장기간 오메가-3 및 오메가-3 지수 >8%: 생리적 회복에 미치는 영향 (IMPROVE-8)
장기간 오메가-3 보충과 8% 이상의 오메가-3 지수가 운동으로 인한 근육 손상 후 생리학적 회복에 미치는 영향
오메가-3 지수는 적혈구 막에 EPA와 DHA 같은 오메가-3 지방이 얼마나 축적되어 있는지를 측정합니다. 이러한 지방은 건강에 필수적이지만, 신체는 충분히 생성하지 못하므로 기름진 생선 같은 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 이 지수는 장기적인 오메가-3 섭취량을 반영하며, 8% 이상일 때 최적으로 간주됩니다. 이 범위 미만의 수치는 더 나쁜 심혈관 건강과 연관되어 있습니다(Harris & Von Schacky, 2004).
운동 선수들의 경우, 오메가-3 연구는 염증 감소, 근육 통증 완화, 면역 기능 지원에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 그럼에도 불구하고, 많은 엘리트 운동 선수들은 8%라는 권장 수준보다 훨씬 낮은 약 4-5%의 오메가-3 지수 값을 보입니다.
따라서, 이 연구의 목적은 운동 선수들에게 오메가-3 지수를 높이는 것이 내리막 달리기 후 회복에 어떤 이점이 있는지 조사하는 것입니다. 내리막 달리기는 운동 유발 근육 손상을 일으키고 회복을 연구하는 방법으로 흔히 사용됩니다. 오메가-3 지수는 일일 생선 기름 보충제를 통해 높여질 것입니다.
연구 개요
상세 설명
제안된 연구는 무작위 독립 집단 설계를 사용하는 정량적 방법을 따릅니다. 참가자는 플라세보 그룹 또는 어유 보충 그룹 중 하나에 할당됩니다. 모든 테스트는 세인트 메리 대학교 퍼포먼스 연구실에서 진행됩니다.
선별 및 자격 기준
초기 방문 시 참가자는 사전 동의를 제공하고 PAR-Q 양식을 작성합니다. 자격 선별에는 참가자가 오메가-3 지수 ≤ 5%를 가진 것으로 확인하는 것이 포함되며, 이는 모세혈관 손가락 찔러 얻은 건조 혈액 반점 샘플을 통해 평가됩니다. 샘플은 스털링에 있는 OmegaQuant 연구실에서 처리되며, 결과는 일반적으로 일주일 이내에 반환됩니다.
참가자가 현재 어유 보충제를 ≥1 g/일 섭취하고 있는 경우에도 제외됩니다.
무작위 배정 및 맹검
자격을 갖춘 참가자는 무작위 숫자 생성기(https://www.random.org)를 사용하여 두 실험 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 본 연구는 이중 맹검 설계를 따릅니다: 참가자는 자신이 받는 보충제를 알지 못하며, 데이터 수집에 관여하는 주요 연구자들도 맹검 상태를 유지합니다. 보충제 배분 및 용량 조정은 참가자 테스트나 데이터 분석에 관여하지 않는 비맹검 연구팀의 별도 구성원이 수행합니다.
선별 검사/숙련화
오메가-3 지수 결과가 나오면 자격을 갖춘 참가자는 생리적 선별/테스트 배터리 숙련화를 위해 연구실로 돌아와 보충제를 받습니다. 선별/숙련화 절차는 다음과 같습니다:
- 점진적 트레드밀 램프 테스트로, 8 km·h⁻¹에서 시작하여 3분마다 1 km·h⁻¹씩 증가하여 자발적 피로까지 진행합니다. 테스트 동안 아래 측정이 이루어집니다:
- 3분마다 모세혈관 혈액 젖산 샘플링(손가락 또는 귓불).
- Vyntus 온라인 가스 분석기를 사용한 연속 호흡별 호흡 분석.
- 심박수 모니터링(Polar H10) 및 주관적 운동 강도(RPE; Borg 척도).
선별 세션은 또한 참가자에게 그림 3에 설명된 테스트 배터리를 소개합니다.
보충 단계(파트 A)
참가자는 다음을 삼가도록 요청받습니다:
- 각 테스트 세션 전 48시간 동안 알코올.
- 각 테스트 세션 전 12시간 동안 카페인.
