PancFit: 膵臓癌の術前治療中のマルチモーダル運動

研究会:

この研究に参加する資格があると判断された場合、(コイン投げのように) 2 つの研究部門のうちの 1 つにランダムに割り当てられます。 これが行われるのは、ある研究群が他のグループよりも優れているか、同じか、または劣っているかは誰にもわからないためです.

アーム A の場合、構造化されたエクササイズ プログラムには参加しません。 アーム B の場合は、以下に説明する構造化されたエクササイズ プログラムと行動スキル トレーニングに参加します。

学習期間:

予定されている標準治療手術後、最大 7 か月間、この研究に参加し続けます。 ただし、耐え難い副作用が発生したり、病気が悪化したように見える場合、研究スタッフは、運動プログラムを継続することがあなたの最善の利益になるかどうかを判断します.

研究訪問:

ベースラインの来院時、化学療法および/または放射線療法の完了後、手術後 3 ～ 6 週間、および手術後 3 ～ 7 か月：

• 身体能力、モチベーション、生活の質に関する 4 つの質問事項に回答します。 完了するまでに合計で約 25 分かかります。
• あなたの手の握力は、ハンドヘルドマシンを使用して測定されます
• アームカールテストで腕力を測定します。 小さな体重 (約 5 ～ 8 ポンド) が与えられ、30 秒間でできるだけ多くの上腕二頭筋のカールを行うよう求められます。
• 腕を使わずに椅子から立ち上がるように求められます。
• 6 分間でどれだけの距離を歩くことができるかを確認する 6 分間のウォーキング テストを行います。
• 栄養調査票に記入し、栄養カウンセリングを受けます。 アンケートでは、食事と最近の減量について尋ねます。 完了するまでに約 5 分かかります。 アンケートを完了すると、回答に基づいて教材と個別のカウンセリングが提供されます。
• アーム B の場合は、行動スキルのトレーニングを受けて、健康状態を監視し、目標を設定し、自分にご褒美を与える方法を学びます。 完了するまでに約 15 分かかります。
• ベースラインの訪問時に、研究中に着用する Fitbit Charge 2 アクティビティトラッカーが提供されます。 これは、学習中の身体活動と睡眠を記録するように設計された小さなデバイスです。 このデバイスを使用すると、自分の身体活動と睡眠を監視でき、目標を達成するのに役立ちます. 学習が終了した後も、Fitbit をそのまま使用できます。

あなたがArm Bにいる場合、最初の4週間は毎週1回、その後は2週間ごとに、研究スタッフのメンバーが電話であなたに連絡し、行動スキルトレーニングとあなたの様子を確認します. これらの通話は約 15 分間続きます。

受ける化学療法および/または放射線療法の各段階で 2 週間、ゴムバンドに小さなアクティビティ モニターを装着します。 これは、Fitbit に加えて装着されます。

運動プログラム:

アームA:

アーム A の場合、化学療法および/または放射線照射中も活動的な状態を維持することが推奨されますが、有酸素運動や強化運動についての指導は受けられません。 全身ストレッチと安全性を備えたストレッチガイドを含む小冊子をお届けします。

アーム B:

アーム B にいる場合は、中程度の強度の有酸素運動 (速歩、静止サイクリング、および/またはエリプティカルまたはステア ステッピング マシンなど) を最大 30 分間、週に 5 日以上行うよう求められます。

また、週に少なくとも 2 回、筋力トレーニングの演習を完了します。 教えられた 8 つのエクササイズのそれぞれについて、10 ～ 15 回の繰り返しを 1 セット完了します。 時間が経つにつれて、抵抗、繰り返し、および/またはセットの量は、あなたの強さに基づいて増減する可能性があります. これらのエクササイズを完了するために、5 つの異なる抵抗チューブが提供されますが、必要に応じてフリーウェイトやマシンを使用することもできます。

筋力トレーニングの前後に、準備運動と 5 分間のストレッチを行う必要があります。

エクササイズを記録するために、毎日のアクティビティ ログを保持する必要があります。