サッカーのトレーニングとタンパク質と炭水化物の摂取が健康に及ぼす影響 (SPC)
レクリエーションサッカーへの健康関連の適応に対するタンパク質と炭水化物の摂取の影響 - ランダム化比較試験
研究の目的は、スモールサイドゲームとして行われるレクリエーションサッカーに対する適応反応と、10週間の各トレーニングセッション後にタンパク質または炭水化物を補給した場合の効果を調べることでした。
151人の中年女性と男性を、レクリエーションサッカーの直後と練習日の就寝前にプロテイン飲料または炭水化物飲料を摂取するグループと、通常の活動を維持する対照グループに無作為に割り付けた。 トレーニングは週に 2.1 回、10 週間実施されました。
調査の概要
詳細な説明
私たちは、レクリエーションサッカートレーニングの後にタンパク質を補給することは、レクリエーションサッカートレーニングの後に炭水化物を補給する場合と比較して、体組成と健康に対して優れた有益な効果をもたらすのではないかという仮説を立てました。 本研究の目的は、10週間のレクリエーションサッカートレーニング期間中にタンパク質または炭水化物のいずれかを豊富に含む飲料を摂取した場合の、除脂肪体重（主要結果パラメータ）、脂肪量、骨量密度、トレーニングを受けていない女性と男性のフィットネスと健康に関連する血液マーカー。
329人の中年男女が登録した。 151人が対象基準を満たし、プロテイン強化（PG）飲料または炭水化物強化（CG）飲料のいずれかを補給する2つのサッカートレーニンググループに無作為に割り付けられた。 介入期間の前に、これらの被験者のうち 44 人 (女性 18 人、男性 26 人) が 10 週間の期間 (CON) の前後に検査を完了しました。
この研究は二重盲検実験でした。 トレーニンググループのすべての被験者には、週に 3 回のトレーニングセッションが提供されました。 平均出席者数は、PG と CG の両方で週 2.1 セッションでした。 各セッションは約 1 時間続き、低強度から中強度のウォーミングアップを 10 分間行い、その後スモールサイド (4 対 4 から 7 対 7 まで) のサッカーの試合を 5 分間行い、その間に 1 ～ 2 分間の回復時間を挟みました。 PGとCGの被験者は、トレーニングセッション終了直後と夕方の就寝前に250mlの飲み物を摂取しました。 PG中の被験者は、合計750 KJ、21.0 gのタンパク質（乳タンパク質）、15.0 gの炭水化物、4.5 gの脂肪を含むタンパク質強化乳ベースの飲料を1回分摂取しました。 CG の被験者は、合計 750 KJ、タンパク質 0 g、脂肪 0 g、炭水化物 49.2 g (マルトデキストリン:フルクトースの比率 2:1) を含む等カロリーの炭水化物が豊富な飲料を 1 回分摂取しました。 介入前に、参加者は週末の 1 日を含む連続 3 日間の体重測定の食事記録を完成させました。 INT の 5 週目または 6 週目に、週末 1 日と少なくとも 1 つのトレーニング日を含む連続 4 日間、体重測定された食事記録が実行されました。
INTの前後に、被験者は芝生のフィールドで立ち幅跳び、敏捷性tテスト、ヨーヨー間欠持久力テストレベル1（ヨーヨーIE1）からなる一連のパフォーマンステストを実施した。 試験前に、被験者は少なくとも48時間激しい身体活動を控えた。
INT の開始前後 5 日以内に、被験者は一晩の絶食後に研究室に到着しました。 空腹時の血液サンプルを肘前静脈から採取し、血糖やコレステロールなどの健康指標を分析しました。 除脂肪体重（LBM）、総脂肪量（FM）、局所脂肪量、骨ミネラル含有量（BMC）、骨ミネラル密度（BMD）を含む体組成は、デュアルエネルギーX線吸収測定法（DXA）によって評価されました。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Copenhagen、デンマーク、2200
- University of Copenhagen
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 25歳から55歳までの年齢
- 研究に参加する前の過去 2 年間、週に 2 時間未満の身体トレーニングを行っている
除外基準:
- 週40km以上の移動手段として自転車を利用する
- 重篤な病気と診断された
- 体組成に対する効果が実証された医学的治療
- アルコール/薬物の乱用
- 妊娠中または授乳中。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：サッカーとプロテイン補給
サッカーのトレーニングと運動後のプロテイン強化飲料の補給
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タンパク質（750 KJ、タンパク質（乳タンパク質）21.0 g、炭水化物15.0 g、脂肪4.5 g）または炭水化物（750 KJ、タンパク質0 g、脂肪0 g、炭水化物49.2 g（2:1））のいずれかを250 ml×2回摂取マルトデキストリン：フルクトースの比率））
他の名前：
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実験的：サッカーと炭水化物の補給
サッカーのトレーニングと運動後の炭水化物強化飲料の補給
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タンパク質（750 KJ、タンパク質（乳タンパク質）21.0 g、炭水化物15.0 g、脂肪4.5 g）または炭水化物（750 KJ、タンパク質0 g、脂肪0 g、炭水化物49.2 g（2:1））のいずれかを250 ml×2回摂取マルトデキストリン：フルクトースの比率））
他の名前：
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介入なし：対照群
通常の生活を続ける予備対照群
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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除脂肪体重
時間枠：10週間
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Kg
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10週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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骨密度
時間枠：10週間
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g/cm2
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10週間
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体脂肪率
時間枠：10週間
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％ 体重
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10週間
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協力者と研究者
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捜査官
- スタディチェア：Jens Bangsbo, Dr. Sci、Department of Nutrition, Exercise and Sports
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- Soccer and health
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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