참가자는 4개월 동안 매일 할당된 보충제를 섭취합니다. 연구자들은 참가자에게 약 4주마다 연락하여 순응도를 평가하고 추가 보충제를 배분할 것입니다.
2개월 시점에 반복 건조 혈액 반점 샘플을 통해 어유 그룹의 오메가-3 수준이 예상대로 증가하는지 평가합니다. 필요한 경우, OmegaQuant 계산기(https://omegaquant.com/omega-3-index-calculator/)를 사용하여 보충을 조정합니다. 조정은 일반적으로 약 0.5 g/일(EPA + DHA)의 변화를 포함합니다.
이중 맹검을 유지하기 위해, 플라세보 용량도 ±0.5 g/일씩 변경되어 연구자와 참가자 모두 그룹 할당을 알지 못하도록 합니다.
4개월 후, 참가자는 또 다른 건조 혈액 샘플을 제공합니다. 목표는 어유 그룹이 오메가-3 지수 ≥ 8%에 도달하는 것입니다. 목표를 달성하지 못한 참가자는 추가 2-4주 동안 보충을 계속한 후, 필요한 수준이 달성될 때까지 또 다른 혈액 검사를 받습니다. 추가 6주 차단점이 포함됩니다.
이 단계의 완료는 파트 A: 보충 단계를 구성합니다. 운동 유발 근손상 시험(파트 B) 파트 B 약 1주 전, 참가자는 내리막 달리기 프로토콜에 적절한 속도를 결정하기 위해 두 번째 트레드밀 램프 테스트를 완료하기 위해 연구실로 돌아갑니다.
참가자는 그 후 연속 4일 동안 연구실에 참석하여 운동 유발 근손상 프로토콜과 관련된 운동 전후 평가를 완료합니다.
제안된 연구는 참가자가 어유 보충을 통해 오메가-3 지수를 높이고, EPA + DHA 약 3 g/일과 관련된 잘 알려진 장기 건강 효과를 넘어 성능 또는 회복 이점을 생성하는지 조사하기 위해 필요합니다. 어유 보충은 임상 및 일반 건강 맥락에서 널리 사용되며, 유럽 식품 안전청이 인정한 바와 같이 최대 5 g/일의 용량에서 안전한 것으로 간주됩니다.
참가자는 보충 단계를 완료하고 운동 유발 근손상(EIMD) 프로토콜에 참여하도록 모집됩니다. 그들은 두 연구 그룹(어유 또는 플라세보) 중 하나에 무작위로 할당됩니다.
어유 보충제는 OmegaQuant(https://parasolnutrition.com/product/omega-3-fish-oil/)에서 제공되며, 이 보충제는 상업적으로 이용 가능합니다.
테스트 배터리:
정맥 혈액 샘플 정맥 혈액 샘플은 인터루킨-6(IL-6), 인터루킨-10(IL-10), 종양 괴사 인자-α(TNF-α), 미오글로빈, 젖산 탈수소효소(LDH), 크레아틴 키나아제(CK)를 포함한 염증 및 근손상 바이오마커의 휴식 시 농도를 평가하기 위해 수집됩니다. 샘플은 세인트 메리 대학교(토비 헬더, 찰스 페들러 교수, 제시카 힐 박사)의 자격을 갖춘 채혈사가 얻습니다.
모든 정맥 샘플은 -80°C에 보관된 후 효소 연결 면역흡착 분석(ELISA)을 사용하여 분석됩니다. 정맥 샘플링은 모든 필요한 테스트 시점에서 발생합니다.
FORD/FORT 모세혈관 혈액 검사
손끝 모세혈관 혈액 샘플(각각 50 µL 및 20 µL)은 Clini5 장치(Callegari, Italy)를 사용하여 산화 스트레스를 평가하기 위해 수집됩니다:
- FORT: 자유 산소 라디칼 테스트
- FORD: 자유 산소 라디칼 방어 테스트 이는 산화환원 상태의 전반적인 평가를 제공합니다. 장치는 냉각이나 수동 준비가 필요 없는 빠르고 준비된 시약을 사용합니다. 결과는 6분 이내에 이용 가능합니다.
