불면증 치료: 중재자, 중재자 및 삶의 질

포함 기준:

• 60세 이상의 모든 인종 또는 민족 집단의 남성 또는 여성
• 독립 생활(요양원 등이 아님)
• 영어로 말하기
• 주간 장애 또는 고통과 관련된 불면증의 주관적 호소
• DSM 5(Diagnostic and Statistical Manual V) 불면증의 진단
• 불면증 심각도 지수 >10점a
• Stanford University에서 40마일 이내에 거주해야 합니다.

제외 기준:

• 몬트리올 인지 평가 척도 <20
• 무호흡-저호흡 지수 >10 또는 주기적인 사지 움직임 관련 각성 > 시간당 5
• 수면을 위해 특별히 처방되고 기본 데이터 수집 > 1주일 전에 중단할 의사가 없거나 중단할 수 없는 약물 사용.
• 급성 또는 불안정한 만성 질환: 인슐린 의존성 당뇨병(성인 발병 당뇨병, 경구 약물 또는 식이요법으로 조절 가능)을 포함하나 이에 국한되지 않음 조절되지 않는 갑상선 질환, 신장, 전립선 또는 방광 상태로 인해 과도하게 빈번한 배뇨(밤에 3회 이상); 의학적으로 불안정한 울혈성 심부전, 협심증, 이전 3개월 동안 치료 요법 변경으로 정의된 기타 심각한 심장 질환; 심각한 후유증이 있는 뇌졸중; 치료 종료 후 1년 미만인 경우 암; 천식, 폐기종 또는 약물로 조절되지 않는 기타 중증 호흡기 질환; 섬유근육통과 같은 만성 통증과 관련된 상태; 및 이전 3개월 동안 치료 요법 변경으로 정의된 알츠하이머병, 파킨슨병 및 불안정 간질과 같은 신경 장애.
• 수면 또는 주의력에 상당한 영향을 미치는 CNS(중추 신경계) 활성 약물의 사용은 용량, 시기 및 제형이 안정적인 경우(> 4주) 허용됩니다.
• 과도한 카페인 섭취(≥ 하루 3잔), 과도한 알코올 섭취(매주 > 14잔 또는 한 번에 > 4잔) 또는 불법 물질(자가 보고).
• Mini International Neuropsychiatric Interview(버전 5.0)에서 테스트한 DSM-IV의 축 I에 대한 주요 정신과 진단.
• 스탠포드 대학교에서 40마일 이상 떨어진 곳에 거주