PancFit: esercizio multimodale durante la terapia preoperatoria per il cancro al pancreas

Gruppi di studio:

Se risulterai idoneo a prendere parte a questo studio, verrai assegnato in modo casuale (come nel lancio di una moneta) a 1 dei 2 bracci dello studio. Questo viene fatto perché nessuno sa se un braccio di studio è migliore, uguale o peggiore dell'altro gruppo.

Se sei nel braccio A, non prenderai parte a un programma di esercizi strutturato. Se sei nel braccio B, prenderai parte a un programma di esercizi strutturato e all'addestramento sulle abilità comportamentali come descritto di seguito.

Durata dello studio:

Continuerai a prendere parte a questo studio per un massimo di 7 mesi dopo l'intervento chirurgico standard programmato. Tuttavia, se si verificano effetti collaterali intollerabili o se la malattia sembra peggiorare, il personale dello studio deciderà se continuare il programma di esercizi è nel tuo interesse.

Visite di studio:

Alla tua visita di base, dopo aver completato la chemioterapia e/o la radioterapia, 3-6 settimane dopo l'intervento chirurgico e poi 3-7 mesi dopo l'intervento:

• Completerai 4 questionari sulle tue capacità fisiche, motivazione e qualità della vita. Il completamento dovrebbe richiedere circa 25 minuti in totale.
• La tua forza di presa della mano verrà misurata utilizzando una macchina portatile
• La forza del tuo braccio verrà misurata utilizzando un test di curl del braccio. Ti verrà dato un piccolo peso (circa 5-8 libbre) e ti verrà chiesto di eseguire il maggior numero possibile di curl per bicipiti per 30 secondi.
• Ti verrà chiesto di alzarti da una sedia senza usare le braccia per spingerti.
• Completerai un test del cammino di 6 minuti per vedere quanto lontano puoi camminare in 6 minuti.
• Completerai un questionario nutrizionale e riceverai consulenza nutrizionale. Il questionario chiederà informazioni sulla tua dieta e su qualsiasi recente perdita di peso. Il completamento dovrebbe richiedere circa 5 minuti. Dopo aver completato il questionario, riceverai materiale didattico e consulenza personalizzata in base alle tue risposte.
• Se sei nel braccio B, riceverai una formazione sulle abilità comportamentali per insegnarti come monitorare la tua salute, fissare obiettivi e ricompensarti. Il completamento dovrebbe richiedere circa 15 minuti.
• Alla visita di riferimento, ti verrà fornito un tracker di attività Fitbit Charge 2 da indossare durante lo studio. Questo è un piccolo dispositivo progettato per registrare la tua attività fisica e il sonno durante lo studio. Questo dispositivo ti consentirà di monitorare la tua attività fisica e il sonno e potrebbe aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Puoi mantenere il Fitbit al termine dello studio.

Se sei nel braccio B, una (1) volta alla settimana per le prime 4 settimane e successivamente ogni 2 settimane, un membro del personale dello studio ti contatterà telefonicamente per la formazione sulle abilità comportamentali e per vedere come stai. Queste chiamate dovrebbero durare circa 15 minuti.

Per 2 settimane durante ogni fase di chemioterapia e/o radioterapia che ricevi, indosserai un piccolo monitor di attività su un elastico. Questo sarà indossato in aggiunta al tuo Fitbit.

Programmi di esercizio:

BRACCIO A:

Se sei nel braccio A, sarai incoraggiato a rimanere attivo durante la chemioterapia e/o la radioterapia, ma non riceverai istruzioni sugli esercizi aerobici o di rafforzamento. Riceverai un opuscolo che contiene una guida allo stretching con allungamenti di tutto il corpo e sicurezza.

BRACCIO B:

Se sei nel braccio B, ti verrà chiesto di completare fino a 30 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata (come camminata veloce, cyclette e/o macchine ellittiche o per salire le scale) per almeno 5 giorni a settimana.

Completerai anche esercizi di allenamento della forza almeno 2 volte a settimana. Completerai 1 serie di 10-15 ripetizioni per ciascuno degli 8 esercizi che ti vengono insegnati. Nel tempo, la quantità di resistenza, ripetizioni e/o serie può aumentare o diminuire in base alla tua forza. Ti verranno dati 5 diversi tubi di resistenza per completare questi esercizi, ma puoi usare pesi liberi o macchine se preferisci.

Dovresti completare esercizi di riscaldamento e 5 minuti di stretching prima e dopo l'allenamento della forza.

Devi tenere un registro delle attività quotidiane per documentare i tuoi esercizi.