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급성 T-Rex(저항 운동 타이밍) 연구

2025년 4월 1일 업데이트: University of Utah

노인의 혈당 조절에 대한 급성 저항 운동의 타이밍(AM v PM): 급성 T-Rex 연구

이 연구의 주요 목적은 AM 대 PM 저항 운동의 단일 시합이 인슐린 민감성과 수면에 다른 영향을 미치는지 평가하는 것입니다. 하루 중 서로 다른 두 시간에 저항 운동을 비교하기 위해 무작위 교차 시험이 사용되었습니다. 각 조건은 실험실 환경에서 진행됩니다. 각 조건은 운동, 하룻밤 수면, 다음날 경구 포도당 내성 테스트로 구성됩니다. AM 운동은 습관적으로 깨어난 후 약 1.5시간 후에 발생하고 오후 운동은 습관적으로 깨어난 후 약 11시간 후에 발생합니다. 2~6주간의 세척 후에 참가자는 다른 조건을 완료하게 됩니다. 가설은 PM 운동이 AM 운동보다 인슐린 민감도 개선에 더 유익할 것이라는 것입니다. 이 연구는 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이기 위해 저항 운동을 수행하기에 더 좋은 시간이 있는지 확인할 수 있습니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

  • 미국
    • Utah
      • Salt Lake City, Utah, 미국, 84112
        • 모병
        • University of Utah HPER E Buildling
        • 연락하다:
        • 수석 연구원:
          • Tanya M Halliday, PhD

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준:

  • 남성 및 여성, 모든 민족, 50-74세; BMI ≥25kg/m2 ~ <45kg/m2; 체중 안정(지난 6개월 동안 <5% 변화); 일반적으로 건강하며 유산소 운동이나 저항 운동에 대한 권장 활동 지침을 충족하지 않는 사람.

제외 기준:

  • 조절되지 않는 심혈관, 대사, 신장 또는 폐 질환; 지난 5년 동안의 암 치료; 치료되지 않은 갑상선 질환 또는 체중이나 에너지 대사에 영향을 미치는 기타 의학적 상태 현재 체중 감량 약물 또는 에너지 균형에 영향을 미칠 가능성이 높은 기타 약물을 사용하고 있습니다. 지난 2년 동안의 비만 수술 또는 광범위한 장 절제술; 섭식 장애의 현재 또는 최근 병력(지난 2년); 불면증, 수면 무호흡증 또는 기타 수면 및 일주기 장애 진단 비영어권. HbA1c >6.5%

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 더블

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: AM 저항 운동
오전에 진행되는 저항 운동 개입
행동: 저항운동 타이밍
12가지 다른 운동에 대한 3세트, 세트당 10회 반복으로 구성된 1회 저항 운동 세션
다른 이름들:
  • 운동
  • 체력 단련
  • 역도
실험적: PM 저항 운동
PM에서 진행되는 저항 운동 개입
행동: 저항운동 타이밍
12가지 다른 운동에 대한 3세트, 세트당 10회 반복으로 구성된 1회 저항 운동 세션
다른 이름들:
  • 운동
  • 체력 단련
  • 역도

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
인슐린 민감성
기간: 1 일
인슐린 민감도는 Matsuda 인슐린 민감도 지수를 사용하여 계산됩니다.
1 일

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
수면 시간
기간: 1 일
수면다원검사를 통해 평가된 1단계, 2단계, 3단계 및 빠른 안구 운동 단계(REM)에서 소요된 시간의 합계입니다.
1 일

기타 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
수면 단계
기간: 1 일
1단계, 2단계, 3단계 및 REM 수면에 소요된 시간은 수면다원검사로 평가됩니다.
1 일
수면의 질
기간: 1 일
피츠버그 수면의 질 지수 설문지(척도: 0-21, 점수가 높을수록 결과가 나쁨) 및 수면다원검사를 통해 평가됨
1 일
수면 효율성
기간: 1 일
침대에 누워 있는 시간과 잠자는 시간의 비율
1 일
근력
기간: 1 일
최대 10회 반복 테스트를 통해 평가된 근력
1 일
인지된 배고픔
기간: 1 일
시각적 아날로그 스케일(스케일: 0-100)
1 일
인지된 충만감
기간: 1 일
시각적 아날로그 스케일(스케일: 0-100)
1 일
인지된 미래 식품 소비량
기간: 1 일
시각적 아날로그 스케일(스케일: 0-100)
1 일
곡선 아래 포도당 면적
기간: 1 일
공복, 10,20,30,60,90,120분 혈당을 이용한 수학적 계산
1 일
곡선 아래 인슐린 면적
기간: 1 일
단식, 10,20,30,60,90,120분 혈중 인슐린을 이용한 수학적 계산
1 일

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of Utah

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2023년 11월 15일

기본 완료 (추정된)

2025년 12월 31일

연구 완료 (추정된)

2025년 12월 31일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 1월 31일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 4월 10일

처음 게시됨 (실제)

2024년 4월 15일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2025년 4월 3일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2025년 4월 1일

마지막으로 확인됨

2025년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • 00156659

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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