Pilotní studie online jógy pro pacienty MPN

Účastníci budou rekrutováni na národní úrovni s využitím internetových strategií, včetně sociálních médií (tj. Facebook, Twitter), stránek sociálních sítí, online a emailových seznamů a kontaktováním pacientů s MPN, kteří nebyli zahrnuti do předchozí práce na proveditelnosti, ale vyjádřili svůj zájem v budoucnu. práce. Výzkumný tým poskytne náborovým kontaktům letáky s popisem studie.

Pacienti MPN, kteří projevili zájem o budoucí studie, budou kontaktováni e-mailem, abychom byli požádáni o jejich zájem o aktuální studii. V e-mailu bude zaslán leták. Potenciální organizace budou kontaktovány prostřednictvím e-mailu a/nebo telefonu a požádány, aby studii inzerovaly zveřejněním poskytnutých informací o náboru (např. letáky, inzeráty) na stránky sociálních médií a/nebo webové stránky, zaslání e-mailu na seznamy nebo vystavení letáků na místě. Národním organizacím, které souhlasí s inzerováním studie, budou zaslány informace o náboru (např. letáky, reklamní materiály) e-mailem a místní organizace budou mít možnost osobního doručení nebo e-mailu. Zainteresovaní pacienti MPN dokončí screening způsobilosti pomocí odkazu Qualtrics. Dokončení kontroly způsobilosti trvá 5–10 minut.

V případě nezpůsobilosti bude účastníkovi zasláno e-mailové upozornění a bude mu nabídnuto zlevněné měsíční členství v online streamování jógy (Udaya.com). Pokud je to způsobilé, potenciálnímu účastníkovi bude zaslán e-mail, aby si naplánoval čas na schůzku. Přijímací schůzka poskytne další podrobnosti týkající se studie, přezkoumání procesu souhlasu a bude řešit otázky účastníků.

Po dokončení vstupní schůzky bude účastník přesměrován na stránku informovaného souhlasu (individuální odkaz pomocí Qualtrics) s podrobnostmi týkajícími se požadavků studie, jakož i potenciálních rizik a přínosů. Účastník bude mít místo pro zadání svého elektronického podpisu, který bude představovat jeho souhlas s účastí ve studii. Po obdržení podepsaného formuláře souhlasu bude účastníkovi zaslán Fitbit. Budou instruováni, aby nosili Fitbit po dobu jednoho týdne, aby sbírali základní fyzickou aktivitu. Po jednom týdnu nošení bude účastník přesměrován na odkaz Qualtrics, kde dokončí základní vlastní hlášení. V tomto okamžiku bude účastník randomizován buď do kontrolní skupiny na čekací listině, nebo do skupiny jógy prostřednictvím webového randomizačního nástroje.

Jógová skupina: Intervence bude trvat 12 týdnů a bude sestávat ze série předem schválených online lekcí jógy. Pacienti MPN budou požádáni, aby dokončili minimálně 60 minut týdně cvičení jógy s povzbuzením, aby dělali více, pokud mohou. Všechny Udaya.com videa budou obsahovat správné zahřátí, ochlazení a závěrečnou činnost všímavosti (tj. vzkaz od jógového terapeuta, krátká meditace, závěrečná relaxace). 12týdenní předpis jógy používaný v předchozích pracích na proveditelnosti bude pro tuto studii vylepšen a upraven. 12týdenní předpis jógy byl navržen tak, aby byl bezpečný a progresivní pro tuto specifickou populaci. Úpravy předpisu budou provedeny na základě kvalitativní zpětné vazby obdržené od pacientů, kteří se účastnili předchozí práce na proveditelnosti. Během intervence budou všechny lekce nabízet alternativní pozice, úpravy a použití rekvizit (tj. jógových bloků a popruhů) v případech, kdy jsou pozice pro účastníka obtížné (tj. bolestivé, nepravidelné, nerovnoměrné dýchání) a zajišťují bezpečnost. Kromě konkrétních pokynů týkajících se formy a bezpečnosti poskytne jógový terapeut popis každého videa, které obsahuje tipy a úpravy pozic (např. položte koleno na jógovou podložku, pokud je to pro vás pohodlnější). Kromě toho pacienti také obdrží leták o úpravách jógy s popisem kontraindikovaných jógových pozic s úpravami. Tento leták bude obsahovat upozornění na cvičení pro pacienty, kteří pociťují závratě, točení hlavy nebo mdloby, nadměrnou dušnost, bolest na hrudi, a že potřebují zastavit aktivitu a okamžitě kontaktovat svého zdravotníka, pokud se tyto příznaky objeví.

Kontrolní skupina na čekacím seznamu: Kontrolní skupina bude požádána, aby udržovala obvyklou úroveň aktivity po dobu 16 týdnů, než bude mít přístup k jógové intervenci. Jakmile účastníci studie ve skupině jógy dokončí všechna měření výsledků během 4týdenního sledování (16. týden), bude účastníkům v kontrolní skupině umožněno zúčastnit se stejného online předpisu jógy, který byl poskytnut skupině jógy.