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심리적 웰빙에 대한 신린요쿠(삼림욕)

2020년 3월 9일 업데이트: Fiona YY Ho, Chinese University of Hong Kong

신린요쿠(산림욕)가 도시 또는 시골 녹지 공간에서 심리적 웰빙에 미치는 영향: 파일럿 무작위 통제 시험

이 연구는 중국 인구의 심리적 웰빙을 향상시키기 위한 개입으로서 신린요쿠(삼림욕)의 효과를 조사할 것입니다. Shinrin-Yoku의 주요 구성 요소는 일반적으로 숲 산책, 명상, 요가 등을 포함하는 다양한 활동에서 오감을 사용하는 것입니다. Shinrin-Yoku는 일본에서 예방적 건강 및 스트레스 관리 수단으로 널리 인식되어 왔지만 일부 국가에서는 여전히 새로운 개념입니다. 기존 문헌에는 건강 증진을 위한 신린요쿠의 효능을 입증하는 증거가 증가하고 있습니다. 그러나 다양한 자연 환경에서 신린요쿠의 효과와 그 효과의 지속성을 조사한 연구는 매우 제한적입니다.

연구 개요

상태

알려지지 않은

정황

개입 / 치료

상세 설명

이 연구는 중국 인구의 심리적 웰빙을 향상시키기 위한 개입으로서 신린요쿠(삼림욕)의 효과에 대한 파일럿 무작위 통제 시험이 될 것입니다. 모든 연구 절차에 앞서 잠재적 참가자로부터 온라인 정보에 입각한 동의(전화 지원 포함)를 받습니다. 30명 내외의 적격 참가자가 1:1의 비율로 자연림 그룹 또는 도시 녹지 그룹에 무작위로 배정됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (예상)

30

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 홍콩
      • Hong Kong, 홍콩
        • The Chinese University of Hong Kong
      • Sha Tin, 홍콩
        • The Chinese University of Hong Kong

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 홍콩 거주자
  • 18세부터 65세까지
  • 광둥어 유창성
  • 정보에 입각한 동의를 제공하고 시험 프로토콜을 준수하려는 의지.

제외 기준:

  • 임신한
  • 자살 관념이 있다
  • 우울증에 대한 약물 또는 정신 요법 사용
  • 우울증, 불안 및 스트레스 경험
  • 안전하지 않은 상태이며 의사가 신체 활동을 권장하지 않음
  • 연구팀의 판단에 따라 참여가 불가능한 주요 정신과, 의학적 또는 신경인지 장애가 있습니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 건강 서비스 연구
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
활성 비교기: 도시 녹지 공간 그룹
이 참가자 그룹은 도시 녹지 공간에서 3시간 동안 Shinrin-Yoku 세션을 경험할 것입니다.
행동: 신린요쿠
Shinrin-Yoku는 오감을 모두 사용하여 편안한 방식으로 숲 속을 걸으며 자연과 접촉하는 일본 전통 수련입니다.
다른 이름들:
  • 삼림욕
실험적: 농촌 녹지 공간 그룹
이 참가자 그룹은 시골 녹지 공간에서 3시간 동안 Shinrin-Yoku 세션을 경험할 것입니다.
행동: 신린요쿠
Shinrin-Yoku는 오감을 모두 사용하여 편안한 방식으로 숲 속을 걸으며 자연과 접촉하는 일본 전통 수련입니다.
다른 이름들:
  • 삼림욕

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
기분 상태 프로필의 변화 - 약식
기간: 개입 전, 개입 후 및 개입 후 1개월
POMS-SF는 일정 기간 동안 기분 변화의 6가지 차원을 측정하는 30개 항목 척도입니다. 여기에는 긴장 또는 불안, 분노 또는 적대감, 활기 또는 활동, 피로 또는 무기력, 우울증 또는 낙담, 혼란 또는 당혹감이 포함됩니다. 환자의 기분 상태를 평가하기 위해 실험자가 환자에게 "전혀 그렇지 않음"에서 "매우 심함"까지 5점 척도를 적용합니다.
개입 전, 개입 후 및 개입 후 1개월

