시간 제한 운동 연구
2019년 9월 19일 업데이트: Julie Pendergast
시간 초과 운동이 인간의 일주기 리듬에 미치는 영향 조사
이 연구의 목적은 시간 제한 운동이 인간의 일주기 리듬에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다.
피험자들은 5일 동안 아침 또는 저녁으로 러닝머신 운동을 하도록 무작위 배정되었습니다.
내부 일주기 타이밍 또는 단계의 척도는 기준선과 운동 개입 후에 측정되었습니다.
아침과 저녁 그룹 사이의 24시간 주기 변화를 비교했습니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 아침 대 저녁 운동이 내부 일주기 타이밍 또는 단계에 미치는 영향을 조사했습니다.
이 연구를 위해 젊고 정적인 피험자를 모집했습니다.
기본 측정에는 인체 측정, 체성분, 심폐 건강, 크로노타입 및 일주기가 포함되었습니다.
피험자는 5일 연속 아침 또는 저녁 운동으로 무작위 배정되었습니다.
운동은 지정된 시간에 30분간 실시하였고 최대 VO2의 70%에 해당하는 심박수로 강도를 유지하였다.
24시간 주기의 측정은 타액 멜라토닌 농도가 4pg/ml를 초과하는 시간으로 표시되는 타액의 희미한 빛 멜라토닌 개시였습니다.
운동 후 circadian 단계는 운동 마지막 날 다음 저녁에 측정되었습니다.
24시간 주기의 변화를 아침과 저녁 그룹 간에 비교했습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
67
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Kentucky
-
Lexington, Kentucky, 미국, 40536
- University of Kentucky
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- BMI 18.5-40.0
- 앉아 있는; <=매주 2시간의 구조화된 운동
- 약 없음(피임제 제외)
제외 기준:
- 신체 활동에 안전한 참여를 금하는 진단된 상태
- 진단 된 정신과 적 상태
- 공부 1년 전 야간 또는 교대 근무
- 지난 4주 이내에 시간대를 넘어 여행
- 2세 미만의 자녀가 있는 경우
- 흡연
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 아침 운동 그룹
참가자들은 아침에 적당한 운동을 합니다.
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5일 동안 매일 아침 적당한 강도의 운동(70% VO2 max)
|
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실험적: 저녁 운동 그룹
참가자들은 저녁에 적당한 운동을 합니다.
|
5일 동안 매일 저녁 적당한 강도의 운동(70% VO2 max)
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
멜라토닌 분비 개시(시간)의 변화
기간: 기준선 및 운동 중재 완료 후(약 5일)
|
시작점(타액 멜라토닌이 역치를 초과하는 시간; 4pg/mL)의 기준선에서 운동 개입 완료까지의 차이.
|
기준선 및 운동 중재 완료 후(약 5일)
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Julie Pendergast, University of Kentucky
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2017년 6월 27일
기본 완료 (실제)
2019년 3월 9일
연구 완료 (실제)
2019년 3월 9일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 8월 29일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 9월 19일
처음 게시됨 (실제)
2019년 9월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2019년 9월 20일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2019년 9월 19일
마지막으로 확인됨
2019년 9월 1일
추가 정보
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아침 운동에 대한 임상 시험
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for... 그리고 다른 협력자들완전한
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The Hong Kong Polytechnic University완전한
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University of Maryland, BaltimoreNational Institute on Aging (NIA)완전한