フィットネスへのスプリント: インターバル運動トレーニングへの反応に対する結果の期待の影響
2025年4月8日 更新者：USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center
インターバル運動トレーニングに対する結果の期待が心理的および生理学的反応に及ぼす影響
この研究の目的は、短時間高強度の運動が運動耐性とモチベーションに及ぼす影響を研究することです。
調査の概要
詳細な説明
提案された研究では、高強度インターバルトレーニング（HIIT）介入のポジティブな結果の期待に焦点を当てた治療要素を追加することで、心理学的および生理学的研究の結果がさらに改善されるかどうかを調査する予定です。
このプロジェクトは、アメリカ人が身体活動のガイドラインを満たすのをどのように支援するかを示す経験的証拠を生み出すでしょう。運動を習慣として促進する可能性がより高い運動プログラムを開発する方法。健康と健康な体重の維持。
研究の種類
介入
入学 (実際)
66
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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North Dakota
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Grand Forks、North Dakota、アメリカ、58203
- USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～40年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- BMI 25 ～ 35 kg/m2
- 座りっぱなし（週に1回以上定期的に運動をしない）
- 体重が安定している（過去 3 か月間で体重が 10 ポンドを超えて増減していない）
除外基準:
- エネルギー消費に影響を与える薬や高血圧の治療薬を服用している
- タバコの使用
- 妊娠中または授乳中、または今後 3 か月以内に妊娠する予定がある
- 被験者が安全に運動することを妨げる何らかの病状がある（例：整形外科的損傷、心血管疾患、肝臓疾患、内分泌疾患、または肺疾患）
- 安静時最高血圧 ≥ 140 mmHg
- 安静時拡張期血圧 ≥ 90 mmHg
- 非空腹時血漿グルコース ≥ 200 mg/dl
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：HIIT + POE
高強度インターバル トレーニング (HIIT) と、運動プログラムへの参加によるポジティブな結果の期待 (POE)。
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被験者は、運動のポジティブアウトカム期待（POE）を高めるための追加の治療要素を含む高強度インターバルトレーニング（HIIT）に参加します。
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実験的：HIITのみ
高強度インターバルトレーニング (HIIT) のみ。
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被験者は高強度インターバルトレーニング（HIIT）のみに参加します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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身体活動の相対強化値 (RRV) の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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身体活動のRRVは、被験者が身体活動または座りがちな代替手段へのアクセスを得るために完了しようとする反応（マウスボタンの押下）の数を評価することによって評価されます。
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0週目、6週目、10週目
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激しい身体活動の好みと運動時の不快感に対する耐性の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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激しい身体活動の好みと運動時の不快感への耐性の変化は、運動強度の好みと耐性に関するアンケート (PRETIE-Q) への自己申告アンケートの回答によって評価されます。
PRETIE-Q は、高強度の運動と低強度の運動の好み、および激しい運動に伴う不快感を持続または許容する能力を測定します。
PRETIE-Q は、運動強度の好みと運動強度の許容度の 2 つのサブスケールで構成されます。
各サブスケールには、5 ポイントの応答スケール (範囲 8 ～ 40) で評価される 8 つの項目があります。
スコアが高いほど、激しい運動を好むこと、および/または運動の不快感に対する耐性が高いことを示します。
合計スケールスコアは使用されません。
スケール平均が使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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アクティビティトラッカーによって評価された、身体活動の分単位の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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参加者にアクティグラフ加速度計を 7 日間 (1 日あたり最低 10 時間) 右腰に装着してもらい、身体活動の分数を評価します。
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0週目、6週目、10週目
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大腿四頭筋とハムストリング（太ももの筋肉）の強度の変化を各脚で個別に評価
時間枠：0週目、6週目、10週目
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可動域が決定したら、参加者は最大速度を 60°、180°、300°s±1 に設定して一連の伸展と屈曲を行い、等速性ダイナモメーター テストで評価される各脚の最大トルクを決定します (バイオデックス システム 4 プロ）。
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0週目、6週目、10週目
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標準化指数関数的運動プロトコル (STEEP) を使用して評価された有酸素運動能力の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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簡単なウォームアップの後、参加者はエルゴメーターを 75 ～ 85 回転/分 (RPM) で、約 2 代謝当量 (MET) の低抵抗でペダルを踏みます。
呼吸交換比 (RER) が 1.0 を超えるか、最大酸素消費量 (V02 max) に達するか、参加者がペダリング速度を維持できなくなるまで、抵抗は 1 分あたり 15% ずつ増加します。
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0週目、6週目、10週目
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Wingate の無酸素性パワー運動テスト中のような無酸素性パワーの変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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簡単なウォームアップの後、参加者はエルゴメーターを 1 ワット・キログラム -1 の抵抗で 30 秒間できるだけ強く速くペダルをこぐように指示され、その後クールダウン時間が続きます。
無酸素パワーの変化は、ワット単位のパワー出力の変化 (rpm · 制動力) によって評価されます。
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0週目、6週目、10週目
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二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）スキャンによって評価された脂肪量の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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参加者は、GE Lunar iDXA 装置で仰向けに横たわって手を脇に置き、全身の X 線スキャンを行うよう指示され、グラム数と脂肪量の変化率が測定されます。
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0週目、6週目、10週目
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DXAスキャンで評価した除脂肪体重の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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参加者は、GE Lunar iDXA 装置で両手を脇に置いて仰向けに寝て、全身 X 線スキャンを行い、除脂肪体重のグラム数と変化率を測定するように指示されます。
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0週目、6週目、10週目