- hs-CRP 모세혈관 혈액 검사 20 µL 손끝 모세혈관 샘플은 전신 염증 마커인 고감도 C-반응성 단백질(hs-CRP)을 측정하기 위해 수집됩니다. 분석은 Eurolyser Cube S 분석기(Eurolyser, Austria)를 사용하여 수행되며, 결과는 5분 이내에 이용 가능합니다.
주관적 근육 통증
참가자는 두 가지 검증된 척도를 사용하여 근육 통증을 보고합니다:
- 시각 아날로그 척도(VAS)
- Borg CR-10 척도 이들은 모든 관련 시점에서 관리됩니다.
최대 근력 테스트(Cybex 동력계)
등속성 근력:
무릎 신근의 최대 토크는 Cybex 등속성 동력계를 사용하여 60°·s⁻¹에서 측정됩니다. 이는 모든 테스트 시점에서 완료됩니다.
- 등척성 중간 허벅지 당김(IMTP) 최대 힘과 힘 발달률은 표준화된 무릎 및 엉덩이 각도를 가진 등척성 중간 허벅지 당김 장치를 사용하여 평가됩니다. 힘 생산은 VALD 힘판을 통해 기록됩니다.
- 반동 점프(CMJ) 참가자는 신경근 기능을 평가하기 위해 VALD 힘판에서 반동 점프를 수행합니다. 그들은 3회의 워밍업 점프를 완료한 후, 상체 기여를 최소화하기 위해 손을 엉덩이에 둔 상태로 3회의 기록된 시도를 완료합니다.
내리막 달리기 프로토콜 참가자는 단식 상태로 도착합니다: 아침 세션의 경우 밤새 단식, 오전 중반, 오후 및 저녁 세션의 경우 최소 4시간 단식. 참가자는 기초 신장, 체중 및 체성분 측정과 테스트 전 정맥 혈액 샘플 채취 전에 사용된 모든 장비와 절차에 익숙해집니다. 참가자는 그 후 1% 경사에서 자체 선택 속도로 트레드밀에서 5분 워밍업을 완료합니다. 워밍업 후, 트레드밀은 -10% 경사로 낮추어지고 참가자는 최대 유산소 능력의 70%로 45분 동안 달립니다.
- 참가자는 4개월 동안 매일 할당된 보충제를 복용해야 합니다. 이 단계 동안, 그들은 건강 상태와 순응도를 모니터링하기 위해 약 4주마다 간단한 점검을 받습니다. 보충 중간점(2개월)에서, 건조 혈액 반점 검사를 위한 짧은 방문이 필요합니다(연구 타임라인 개요는 그림 1 참조).
전체 연구 기간이 몇 달에 걸치지만, 데이터 수집은 9회의 대면 방문만 포함하며, 대부분은 1시간 미만 지속됩니다. 주요 운동 테스트 세션만 더 오래 지속됩니다.
- 연구는 세인트 메리 대학교 퍼포먼스 연구실에서 진행됩니다.
- 사용된 모든 테스트 장비는 세인트 메리 대학교 트위크넘의 재산입니다. 모든 보충제는 OmegaQuant에서 제공됩니다. 모든 테스트 절차는 영국 스포츠 및 운동 과학 협회에 따라 설명된 바와 같습니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Toby A Helder
- 전화번호: +44 943571550
- 이메일: toby.helder@stmarys.ac.uk
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 오메가-3 지수 ≤ 6%
- 만 18-50세
- 지역 스포츠 팀(예: 사이클링, 트라이애슬론)의 준엘리트에서 엘리트 선수
- 남성 및 여성
제외 기준:
- 염증성 질환, 운동을 방해하는 부상
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 피쉬 오일 그룹
이 그룹은 하루에 오메가콴츠 파라솔 피쉬 오일 보충제(https://parasolnutrition.com/product/omega-3-fish-oil/) 4알을 복용합니다.
이 용량은 하루에 총 지방 4g과 EPA+DHA 2.8g을 제공합니다.
참가자들은 4개월 동안 이 알약을 복용하며, 아침과 저녁 식사와 함께 각각 2알씩 복용하도록 지시받을 것입니다.
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우리는 적혈구의 오메가3 지수(O3I)를 낮은 수치(5-6%)에서 높은 수치(>8%)로 증가시키기 위해 어유 보충제를 제공하고 있습니다.
어유 그룹은 이 수준에 도달하도록 설계된 EPA와 DHA 용량의 보충제를 제공받게 됩니다.