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
우울증 불안 스트레스 척도의 변화-21
기간: 개입 후 최대 1개월
DASS-21은 지난주 우울, 불안, 스트레스의 부정적인 감정 상태를 측정하는 3개의 하위 척도로 구성된 21개 항목 척도입니다. DASS는 심리적 장애의 범주적 개념이 아닌 차원적 개념을 기반으로 하므로 개별 진단 범주에 환자를 할당하는 데 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 기존의 심각도 레이블(정상, 중간, 심각)에 대한 권장 컷오프 점수는 DASS 매뉴얼에 나와 있습니다.
개입 후 최대 1개월
자연 관련성 척도-6의 변화
기간: 개입 후 최대 1개월
NR-6은 6개 항목 척도로 개인과 자연과의 연결에 대한 자아 및 경험 차원을 평가합니다. NR은 매우 동의하지 않음(1)에서 매우 동의함(5)까지 5점 척도를 사용합니다. "대부분의 사람들"이 느끼는 감정보다는 실제 감정으로 반응하는 것이 중요합니다.
개입 후 최대 1개월
간략한 회복력 척도의 변화
기간: 개입 후 최대 1개월
BRS는 6개 항목, 긍정적으로 표현된 항목 3개, 부정적인 단어로 표현된 항목 3개로 구성됩니다. 여섯 가지 모두 역경에서 회복하는 개인의 능력과 관련이 있습니다. 그것은 모든 표본에서 개인 특성, 사회적 관계, 대처 및 건강과 예상할 수 있는 관련이 있었습니다. BRS는 매우 동의하지 않음(1)에서 매우 동의함(5)까지 5점 척도를 사용합니다.
개입 후 최대 1개월
불면증 심각도 지수의 변화
기간: 개입 후 최대 1개월
ISI는 지각된 불면증의 중증도를 평가하기 위해 고안된 7개 항목 척도입니다. 수면 시작, 수면 유지, 이른 아침에 깨는 문제, 현재 수면 패턴에 대한 만족도, 일상 기능의 방해, 수면 문제로 인한 눈에 띄는 장애, 수준 수면 문제로 인한 고통.
개입 후 최대 1개월
주관적 활력 척도의 변화 - 주 버전
기간: 개입 후 최대 1개월
SVS는 주관적 활력을 개인차 수준과 상태 수준을 포함하여 두 가지 수준으로 측정하는 두 가지 버전으로 구성된 7개 항목 척도입니다. SVS는 전혀 그렇지 않다(1)에서 매우 그렇다(7)까지의 7점 척도를 사용합니다. 상태 수준 버전은 지속되는 측면보다는 주관적인 활력의 상태를 평가합니다.
개입 후 최대 1개월
Self-Compassion Scale-Short 형태의 변화
기간: 개입 후 최대 1개월
SCS-SF는 자기 연민의 정도를 평가하는 12문항 척도이다. 리커트 5점 척도는 자기친절, 보편적인 인간애, 마음챙김, 자기판단, 고립감, 과잉동일감 등 6가지 요소에 대해 점수를 매긴다. 자기 보고 13개 항목 SCS-SF는 자기 연민과 관련된 생각, 감정 및 행동을 명시적으로 나타내며 사람들이 부적절함이나 고통에 대한 느낌에 얼마나 자주 반응하는지를 6가지 구성 요소 각각으로 측정하는 항목을 포함합니다.
개입 후 최대 1개월

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Chinese University of Hong Kong

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2019년 11월 1일

기본 완료 (실제)

2020년 1월 30일

연구 완료 (예상)

2020년 3월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2019년 10월 20일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2019년 10월 23일

처음 게시됨 (실제)

2019년 10월 25일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2020년 3월 11일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2020년 3월 9일

마지막으로 확인됨

2020년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • PSY008

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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