미니 트램펄린 개입 대 노르딕 워킹: 균형, 피트니스 및 신경 심리학적 효과 (TraWaFit)
2020년 11월 13일 업데이트: Arno Schmidt-Trucksäss
12주 미니트램폴린 중재와 노르딕 워킹 중재 비교: 균형, 피트니스 및 신경심리학적 효과
과체중 또는 비만 인구의 균형, 심폐 건강, 근력 및 신경 심리적 매개변수에 대한 미니 트램폴린 훈련의 효과는 알려져 있지 않습니다.
이 2군 무작위 통제 시험의 목적은 과체중/비만 개인의 균형, 피트니스 및 근력에 대한 12주 미니 트램폴린 훈련과 12주 노르딕 워킹 훈련의 효과를 비교하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
점점 더 많은 문헌에서 비만이 당뇨병과 같은 의학적 상태와 관련이 있을 뿐만 아니라 보행 변화, 균형 장애 및 넘어질 가능성이 더 큰 것과 관련이 있다고 제안합니다.
무게 감소는 균형 제어를 향상시키는 것으로 나타났습니다.
신체 활동을 증가시키는 방법은 이 집단에서 대체로 받아들여지지 않으며 근골격계를 보존하는 방법은 드뭅니다.
신체 활동은 기분, 삶의 질 및 식습관에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
미니 트램펄린 훈련은 안정성을 높이고 체력을 높이는 것으로 나타났습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
54
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
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Basel, 스위스, 4052
- University of Basel, Department of Sport, Exercise and Health
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-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 18-55세
- 체질량 지수 ≥25kg/m2
- ≤ 일주일에 1시간 규칙적인 운동/신체 활동
제외 기준:
- 스포츠 참여를 허용하지 않는 심혈관 또는 기타 만성 질환
- 연구 절차를 따를 수 없음(예: 치매로 인해)
- 균형을 제한하는 신경 장애 또는 균형을 방해하는 약물
- 운동을 허용하지 않는 고혈압 혈압(>180/100 mmHg)
- 약물: 운동에 대한 심장 적응 능력을 감소시키는 베타 차단제
- American College of Obstetricians and Gynecologists의 지침에 따라 운동 금기 사항이 있는 알려진 임신
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 미니 트램폴린
이 그룹에 할당된 참가자는 일주일에 두 번 교육을 받는 12주 미니 트램폴린 그룹에 참여하게 됩니다.
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개입 기간은 12주 동안 지속되며, 훈련은 일주일에 두 번 그룹 지도됩니다.
교육 세션은 각각 1시간입니다.
두 중재적 팔의 훈련 강도는 비슷합니다.
교육 진행은 미리 정의됩니다.
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활성 비교기: 노르딕 워킹
이 그룹에 할당된 참가자는 일주일에 두 번 12주 노르딕 워킹 그룹 교육에 참여하게 됩니다.
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개입 기간은 12주 동안 지속되며, 훈련은 일주일에 두 번 그룹 지도됩니다.
교육 세션은 각각 1시간입니다.
두 중재적 팔의 훈련 강도는 비슷합니다.
교육 진행은 미리 정의됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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자세 동요
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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눈을 감고 조용한 자세로 힘판에서 측정한 COPspeed(힘판에서 측정한 압력 속도(cm/초 단위))
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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최고 산소 섭취량
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(ml/kg/min 단위의 VO2 피크)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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50와트에서 준최대 심박수
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(심박수/분의 50와트에서 HR)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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최대 작업
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(자전거 에르고미터의 와트)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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동적 코어 강도
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(동력계의 Nm/kg)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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하체 폭발력
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(의자 상승 테스트 초)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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하체 기능 지구력
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(30초 의자 라이즈 테스트 중 반복)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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등속성 발바닥 굴곡 강도
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(동력계의 Nm/kg)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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기능적 균형
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(cm 도달 테스트)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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체지방량
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(kg)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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허리 둘레
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(센티미터)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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동기와 장벽
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(설문지 점수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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분위기
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(다차원 기분 설문지에 대한 점수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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체중 조절 삶의 질
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(IWQOL 설문지의 점수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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신체 불만
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(그림 등급 척도 점수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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먹는 행동
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(FEV 설문지의 점수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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주목
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(숫자 스팬 테스트 점수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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인지 유연성
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(트레일 메이킹 테스트 중 초)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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집행 계획 기능
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(런던 타워 테스트 점수(컴퓨터 기반 버전))
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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행동 변화 및 억제
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(Inhib 테스트(컴퓨터 기반 버전)의 실수 수)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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신체 근육량
기간: 2회 평가: 개입 전후(12주)
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(kg)
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2회 평가: 개입 전후(12주)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2015년 8월 1일
기본 완료 (실제)
2016년 10월 1일
연구 완료 (실제)
2017년 9월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2015년 10월 30일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2015년 11월 2일
처음 게시됨 (추정)
2015년 11월 4일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 11월 16일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 11월 13일
마지막으로 확인됨
2020년 11월 1일
추가 정보
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