위약군은 혈액 내 EPA + DHA를 증가시키도록 설계되지 않은 보충제를 받게 됩니다.
4개월 후, 혈액 내 O3I 수치를 확인하고 적절한 수준에 도달한 경우 다음 단계인 특별히 내리막 달리기로 구성된 근육 손상 프로토콜을 완료하게 됩니다.
그런 다음 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간에 회복 상태를 평가하게 됩니다.
다른 이름들:
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위약 비교기: 플라시보 그룹
플라시보 그룹은 4개월 동안 플라시보를 복용하게 됩니다.
피쉬 오일 알약과 유사하게 젤라틴 캡슐 형태이지만, 정제된 고올레산 해바라기유를 복용하게 됩니다.
우리는 피쉬 오일 그룹과 일치시키기 위해 하루 총 4g의 지방을 섭취하도록 할 것입니다.
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우리는 적혈구의 오메가3 지수(O3I)를 낮은 수치(5-6%)에서 높은 수치(>8%)로 증가시키기 위해 어유 보충제를 제공하고 있습니다.
어유 그룹은 이 수준에 도달하도록 설계된 EPA와 DHA 용량의 보충제를 제공받게 됩니다.
위약군은 혈액 내 EPA + DHA를 증가시키도록 설계되지 않은 보충제를 받게 됩니다.
4개월 후, 혈액 내 O3I 수치를 확인하고 적절한 수준에 도달한 경우 다음 단계인 특별히 내리막 달리기로 구성된 근육 손상 프로토콜을 완료하게 됩니다.
그런 다음 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간에 회복 상태를 평가하게 됩니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혈장 인터루킨-6 (IL-6) 농도
기간: 참가자들은 기저선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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정맥혈 샘플은 기저선(운동 전)과 회복 기간 동안 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간 및 72시간에 채취됩니다.
샘플은 플라즈마를 얻기 위해 처리되며 참가자 기밀 유지를 위해 코딩된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자의 샘플 채취 완료 후, 플라즈마 IL-6 농도를 정량화(예: 면역분석법을 통해)하고 각 시점의 농도 및/또는 기저선 대비 변화로 보고합니다.
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참가자들은 기저선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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혈장 인터루킨-10 (IL-10) 농도
기간: 참가자들은 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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정맥혈 샘플은 기준 시점(운동 전)과 회복 기간 동안, 즉 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간에 채취됩니다.
샘플은 혈장을 얻기 위해 처리되며, 참가자의 비밀을 유지하기 위해 코드화된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자의 샘플 채취 완료 후, 혈장 IL-10 농도는 (예: 면역분석법을 통해) 정량화되어 각 시점의 농도 및/또는 기준치 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자들은 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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플라즈마 종양 괴사 인자-α (TNF-α) 농도
기간: 참가자들은 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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정맥혈 샘플은 기준 시점(운동 전)과 회복기 동안 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간에 수집됩니다.
샘플은 혈장을 얻기 위해 처리되며 참가자 기밀 유지를 위해 코드화된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자의 샘플 수집 완료 후, 혈장 TNF-α 농도는 정량화되어(예: 면역분석법을 통해) 각 시점의 농도 및/또는 기준치 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자들은 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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미오글로빈 농도
기간: 참가자들은 기초선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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정맥 혈액 샘플은 기준선(운동 전)과 회복기 동안 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간 및 72시간에 수집됩니다.
샘플은 혈장과 혈청을 모두 얻기 위해 처리되며 참가자 기밀 유지를 위해 코드화된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자에 대한 샘플 수집이 완료된 후, 미오글로빈 농도는 정량화(예: 면역분석법을 통해)되어 각 시점에서의 농도 및/또는 기준선 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자들은 기초선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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혈청 젖산 탈수소효소 (LDH) 농도
기간: 참가자들은 보충제 복용 4개월 후에 다시 한 번 더 이 설문을 완료할 것입니다.
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정맥혈 샘플은 기준 시점(운동 전)과 회복기 동안, 즉 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간 및 72시간에 수집됩니다.
샘플은 혈장을 얻기 위해 처리되고 참가자의 기밀을 유지하기 위해 코딩된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자의 샘플 수집 완료 후, 혈청 LDH 농도는 (예: 면역분석법을 통해) 정량화되어 각 시점의 농도 및/또는 기준치 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자들은 보충제 복용 4개월 후에 다시 한 번 더 이 설문을 완료할 것입니다.
