"Økende fysisk aktivitet hos kanadiske voksne som er berørt av COVID-19-restriksjoner for sosial distansering: En mulighetsprøve av en nettintervensjon" (COVID-19)

Bakgrunn: Fysisk aktivitet er assosiert med behandling og/eller forebygging av over 25 kroniske helsetilstander; Imidlertid er flertallet av voksne i Nord-Amerika ikke aktive nok til å oppleve disse fordelene. Atferdsstrategier har vist seg å være effektive for å øke fysisk aktivitet, og vår nettplattform inkluderer komponenter av flere atferdsstrategier, inkludert målsetting og tilbakemelding.

Målpopulasjon: Deltakerne vil være kanadiske voksne over 18 år som har

1. begynte nylig å praktisere sosial distansering på grunn av vår nåværende COVID-19-situasjon
2. deltar for tiden i fysisk aktivitet under kanadiske anbefalte retningslinjer (150 minutter med moderat til kraftig aktivitet per uke).
3. Deltakerne må ha tilgang til Internett. Prøvestørrelse: 40 deltakere, 20 deltakere per gruppe - (Kontroll) 20 deltakere (intervensjon) Deltakere vil bli ekskludert fra prosjektet hvis de ikke har tilgang til Internett, ikke kan snakke/lese engelsk, ikke deltar i moderat- til kraftig PA (MVPA) tilstrekkelig til å oppfylle PA-retningslinjene, har en eksisterende kronisk medisinsk tilstand som potensielt kan gjøre dem i fare for skade eller dårlig helse ved å øke sin fysiske aktivitet (vurdert ved hjelp av GAQ. Screening vil bli gjennomført formelt over telefon, og deltakerne vil gi sitt samtykke på nett.

Betingelse én: Kontrollgruppe på venteliste: Én gruppe (jevnt som representerer voksne som praktiserer sosial distansering) vil fylle ut baseline og siste spørreskjema (online). På slutten av studien vil denne gruppen ha muligheten til å få tilgang til den andre gruppens materiell (nettplattform) hvis de ønsker det, i 6 ukers perioden etter studien. Tilgang til nettplattformen er kun for studiedeltakers bruk og fordel, og ingen deltakerdata/nettstedsanalyser vil bli samlet inn på dette tidspunktet i studien.

Betingelse to: En gruppe (jevnt som representerer voksne som praktiserer sosial distansering) vil fylle ut det nettbaserte spørreskjemaet og få tilgang til nettplattformen. Kort fortalt vil deltakerne bli vist (via skype, Face time, Zoom eller annen alternativ nettteknologi) hvordan de bruker den.

Etter 3 uker vil en innsjekkingsøkt finne sted, avhengig av hva deltakeren foretrekker, vil en forsker arrangere et virtuelt besøk eller telefonsamtale med deltakeren for å chatte om hvordan deres fysiske aktivitet har gått og for å sikre nettapplikasjonens brukervennlighet . Igjen på dette tidspunktet vil pågående samtykke sikres. Etter 6 uker vil en forsker arrangere et virtuelt besøk eller telefonsamtale med deltakeren og be dem om å fylle ut det endelige spørreskjemaet på nettet og gjøre et avslutningsintervju. Det kvalitative intervjuet ved slutten av forsøket vil evaluere deltakertilfredshet og gjennomførbarhet av intervensjonen. Av denne grunn vil en laboratorieansatt som ikke er tilknyttet denne studien fullføre disse intervjuene via skype eller alternativ teknologi. Intervjuet vil bli tatt opp på lyd og transkribert ordrett. Etter at intervensjonsgruppedeltakerne har fullført det 6 ukers nettbaserte programmet, vil datainnsamlingen være fullført, og selv om de fortsatt kan få tilgang til plattformen i ytterligere 6 uker, vil ikke datainnsamling fra deltakere eller analyse av nettstedbruk pågå.