Strong Hearts: 先天性心疾患患者のためのアプリを使用した遠隔運動プログラム (Strong Hearts アプリ)

実験的：運動グループ

参加者は、筋力トレーニングと有酸素運動からなる、アプリを使用したリモートの運動プログラムに 4 ～ 12 週間参加します。 彼らは、アプリ内のエクササイズビデオに従って、自宅で週に3〜5回エクササイズを実行します。 トレーニング計画全体を通じて、エクササイズセッションの頻度が増加します。 ビデオには、アスリートが各エクササイズを安全に行う方法をデモンストレーションし、最適なフォームと呼吸のためのヒントが含まれています。 参加者はウェアラブルフィットネストラッカーを着用し、運動セッション中に心拍数を監視します。

行動：強い心エクササイズプログラム

参加者は、各筋力エクササイズの最も簡単なバリエーション (レベル A) から始めるか、理学療法による評価に基づいて各筋力エクササイズの特定のレベルに配置されます。 参加者は、知覚運動量 (RPE) の評価に基づいて特定の筋力トレーニングの次の難易度に進むことができ、RPE スコアが 6 以下で心拍数が目標に達している場合は、次のレベルに進む機会があります。 。 各参加者には、心肺運動検査 (CPET) 中に得られた安静時のベースライン心拍数とピーク心拍数を使用した予備心拍数 (HRR) 法に基づく心拍数範囲が提供されます。CPET が利用できない場合は、年齢に基づいた予測心拍数の割合が提供されます。 HRR 目標は患者ごとに個別に設定され、取り組みの指針となるようにプロトコルごとに調整されます。

心肺運動量検査における酸素消費量（VO2）のピーク値の変化

座り立ちテストの変化

小児心臓のQOLインベントリの変化

小児心臓の生活の質インベントリは、3 つのスコア (合計、疾患影響サブスケール、および心理社会的影響サブスケール) を生成します。 各サブスケールには最大 50 ポイントがあり、その合計が合計スコアを算出します。 スコアが高いほど、健康関連の生活の質がより良好に認識されていることを示します。

短縮形式 36 (SF-36) 健康調査の変更

Short Form 36 Health Survey は 8 つの下位尺度 (身体機能、身体の健康による役割の制限、感情的な問題による役割の制限、エネルギー/疲労、感情的な幸福、社会的機能、痛み、および一般的な健康状態) で構成されています。 アンケートは 2 段階の RAND スコアリング プロセスを使用してスコアリングされます。 最初のステップでは、各質問を 0 (最悪) から 100 (最高) のスケールで採点し、達成可能な合計スコアのパーセンテージを表します。 2 番目のスコアリング ステップでは、各サブスケールのすべての質問の平均を取得して 8 つのスコアを作成します。

二次心肺運動検査の結果尺度の変更