Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Sprint to Fitness: Wpływ oczekiwań dotyczących wyników na reakcje na trening interwałowy

8 kwietnia 2025 zaktualizowane przez: USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center

Wpływ oczekiwań dotyczących wyników na psychologiczne i fizjologiczne reakcje na trening interwałowy

Celem tego badania jest zbadanie wpływu ćwiczeń o wysokiej intensywności przez krótki czas na tolerancję wysiłku i motywację.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Proponowane badania zbadają, czy dodanie elementu leczenia, który koncentruje się na pozytywnych oczekiwaniach dotyczących wyniku interwencji treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), powoduje większą poprawę wyników badań psychologicznych i fizjologicznych. Ten projekt dostarczy dowodów empirycznych, które pomogą Amerykanom spełnić wytyczne dotyczące aktywności fizycznej; jak opracować programy ćwiczeń, które z większym prawdopodobieństwem promują ćwiczenia jako nawyk; i utrzymania zdrowia oraz prawidłowej masy ciała.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

66

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • North Dakota
      • Grand Forks, North Dakota, Stany Zjednoczone, 58203
        • USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 40 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Wskaźnik masy ciała 25-35 kg/m2
  • Siedzący (nie angażujący się regularnie w ćwiczenia częściej niż raz w tygodniu)
  • Stabilna waga (w ciągu ostatnich 3 miesięcy nie straciłem ani nie zyskałem ponad 10 funtów masy ciała)

Kryteria wyłączenia:

  • Przyjmowanie jakichkolwiek leków wpływających na wydatek energetyczny lub leczenie wysokiego ciśnienia krwi
  • Używanie tytoniu
  • W ciąży lub karmi piersią lub planuje zajść w ciążę w ciągu najbliższych 3 miesięcy
  • Mieć jakiekolwiek schorzenia, które uniemożliwiają uczestnikowi bezpieczne ćwiczenia (np. urazy ortopedyczne, choroby sercowo-naczyniowe, wątroby, endokrynologiczne lub płucne)
  • Skurczowe ciśnienie krwi w spoczynku ≥ 140 mmHg
  • Spoczynkowe rozkurczowe ciśnienie krwi ≥ 90 mmHg
  • Stężenie glukozy w osoczu nie na czczo ≥ 200 mg/dl

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: HIIT + POE
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) oraz pozytywne oczekiwania dotyczące wyniku (POE) wynikające z udziału w programie ćwiczeń.
Inny: HIIT + POE
Uczestnicy wezmą udział w treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT) z dodatkowym elementem terapeutycznym, aby zwiększyć pozytywne oczekiwania dotyczące wyniku (POE) ćwiczeń.
Eksperymentalny: Tylko HIIT
Tylko trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT).
Inny: Tylko HIIT
Uczestnicy będą uczestniczyć wyłącznie w treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT).

