En pilotstudie av nettbasert yoga for MPN-pasienter

Deltakerne vil bli rekruttert nasjonalt ved å bruke internettbaserte strategier, inkludert sosiale medier (dvs. Facebook, Twitter), sosiale nettverkssider, online- og e-postlister, og ved å kontakte MPN-pasienter som ikke var inkludert i tidligere gjennomførbarhetsarbeid, men som har uttrykt interesse for fremtiden. arbeid. Forskerteamet vil gi flyers til rekrutteringskontakter for å gi en beskrivelse av studien.

MPN-pasienter som uttrykte interesse for fremtidige studier vil bli kontaktet via e-post for å bli spurt om deres interesse for den nåværende studien. En flyer vil bli gitt i e-posten. Potensielle organisasjoner vil bli kontaktet via e-post og/eller telefon og bedt om å annonsere studien ved å legge ut den oppgitte rekrutteringsinformasjonen (f.eks. flygeblader, brosjyrer) til sosiale medier og/eller nettsteder, sende e-postlister eller vise flyers på stedet. Nasjonale organisasjoner som godtar å annonsere for studien vil få tilsendt rekrutteringsinformasjon (f.eks. flygeblader, brosjyrer) via e-post, og lokale organisasjoner vil ha muligheten for håndlevering eller e-post. Interesserte MPN-pasienter vil fullføre en kvalifikasjonsscreening ved å bruke en Qualtrics-lenke. Kvalifikasjonsscreeningen tar 5–10 minutter å fullføre.

Hvis deltakeren ikke er kvalifisert, vil deltakeren få tilsendt et e-postvarsel og vil bli tilbudt et rabattert månedlig medlemskap til online yogastreaming (Udaya.com). Hvis den er kvalifisert, vil den potensielle deltakeren bli sendt på e-post for å avtale et tidspunkt for en inntaksavtale. Inntaksavtalen vil gi flere detaljer knyttet til studien, gjennomgang av samtykkeprosessen og ta opp deltakerspørsmål.

Etter å ha fullført inntaksavtalen, vil deltakeren bli sendt til en informert samtykkeside (individuell lenke ved bruk av Qualtrics) med detaljer om kravene til studien, samt potensielle risikoer og fordeler. Det vil være et sted for deltakeren å skrive inn sin elektroniske signatur, som vil utgjøre deres samtykke til å delta i studien. Etter mottak av det signerte samtykkeskjemaet vil deltakeren få tilsendt en Fitbit. De vil bli bedt om å bruke Fitbit i én uke for å samle inn fysisk aktivitet i utgangspunktet. Etter en ukes bruk vil deltakeren bli henvist til en Qualtrics-lenke for å fullføre selvrapporteringstiltak. På dette tidspunktet vil deltakeren bli randomisert til enten ventelistekontrollgruppen eller yogagruppen via et nettbasert randomiseringsverktøy.

Yogagruppe: Intervensjonen vil vare i 12 uker og vil bestå av en rekke forhåndsgodkjente yogatimer på nett. MPN-pasienter vil bli bedt om å gjennomføre minimum 60 minutter yogapraksis per uke med oppmuntring til å gjøre mer hvis de kan. Alle Udaya.com videoene vil inkludere en skikkelig oppvarming, nedkjøling og avsluttende oppmerksomhetsaktivitet (dvs. melding fra yogaterapeut, kort meditasjon, endelig avslapning). En 12-ukers yogaresept brukt i tidligere gjennomførbarhetsarbeid vil bli forbedret og modifisert for denne studien. Den 12-ukers yoga-resepten ble designet for å være trygg og progressiv for denne spesifikke befolkningen. Endringer i resepten vil bli gjort basert på kvalitative tilbakemeldinger fra pasienter som har deltatt i tidligere mulighetsarbeid. Under intervensjonen vil alle klassene tilby alternative positurer, modifikasjoner og bruk av rekvisitter (dvs. yogablokker og stropper) i tilfelle positurer er vanskelige for deltakeren (dvs. smertefulle, uregelmessige, ujevn pust) og for å sikre sikkerhet. I tillegg til spesifikke instruksjoner angående form og sikkerhet, vil yogaterapeuten gi beskrivelser av hver video som inkluderer tips og modifikasjoner av positurer (f.eks. sett kneet på yogamatten din hvis dette føles mer behagelig for deg). I tillegg vil pasienter også motta et utdelingsark for yogamodifikasjoner som skisserer de kontraindiserte yogastillingene med modifikasjoner. Denne utdelingen vil inneholde en treningsadvarsel for pasienter som opplever svimmelhet, ørhet eller besvimelse, overdreven kortpustethet, brystsmerter, og at de må stoppe aktiviteten og kontakte helsepersonell umiddelbart hvis disse symptomene oppleves.

Ventelistekontrollgruppe: Kontrollgruppen vil bli bedt om å opprettholde sitt vanlige aktivitetsnivå i 16 uker før de får tilgang til yogaintervensjonen. Når studiedeltakerne i yogagruppen har fullført alle resultatmål opp gjennom 4-ukers oppfølging (uke 16), vil deltakerne i kontrollgruppen få delta i den samme nettbaserte yogaresepten som ble gitt til yogagruppen.