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혈장 크레아틴키나제(CK) 농도
기간: 참가자는 이 설문을 기초선 시점에 한 번, 그리고 4개월 간의 보충 후에 다시 한 번 완료할 것입니다.
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정맥 혈액 샘플은 기준 시점(운동 전)과 회복 기간 동안 운동 직후, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간에 수집됩니다.
샘플은 플라즈마를 얻기 위해 처리되며 참가자 기밀성을 유지하기 위해 코딩된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자의 샘플 수집이 완료된 후, 플라즈마 CK 농도는 정량화되어(예: 면역분석법을 통해) 각 시점의 농도 및/또는 기준 시점 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자는 이 설문을 기초선 시점에 한 번, 그리고 4개월 간의 보충 후에 다시 한 번 완료할 것입니다.
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혈장 고감도 C-반응성 단백질 (hs-CRP) 농도
기간: 참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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정맥 혈액 샘플은 기준선(운동 전)과 회복 기간 동안 즉시 운동 후, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간에 수집됩니다.
샘플은 혈장을 얻기 위해 처리되며, 참가자 기밀성을 유지하기 위해 코딩된 튜브에 -80°C에서 보관됩니다.
모든 참가자의 샘플 수집이 완료된 후, 혈장 hs-CRP 농도는 정량화되고(예: 면역분석법을 통해) 각 시간 지점에서의 농도 및/또는 기준선 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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모세혈관 자유 산소 라디칼 검사 (FORT) 농도
기간: 참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 완료할 것입니다.
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기저선(운동 전)과 운동 직후에 일회용 란셋을 사용하여 손끝이나 귓불에서 모세관 전혈 샘플(20μL)을 채취합니다.
산화 스트레스는 Callegari Clini5 분석기에서 자유 산소 라디칼 테스트(FORT)를 사용하여 평가됩니다. 분석 시간은 약 6분입니다.
결과는 각 시간 지점에서 기록되며 FORT 값 및 기저선 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 완료할 것입니다.
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Capillary Free Oxygen Radical Defence (FORD) 농도
기간: 참가자는 이 설문을 시작 시점에 한 번 완료하고, 4개월간의 보충제 복용 후 다시 한 번 완료하게 됩니다.
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기저선(운동 전)과 운동 직후에 일회용 란셋을 사용하여 손가락 끝이나 귓불에서 모세혈관 전혈 샘플(50 µL)을 채취합니다.
산화 스트레스는 Callegari Clini5 분석기에서 Free Oxygen Radical Defence(FORD)를 사용하여 평가됩니다. 분석 시간은 약 6분입니다.
결과는 각 시간 지점에서 기록되며 FORT 값과 기저선 대비 변화로 보고됩니다.
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참가자는 이 설문을 시작 시점에 한 번 완료하고, 4개월간의 보충제 복용 후 다시 한 번 완료하게 됩니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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근육 통증 (시각적 아날로그 척도, VAS)
기간: 참가자들은 기저선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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참가자는 체중을 이용한 스쿼트 5회를 완료한 후, 시각적 상사 척도(VAS)를 사용하여 지각된 다리 근육 통증을 평가합니다. 이는 "통증 없음"에서 "상상할 수 있는 최악의 통증"까지 표시된 100mm 선상에 표시를 하여 수행됩니다.
각 평가 시점에서 점수는 mm(0-100) 단위로 기록되며, VAS 값 및/또는 기준선 대비 변화량으로 분석됩니다.
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참가자들은 기저선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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근육 통증 (Borg CR-10 척도)
기간: 참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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참가자들은 기저선(운동 전), 운동 직후, 그리고 회복 기간 동안 운동 후 24시간, 48시간, 72시간(정맥 채혈 시점과 일치)에 Borg Category-Ratio 10 (CR-10) 척도를 사용하여 지각된 노력을 평가합니다.
CR-10은 0("전혀 느끼지 않음")에서 10("최대")까지의 범위를 가지며, 참가자들은 자신의 노력을 가장 잘 나타내는 숫자를 선택합니다.
각 시점에서 점수는 CR-10 단위로 기록되며, 값 및/또는 기저선 대비 변화로 분석됩니다.
