動き指向行動活性化 (MOBA)

概要。 この研究では、ランダム化された待機リスト コントロール デザインを使用します。 参加者の半分を (a) 10 週間の MOBA 介入に無作為に割り当て、参加者の半分を (b) 10 週間の待機リストに割り当て、その後 10 週間の MOBA を割り当てることを提案します。

介入。 MOBA は、確立されたプロトコルから適応され、従来の行動活性化 (BA) の原則を戦略と統合して、価値に基づいた目標指向の動きを日常生活に取り入れます。 MOBA の BA コンテンツは、共同研究者である Dr. Smoski の介入である無快感症に対する行動活性化療法 (BATA) に基づいています。 MOBA は、BATA に比べてうつ病関連のコンテンツを減らし、運動関連の活動に個人を引き込む価値観に重点を置きます。 MOBAは、社会的接触の報酬価値を活用するためのグループ介入として設計されており、グループの問題解決と行動の変化に対する説明責任のプラスの影響をもたらします。 MOBA は、BATA で使用されるセッションの原則と一般的な順序を維持しますが、運動指向の内容を取り入れています。 (b) 個人の価値観、それらの価値観をサポートする固定されていない運動指向の活動、および目標達成のための階層的な計画を探求する。 (c) 重要な目標に関連する毎週の活動を特定し、割り当てます。 (d) 回避、低い行動開始、および行動の前提条件として感じられたモチベーションの過度の強調など、価値のある活動への関与に対する一般的な障壁に対処する。 (e) 行動目標の達成を監視し、支援し、報酬を与える。 MOBA に固有のコンテンツには次のものが含まれます: 1) 食事サービス コホートを対象とした以前の研究で使用された厳選された活動 (例: 階段、自重スクワット、膝上げ) を含む、静止した行動に代わるものを提供する身体活動へのデモンストレーションと参加、および 2 ) 行動設定モデルの 3 つの領域にわたって、運動指向の活動を日常生活に統合するための人中心の戦略の生成: 1) 職場での座り/長時間の立ち、2) 画面に焦点を当てた家庭での活動、3) 車に座って過ごす時間。 第 1 週から第 4 週ではトピック a から c に取り組みます。第 5 ～ 12 週はトピック d ～ e に取り組みます。 MOBA は臨床医 (Dr. ポッター) とウェルネス教育者 (Dr. タイトル）、MOBA治療マニュアルのトレーニングを受けます。 ファシリテーターの役割は、介入全体を通して教育、サポート、励まし、およびガイダンスを提供することです。 毎週のセッションは、勤務日の最後の時間 (午後 4 時から午後 5 時) に職場近くの専用会議室で行われ、有給の勤務時間としてカウントされます。