Effekten av probiotisk tilskudd på markører for muskelskade og ytelse etter treningsindusert muskelskade (PRO001)

Generell ytelsestesting og muskelskadende treningskamp. Disse testene vil inkludere en test av isometrisk styrke og dynamisk styrke til albuebøyerne. Isometrisk styrke vil bli testet med forsøkspersonens albue i en fast vinkel og måling av kraften individet utøver, mens dynamisk styrke vil være en test av maksimal styrke gjennom et spesifisert bevegelsesområde. Før baseline-testing vil deltakerne bli bedt om å avstå fra all fysisk aktivitet utenom dagliglivet i de foregående 48 timene, samt å eliminere produkter som inneholder koffein og/eller alkohol. Disse testene vil bli gjentatt i løpet av studien som skissert i tabell 1 for å undersøke om tilskudd med probiotika demper styrketapet etter den muskelskadelige treningskampen. En treningsøkt kjent for å indusere betydelig muskelskade (eksentrisk) av albuebøyerne vil bli utført på dag 22 av tilskudd. Dette vil være en eksentrisk basert protokoll der muskelen strekkes mens den genererer kraft for å overvinne strekningen. For å unngå overføringseffekt, vil den første armen velges tilfeldig, mens den kontralaterale armen vil bli brukt under den eksperimentelle crossover-forsøket.

Ernæring og kosttilskudd Etter baseline ytelsesmål, vil deltakerne bli tilfeldig tildelt til å innta, på en dobbeltblind måte, enten et probiotisk supplement eller placebo. Deltakerne vil begynne tilskudd 24 timer etter baseline ytelsesmål og vil innta kosttilskuddet (kapselform) en gang per dag før de inntar mat. Supplementet vil fortsette i 25 dager (21 dager før ettertiltak og 4 dager etter testing). For å sikre overholdelse, vil deltakerne rapportere til laboratoriet ukentlig og få utlevert individuelt innpakkede supplementbeholdere. Retur av tomme beholdere vil bli brukt for å verifisere samsvar. I tillegg vil deltakerne fylle ut et daglig tilskuddsoverholdelse og spørreskjema for bivirkninger (vedlegg) ukentlig ved rapportering til laboratoriet.

Blodprøvetaking og inflammatoriske markører En baseline-blodprøve vil bli tatt før ytelsestesting og tilskudd. Videre, på dagen for den muskelskadelige treningskampen, vil deltakerne gi en blodprøve for baseline-bestemmelse av inflammatoriske blodmarkører og muskelskade. Blodprøver vil også bli tatt umiddelbart etter, 30 og 60 minutter etter skadelig trening. Deltakerne vil deretter returnere til laboratoriet 24, 48 og 72 timer etter treningskampen for å gi ytterligere blodprøver. Det vil bli tatt prøver av 36 milliliter hver gang det tas blod. Dersom en nødsituasjon skulle oppstå, vil laboratorieprotokollen for beredskapsledelse følges.

Vurdering av ømhet og hevelse Et algometer vil vurdere dype muskelsmerter og triggerpunktsømhet i bicepsmusklene som følge av muskelskade. Etterforskerne vil bruke et trykkalgometer på punkter på muskelen. Trykkterskelmålingene vil bestå av følgende trinn. Først vil følgende forklaring bli gitt til hver deltaker: 'Jeg skal måle trykkterskel; det vil si hvor mye press som vil indusere ubehag. Jeg kommer til å øke trykket sakte med denne enheten. Si ''Ja'' når du begynner å føle smerte eller ubehag. Jeg vil stoppe presset så snart du sier ''Ja'', så det vil ikke skade deg. Det er viktig at du forstår at dette er en test av følsomhet, ikke en test av utholdenhet. Forstår du eller har du spørsmål? Etter at forklaringen er gitt, vil algometeret plasseres nøyaktig over det uutslettelige merket og vinkelrett på muskelen under observasjon. Trykket vil øke kontinuerlig med 1 kg per sekund til deltakeren sier "Ja". På dette tidspunktet vil trykket stoppe, måleren fjernes fra huden og målingen registreres. Gjennomsnittet av 1 måling tatt på hvert av de 3 stedene vil bli registrert som trykksmerteterskel. Forsøkspersonene vil bli blindet for sine trykksmertemålinger. I tillegg vil hvilevinkelen til armen bli målt sammen med armens omkrets for å bestemme graden av hevelse.