MPN 환자를 위한 온라인 요가의 파일럿 연구

참가자는 소셜 미디어(예: Facebook, Twitter), 소셜 네트워킹 사이트, 온라인 및 이메일 목록을 포함한 인터넷 기반 전략을 활용하고 이전 타당성 작업에 포함되지 않았지만 미래에 관심을 표명한 MPN 환자에게 연락하여 전국적으로 모집됩니다. 일하다. 연구팀은 연구에 대한 설명을 제공하기 위해 모집 담당자에게 전단지를 제공할 것입니다.

향후 연구에 관심을 표명한 MPN 환자는 현재 연구에 대한 관심을 묻는 이메일을 통해 연락을 받을 것입니다. 이메일로 전단지가 제공됩니다. 유망한 조직은 이메일 및/또는 전화를 통해 연락을 받고 제공된 모집 정보(예: 전단지, 홍보 문구)를 소셜 미디어 사이트 및/또는 웹사이트에 게시하거나 목록 서버에 이메일을 보내거나 해당 위치에 전단지를 게시하여 연구를 광고하도록 요청받습니다. 연구 광고에 동의하는 국가 기관은 이메일을 통해 채용 정보(예: 전단지, 홍보 문구)를 받게 되며 지역 기관은 직접 전달 또는 이메일을 선택할 수 있습니다. 관심 있는 MPN 환자는 Qualtrics 링크를 사용하여 자격 심사를 완료합니다. 자격 심사를 완료하는 데 5~10분이 소요됩니다.

자격이 없는 경우 참가자는 이메일 알림을 받게 되며 온라인 요가 스트리밍(Udaya.com)에 대한 할인된 월간 멤버십이 제공됩니다. 자격이 있는 경우, 잠재적 참가자는 접수 약속 시간을 예약하기 위해 이메일을 받게 됩니다. 접수 약속은 연구, 동의 프로세스 검토 및 참가자 질문에 대한 자세한 내용을 제공합니다.

접수 약속을 완료한 후 참가자는 잠재적 위험 및 이점뿐만 아니라 연구 요구 사항에 관한 세부 정보가 포함된 정보에 입각한 동의 페이지(Qualtrics를 사용한 개별 링크)로 이동합니다. 참가자가 연구 참여에 대한 동의를 구성하는 전자 서명을 입력할 수 있는 공간이 있습니다. 서명된 동의서를 받은 후 참가자는 Fitbit을 우편으로 받게 됩니다. 기본 신체 활동을 수집하기 위해 일주일 동안 Fitbit을 착용하도록 지시를 받습니다. 1주일 착용 후 참가자는 기본 자가 보고 측정을 완료하기 위해 Qualtrics 링크로 이동합니다. 이 시점에서 참가자는 웹 기반 무작위화 도구를 통해 대기자 명단 대조군 또는 요가 그룹으로 무작위 배정됩니다.

요가 그룹: 개입 기간은 12주이며 일련의 사전 승인된 온라인 요가 수업으로 구성됩니다. MPN 환자는 가능하면 더 많이 하도록 격려하면서 주당 최소 60분의 요가 연습을 완료하도록 요청받을 것입니다. 모든 Udaya.com 동영상에는 적절한 워밍업, 쿨다운, 마무리 마음챙김 활동(즉, 요가 치료사의 메시지, 간단한 명상, 마지막 이완)이 포함됩니다. 본 연구에서는 선행 타당성 작업에 활용된 12주 요가 처방을 개선 및 수정한다. 12주 요가 처방은 이 특정 인구를 위해 안전하고 점진적으로 설계되었습니다. 처방에 대한 수정은 이전 타당성 작업에 참여한 환자들로부터 받은 정성적 피드백을 기반으로 이루어집니다. 개입하는 동안 모든 클래스는 참가자에게 어려운 인스턴스 포즈(즉, 고통스럽고 불규칙하고 고르지 않은 호흡)와 안전을 보장하기 위해 대체 포즈, 수정 및 소품(즉, 요가 블록 및 스트랩) 사용을 제공합니다. 형태와 안전에 관한 구체적인 지침 외에도 요가 치료사는 포즈에 대한 팁과 수정 사항이 포함된 각 비디오에 대한 설명을 제공합니다(예: 더 편안하다고 느끼면 요가 매트에 무릎을 얹습니다). 또한 환자는 금기 사항이 있는 요가 자세를 수정한 요가 수정 유인물도 받게 됩니다. 이 유인물에는 현기증, 현기증 또는 기절, 과도한 숨가쁨, 흉통을 경험하는 환자를 위한 운동 경고가 포함되며 이러한 증상이 나타나면 즉시 활동을 중단하고 의료 전문가에게 연락해야 합니다.

대기자 통제 그룹: 통제 그룹은 요가 개입을 받기 전에 16주 동안 평소 활동 수준을 유지하도록 요청받습니다. 요가 그룹의 연구 참가자가 4주 후속 조치(16주차)까지 모든 결과 측정을 완료하면 대조군 참가자는 요가 그룹에 제공된 것과 동일한 온라인 요가 처방에 참여할 수 있습니다.