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참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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무릎 신근 근력 (동적 근력 측정: 60°/s에서의 최대 토크)
기간: 참가자는 기저선에서 한 번, 그리고 보충제를 4개월 복용한 후에 다시 한 번 완료할 것입니다.
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무릎 신근의 최대 토크는 Cybex 등속성 동력계를 사용하여 60°·s⁻¹의 각속도로 평가됩니다.
테스트는 모든 연구 평가 시점(기준선 및 운동 후 회복 방문)에서 수행됩니다.
최대 토크는 각 평가에서 N·m 단위로 기록되며, 각 시점의 값 및/또는 기준선 대비 변화로 분석됩니다.
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참가자는 기저선에서 한 번, 그리고 보충제를 4개월 복용한 후에 다시 한 번 완료할 것입니다.
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무릎 신근 등척성 지구력 (최대 토크의 50%에서 작업 실패까지의 시간)
기간: 참가자는 기준선에서 한 번 완료한 후, 4개월간의 보충 후 다시 한 번 완료하게 됩니다.
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무릎 신근 등척성 지구력은 사이벡스 역학계를 사용하여 평가됩니다.
무릎 신근 최대 토크 측정 후, 참가자는 등속성 최대 토크의 50% 수준에서 지속적인 등척성 수축을 수행하며, 가능한 한 오랫동안 목표 힘/토크를 유지하도록 지시받습니다.
참가자가 더 이상 목표를 유지할 수 없을 때(작업 실패 시간) 검사를 종료합니다.
지구력은 각 평가 시점에서 시간(초)으로 기록되며, 기준값 및/또는 기준선 대비 변화로 분석됩니다.
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참가자는 기준선에서 한 번 완료한 후, 4개월간의 보충 후 다시 한 번 완료하게 됩니다.
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등척성 중간 허벅지 당기기(IMTP): 최대 힘 및 힘 발달 속도
기간: 참가자들은 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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최대 힘과 힘 발달률(RFD)은 등척성 중간 허벅지 당김(IMTP) 장치를 사용하여 평가됩니다.
참가자는 세션 간 일관된 무릎 및 엉덩이 각도로 표준화된 당김 자세를 취하고 고정된 바/장치에 고정됩니다.
지침과 숙련 후, 참가자는 표준화된 휴식 기간으로 구분된 시행에서 고정된 지속 시간 동안 "가능한 한 세게 그리고 빠르게" 최대 등척성 당김을 수행합니다.
지면 반력은 VALD 힘 판을 사용하여 기록되며, 결과는 각 테스트 시점 및/또는 기준선 대비 변화에서 최대 힘(N)과 RFD(예: N·s⁻¹)로 도출됩니다.
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참가자들은 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이를 완료할 것입니다.
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카운터무브먼트 점프 (CMJ): 점프 성능
기간: 참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이 과정을 완료할 것입니다.
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카운터무브먼트 점프 수행은 VALD 포스 플레이트를 사용하여 평가됩니다.
참가자는 직립 자세에서 표준화된 CMJ(예: 손을 엉덩이에 올림)를 수행하며, 빠른 하향 카운터무브먼트 후 즉시 최대 수직 점프를 합니다.
시행은 표준화된 휴식 기간으로 구분되며, 각 점프에 대한 힘-시간 데이터가 기록됩니다.
결과는 각 테스트 시점 및/또는 기준선 대비 변화에서 포스 플레이트 데이터(예: 지정된 대로 점프 높이 및/또는 최대 파워/최대 힘)에서 도출됩니다.
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참가자는 기준선에서 한 번, 그리고 4개월간의 보충 후에 다시 한 번 이 과정을 완료할 것입니다.
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
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기타 연구 ID 번호
- SMU_ETHICS_2025-26_198
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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오일 보충에 대한 임상 시험
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Zhejiang Kanglaite Pharmaceutical Co.LtdLinkDoc Technology (Beijing) Co. Ltd.; NanJing PLA 81 Hospital알려지지 않은
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Peter Bergman완전한
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Mario Negri Institute for Pharmacological Research모병염증 | 지질 | 심혈관 질환 | n-3 다중불포화 지방산 (n-3 PUFA)이탈리아
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Thomas Jefferson University모집하지 않고 적극적으로
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University of Duhok완전한