least 3 hours before sessions. In familiarization session, subjects fulfilled Exercise Readiness Questionnaire (EGZ+), measured body composition, after warm-up 20m-SRT, and recovery interventions (MM and FR). Before warm-up - pre-test, during 20-m shuttle run test - test and after recovery - post-test HRV were recorded. In experimental session, after the 20 min standard warm-up including jogging, jumping and stretching volunteers performed 20m-SRT and immediately one of two different recovery interventions. Recovery interventions are MM and FR applied on the lower extremities. All procedures were conducted at the same time of day (14:00-16:00) to minimize circadian rhythm effects. To determine differences in HRV and heart rate across recovery methods and time points, a Two Way Repeated Measures ANOVA was used: 2 Intervention (MM and FR) × 3 Time (Pre-test, Test, Post-test). Bonferroni-adjusted pairwise comparisons performed to identify differences between specific time points and interventions.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

15

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
      • Bursa, Turchia (Türkiye), 16059
        • Bursa uludag University, Faculty of Sport Sciences

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino
  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • at least 5 years of regular handball training
  • participation in at least 10 matches in the past year
  • no injury lasting longer than 2 weeks in the past 6 months
  • minimum 1 year of experience in the Turkish Handball Super League
  • no use of stimulants (ergogenic aids, doping, etc.)

Exclusion Criteria:

-

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Manual Massage (MM)
After the 20 minute standard warm-up including jogging, jumping and stretching participant performed 20 m Shuttle Run Test (20m-SRT), subsequently legs Manual Massage (MM) recovery intervention lasted 20 minutes. Before warm-up, during 20m-SRT and MM HRV was recorded.
Altro: Manul Massage (MM)
MM protocol employed Swedish massage techniques (Hemmings, 2001; Tessier, 2005), including effleurage (light stroking), friction, petrissage (kneading and rolling), vibration and tapotement (light percussion). Massage was applied for 20 minutes total, distributed as: 10 minutes on the right and 10 minutes on the left lower extremity. Posterior lower-extremity massage included the gluteal region, posterior thigh, and calf muscles. Anterior lower-extremity massage included only the quadriceps. Applications were performed from distal to proximal direction using baby oil by certified masseur. Anterior leg massage in a supine position and posterior leg massage in a prone position was applied
Sperimentale: Foam Rolling (FR)
After the 20 minute standard warm-up including jogging, jumping and stretching participant performed 20 m Shuttle Run Test (20m-SRT), subsequently legs Foam Rolling (FR) recovery intervention lasted 20 minutes. Before warm-up, during 20m-SRT and FR HRV was recorded.
Altro: Foam Rolling (FR)
A medium density, grid structured foam roller (Blackroll Standard, 33×15×14 cm, PVC polypropylene, Bottighofen, Switzerland) was used. Participants performed self-myofascial release by placing the lower extremities on the foam roller and rolling forward and backward to relax fascia surrounding the muscle with medium pressure. Total duration of FR lasted 20 minutes: 10 minutes left and 10 minutes right lower extremity. Rolling was performed at a controlled cadence (~30 cycles/min) guided by a metronome with moderate pressure.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Heart Rate Variability (HRV)
Lasso di tempo: From enrollment to the end of treatment at 60 minutes
HRV was recorded by Polar V800 (Polar Electro, Kempele, Finland) heart rate monitor and chest strap of Polar H10 transmitter. HRV time-domain (RR, RMSSD, SDNN) and frequency-domain (VLF, LF, HF) markers and heart rate (HR) were recorded and transferred in Polar Flow. Data set normalized by adopting artefact methodology using Kubios HRV Scientific (Tarvainen et al., 2014). Power values were calculated in normalized units (n.u.). HRV recordings were obtained during three phases: pre exercise (10 min supine rest), during exercise and post exercise recovery phases (10 min supine rest. Participants were instructed to maintain spontaneous but stable breathing during recordings.
From enrollment to the end of treatment at 60 minutes
20 m Shuttle Run Test (VO2max)
Lasso di tempo: After warm-up 20m-SRT lasted approximately 12-15 minute
20m-SRT was administered following the protocol of Leger and Lambert (1982). The running pace was controlled by "beep test" audio signals. The test started at a speed of 8.5 km·h-¹, increasing by 0.5 km·h-¹ every minute. Participants were required to cover 20 m at each signal. The test ended when a participant failed to complete the 20 m distance three consecutive times. Estimated VO2max values were calculated using the Leger et al. (1988) formula.
After warm-up 20m-SRT lasted approximately 12-15 minute

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Height
Lasso di tempo: 1 minute during familiarisation session
Standing height was measured with a SECA 216 digital stadiometer with a precision of 0.01 m.
1 minute during familiarisation session
Weight
Lasso di tempo: 1 minute during familiarisation session
Body weight (kg) were measured using a TANITA BC 418MA Segmental Body Composition Analyzer (±0.50 kg accuracy).
1 minute during familiarisation session
Total Body Fat
Lasso di tempo: 1 minute during familiarisation session
Total body fat (%) were measured using a TANITA BC 418MA Segmental Body Composition Analyzer (±0.50 kg accuracy).
1 minute during familiarisation session
Body Mass Index
Lasso di tempo: 1 minute during familiarisation session
Weight and height will be combined to report BMI in kg/m^2
1 minute during familiarisation session

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Uludag University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 maggio 2025

Completamento primario (Effettivo)

30 giugno 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

31 luglio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

3 giugno 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

9 giugno 2026

Primo Inserito (Effettivo)

15 giugno 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

15 giugno 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

9 giugno 2026

Ultimo verificato

1 giugno 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2023-20/71014

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

only IPD used in the results publication

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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