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身体的な痛みや不快感に対する耐性の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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身体的痛みや不快感に対する耐性の好みの変化は、不快不耐性スケール (DIS) に対する自己申告アンケートの回答によって評価されます。
この尺度は、不快な感覚に耐えられる能力の個人差を測定します。
アイテムは全部で7つあります。
2 つのサブスケール (不快感/痛みに耐える能力と身体的不快感の回避の測定) がありますが、合計スコアのみが使用されます。
アイテムは全部で7つあります。
項目は 0 ～ 6 (合計範囲 0 ～ 42) でスコア付けされ、スコアが高いほど身体的不快感に耐える能力が高いことを示します。
合計スケールの平均スコアが使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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友人や家族からの身体活動に対するサポートの認識の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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友人や家族からの身体活動に対するサポートの変化は、社会的サポートと運動に関する調査への自己申告アンケートの回答によって評価されます。
このアンケートでは、13 項目が 1 ～ 5 のスケールでスコア付けされており、スコアが高いほど支持されていると認識されていることを示します。
13 ～ 65 の範囲の合計スコアが使用されます。スコアが高いほど、より多くのサポートが認識されていることを示します。
合計スケールの平均スコアが使用されます。
項目は、家族に 1 回、友人に 1 回の計 2 回回答できます。
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0週目、6週目、10週目
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自主性、関連性、能力のニーズをどの程度の運動で満たすかについての認識の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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運動が自律性、関連性、能力のニーズをどの程度満たしているかについての認識の変化は、運動における心理的ニーズの満足度スケールに対する自己申告アンケートの回答によって評価されます。
この尺度は、運動中に自律性、関連性、能力といった心理的ニーズがどの程度満たされるかを測定します。
自律性、関連性、有能性という 3 つの下位尺度があります。
各サブスケールには、6 段階評価で評価される 6 つの項目があります。
スコアが高いほど、構築物の量が多いことを示します。
合計サブスケール スコアは 6 ～ 36 の範囲になります。
サブスケール平均は分析に使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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身体活動に対する内的、外的、尋問、特定、導入、および動機付けの変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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身体活動に対する内発的、外的、質問的、特定的、導入的、および動機付けの変化は、運動における行動規則第 3 版 (BREQ-3) への自己申告アンケートの回答によって評価されます。この尺度は、運動行動がどれだけの要因によって引き起こされているかを測定します。内発的動機、外的動機、質問された動機、特定された動機、内発された動機、および動機（動機の欠如）。
下位尺度は 6 つあり、それぞれ 4 つの項目 (内発的、外部的、質問的、特定的、導入的、および動機付け) があります。
項目は 5 点スケールで測定され、スコアが高いほど構成物の量が多いことを示します。
サブスケール スコアの範囲は 4 ～ 20 です。
平均サブスケール スコアが分析に使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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楽しい身体活動に対する認識の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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身体活動の楽しさの認識の変化は、身体活動の楽しみ尺度 (PACES) に対する自己報告アンケートの回答によって評価されます。
この尺度は、身体活動がどの程度楽しいか楽しくないと認識されているかを測定します。
この尺度は 18 の質問で構成され、下位尺度はありません。
各質問は 7 ポイントのスケールで測定され、スコアが高いほど楽しいことを示します。
合計スコアは 18 ～ 126 の範囲になります。
平均スコアが使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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運動中に費やされる知覚努力の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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運動中に費やされた知覚努力の変化は、ボーグの知覚運動評価スケールに対する自己報告アンケートの回答によって評価されます。
このスケールは、運動中に知覚される身体活動を測定します。
アイテムは 1 つだけで、サブスケールはありません。
スコアは 0 から 10 までの範囲であり、スコアが高いほど、知覚される運動量が大きいことを示します。
合計スコアは分析に使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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運動中に知覚される痛み/不快感の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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運動中に知覚される痛み/不快感の変化は、数値評価疼痛スケールに対する自己申告アンケートの回答によって評価されます。
この単一項目スケールは、身体活動に伴う筋肉の痛み/不快感を測定します。
サブスケールはありません。
スコアは 0 ～ 11 の範囲であり、スコアが高いほど痛み/不快感が大きいことを示します。
合計スコアは分析に使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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運動を長期的に継続する能力の認識の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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運動を長期的に継続する能力の変化は、バリア自己効力感尺度 (BARSE) に対する自己申告アンケートの回答によって評価されます。
この尺度は、今後 1 ～ 8 週間にわたって運動ガイドラインを遵守し続ける能力を測定します。
サブスケールはありません。
8 つの項目が 11 ポイントのスケールで測定され、スコアが高いほど、エクササイズを完了する能力がより確実であることを示します。
平均スコアは分析に使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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運動習慣を継続する能力の認識の変化
時間枠：0週目、6週目、10週目
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運動習慣を継続する能力の変化は、運動信頼度調査への自己申告アンケートの回答によって評価されます。
この尺度は、運動の時間を確保し、運動習慣を継続する能力に対する認識された自信を測定します。
下位尺度は 2 つあり、継続すること (8 項目) と運動の時間を確保すること (4 項目) です。
項目は 5 段階評価で評価され、スコアが高いほど信頼度が高いことを示します。
合計スコアは 8 ～ 40 (粘り強く続ける) または 4 ～ 20 (時間を作る) の範囲になります。
平均サブスケール スコアが分析に使用されます。
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0週目、6週目、10週目
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：James N Roemmich, PhD、USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2017年11月29日
一次修了 (実際)
2019年10月21日
研究の完了 (実際)
2019年10月21日
試験登録日
最初に提出
2017年5月19日
QC基準を満たした最初の提出物
2017年5月19日
最初の投稿 (実際)
2017年5月22日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年4月11日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年4月8日
最終確認日
2025年4月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
HIIT + POEの臨床試験
-
University of Erlangen-Nürnberg Medical Schoolわからない
-
University of Seville募集