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana względnej wartości wzmacniającej (RRV) aktywności fizycznej
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
RRV aktywności fizycznej zostanie oceniony poprzez ocenę liczby odpowiedzi (naciśnięć przycisku myszy), które pacjent jest skłonny wykonać, aby uzyskać dostęp do aktywności fizycznej lub alternatywy dla siedzącego trybu życia.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany preferencji do intensywnej aktywności fizycznej i tolerancji na dyskomfort wysiłkowy
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w preferencjach dotyczących intensywnej aktywności fizycznej i tolerancji na dyskomfort podczas ćwiczeń zostaną ocenione za pomocą kwestionariusza samoopisowego udzielonego w Kwestionariuszu Preferencji i Tolerancji Intensywności Ćwiczeń (PRETIE-Q). PRETIE-Q mierzy preferencje dla ćwiczeń o wysokiej intensywności w porównaniu z ćwiczeniami o niskiej intensywności oraz zdolność do utrzymywania się lub tolerowania dyskomfortu związanego z intensywnymi ćwiczeniami. PRETIE-Q składa się z dwóch podskal: preferencji intensywności ćwiczeń i tolerancji intensywności ćwiczeń. Każda podskala składa się z 8 pozycji ocenianych na 5-stopniowej skali odpowiedzi (zakres od 8 do 40). Wyższe wyniki wskazują na większą preferencję dla intensywnych ćwiczeń i/lub większą tolerancję na dyskomfort podczas ćwiczeń. Nie stosuje się całkowitych wyników skali. Zostaną użyte średnie skalowane.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w minutach aktywności fizycznej, oceniana przez monitor aktywności
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Minuty aktywności fizycznej będą oceniane poprzez noszenie przez uczestników akcelerometru Actigraph przez 7 dni (minimum 10 godzin dziennie) na prawym biodrze.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany siły mięśnia czworogłowego uda i ścięgna podkolanowego (mięśnia udowego) oceniane osobno na każdej nodze
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Po określeniu zakresu ruchu uczestnicy wykonują serię wyprostów i zgięć, w których maksymalna prędkość jest ustawiona na 60°, 180° i 300°.s±1, aby określić szczytowy moment obrotowy każdej nogi, oceniany za pomocą izokinetycznego testu dynamometrycznego ( Biodex System 4 Pro).
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany wydolności tlenowej oceniane za pomocą standardowego protokołu ćwiczeń wykładniczych (STEEP)
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Po krótkiej rozgrzewce uczestnicy będą pedałować na ergometrze z prędkością 75-85 obrotów na minutę (RPM) przy niskim oporze około 2 metabolicznych równoważników zadania (MET). Opór będzie wzrastał o 15% na minutę, aż współczynnik wymiany oddechowej (RER) przekroczy 1,0, zostanie osiągnięte maksymalne zużycie tlenu (V02 max) lub uczestnik nie będzie już w stanie utrzymać prędkości pedałowania.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany mocy beztlenowej, jak podczas testu wysiłkowego mocy beztlenowej Wingate
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Po krótkiej rozgrzewce uczestnicy zostaną poinstruowani, aby pedałować na ergometrze tak mocno i tak szybko, jak tylko potrafią przez 30 sekund przy oporze 1 wat·kilogram-1, po czym następuje okres wyciszenia. Zmiany mocy beztlenowej będą oceniane na podstawie zmian mocy wyjściowej w watach (obr./min.·siła hamowania).
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany masy tłuszczu oceniane za pomocą skanów absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii (DXA).
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby położyć się na wznak z rękami wzdłuż boków na urządzeniu GE Lunar iDXA w celu prześwietlenia całego ciała, które zmierzy gramy i procentową zmianę masy tłuszczu.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w beztłuszczowej masie beztłuszczowej oceniane za pomocą skanów DXA
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby położyć się na wznak z rękami wzdłuż boków na urządzeniu GE Lunar iDXA w celu prześwietlenia całego ciała, które zmierzy gramy i zmiany procentowe w beztłuszczowej masie beztłuszczowej.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany tolerancji na ból fizyczny i dyskomfort
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w preferencjach tolerancji na ból fizyczny i dyskomfort zostaną ocenione na podstawie samoopisowych odpowiedzi kwestionariusza na Skalę Nietolerancji Dyskomfortu (DIS). Skala ta mierzy indywidualne różnice w zdolności do tolerowania nieprzyjemnych doznań. Łącznie jest 7 elementów. Chociaż istnieją dwie podskale (mierzące zdolność do tolerowania dyskomfortu/bólu i unikania dyskomfortu fizycznego), użyte zostaną tylko wyniki całkowite. Łącznie jest 7 elementów. Pozycje są punktowane od 0 do 6 (całkowity zakres od 0 do 42), przy czym wyższe wyniki wskazują na większą zdolność do tolerowania dyskomfortu fizycznego. Zastosowany zostanie średni wynik w skali całkowitej.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzeganego wsparcia dla aktywności fizycznej ze strony przyjaciół i członków rodziny
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzeganego wsparcia dla aktywności fizycznej ze strony przyjaciół i członków rodziny zostaną ocenione na podstawie samoopisowych odpowiedzi na kwestionariusz ankiety dotyczącej wsparcia społecznego i ćwiczeń fizycznych. Ten kwestionariusz mierzy 13 elementów ocenianych w skali od 1 do 5, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe postrzegane wsparcie. Wykorzystane zostaną wyniki całkowite, w zakresie od 13 do 65. Wyższe wyniki wskazują na większe postrzegane wsparcie. Zastosowany zostanie średni wynik z całej skali. Na pytania można odpowiedzieć dwukrotnie, raz w przypadku członków rodziny i raz w przypadku przyjaciół.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w postrzeganiu tego, ile ćwiczeń zaspokaja potrzeby w zakresie autonomii, pokrewieństwa i kompetencji
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w postrzeganiu tego, w jakim stopniu ćwiczenia zaspokajają potrzeby w zakresie autonomii, pokrewieństwa i kompetencji, zostaną ocenione za pomocą odpowiedzi na kwestionariusz samoopisowy na Skalę Zaspokojenia Potrzeb Psychologicznych w Ćwiczeniach. Ta skala mierzy stopień zaspokojenia psychologicznych potrzeb autonomii, pokrewieństwa i kompetencji podczas ćwiczeń. Istnieją trzy podskale: autonomia, pokrewieństwo i kompetencje. Każda podskala składa się z 6 pozycji ocenianych na 6-stopniowej skali. Wyższe wyniki wskazują na większe ilości konstruktu. Suma wyników w podskalach może mieścić się w przedziale od 6 do 36. W analizach zostaną użyte średnie z podskal.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany motywacji wewnętrznej, zewnętrznej, wywiadowczej, identyfikowanej, introjekcyjnej i amotywacji do aktywności fizycznej
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w wewnętrznej, zewnętrznej, badanej, zidentyfikowanej, introjekcji i motywacji do aktywności fizycznej zostaną ocenione na podstawie samoopisowych odpowiedzi na kwestionariusz dotyczący regulacji behawioralnej w ćwiczeniach, wydanie 3 (BREQ-3). Skala ta mierzy, w jakim stopniu zachowanie podczas ćwiczeń jest spowodowane przez motywacja wewnętrzna, motywacja zewnętrzna, motywacja badana, motywacja zidentyfikowana, motywacja introjektowana i amotywacja (brak motywacji). Istnieje 6 podskal z 4 pozycjami każda: wewnętrzna, zewnętrzna, przesłuchiwana, zidentyfikowana, introjektowana i amotywacja. Pozycje są mierzone na 5-punktowej skali, gdzie wyższe wyniki wskazują na większe ilości konstruktu. Wyniki podskali mogą mieścić się w przedziale od 4 do 20. W analizach zostaną użyte średnie wyniki podskal.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzegania aktywności fizycznej jako przyjemnej
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzegania aktywności fizycznej jako przyjemnej będą oceniane na podstawie samoopisowych odpowiedzi kwestionariusza na skalę przyjemności z aktywności fizycznej (PACES). Ta skala mierzy, jak przyjemna lub nieprzyjemna jest aktywność fizyczna. Narzędzie składa się z 18 pytań i nie ma podskal. Każde pytanie jest mierzone na 7-stopniowej skali, gdzie wyższy wynik oznacza większą przyjemność. Suma punktów może wynosić od 18 do 126. Zastosowany zostanie średni wynik.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzeganego wysiłku wydatkowanego podczas ćwiczeń
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzeganego wysiłku wydatkowanego podczas ćwiczeń zostaną ocenione na podstawie samoopisowych odpowiedzi kwestionariusza na Skalę Oceny Postrzeganego Wysiłku Borga. Ta skala mierzy postrzegany wysiłek fizyczny podczas ćwiczeń. Jest tylko 1 pozycja i nie ma podskal. Wyniki mogą mieścić się w zakresie od 0 do 10, przy czym wyższe wyniki wskazują na większy odczuwany wysiłek. Suma punktów zostanie wykorzystana w analizach.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany odczuwanego bólu/dyskomfortu podczas ćwiczeń
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany odczuwanego bólu/dyskomfortu podczas ćwiczeń zostaną ocenione na podstawie samoopisowych odpowiedzi kwestionariusza na numeryczną skalę oceny bólu. Ta jednoelementowa skala mierzy ból mięśni/dyskomfort związany z aktywnością fizyczną. Nie ma podskal. Wyniki mogą mieścić się w zakresie od 0 do 11, przy czym wyższe wyniki wskazują na większy ból/dyskomfort. Suma punktów zostanie wykorzystana w analizach.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w postrzeganej zdolności do kontynuowania ćwiczeń długoterminowych
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w postrzeganej zdolności do kontynuowania ćwiczeń długoterminowych zostaną ocenione za pomocą samoopisowych odpowiedzi kwestionariusza na Skalę Samoskuteczności Barier (BARSE). Ta skala mierzy postrzeganą zdolność do kontynuowania przestrzegania wytycznych dotyczących ćwiczeń w ciągu następnych 1 do 8 tygodni. Nie ma podskal. 8 pozycji ocenianych jest na 11-punktowej skali, gdzie wyższy wynik oznacza większą pewność co do możliwości ukończenia ćwiczenia. W analizach zostanie wykorzystany średni wynik.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany postrzeganej zdolności do przestrzegania rutynowych ćwiczeń
Ramy czasowe: Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10
Zmiany w postrzeganej zdolności do przestrzegania rutynowych ćwiczeń zostaną ocenione na podstawie odpowiedzi na kwestionariusz samoopisowy w ankiecie pewności ćwiczeń. Ta skala mierzy postrzeganą pewność co do możliwości znalezienia czasu na ćwiczenia i wytrwania w rutynowych ćwiczeniach. Istnieją 2 podskale: trzymanie się tego (8 pozycji) i poświęcanie czasu na ćwiczenia (4 pozycje). Pozycje są mierzone na 5-punktowej skali, gdzie wyższy wynik oznacza większą pewność siebie. Suma punktów może wahać się od 8-40 (trzymanie się tego) lub 4-20 (czas). W analizach zostaną użyte średnie wyniki podskal.
Tydzień 0, Tydzień 6, Tydzień 10

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center

Śledczy

  • Główny śledczy: James N Roemmich, PhD, USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Przydatne linki

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

29 listopada 2017

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

21 października 2019

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

21 października 2019

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

19 maja 2017

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

19 maja 2017

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

22 maja 2017

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

11 kwietnia 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

8 kwietnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • GFHNRC407

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na HIIT + POE

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Uruguay

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj