"Aumento de la actividad física en adultos canadienses afectados por las restricciones de distanciamiento social de COVID-19: una prueba de viabilidad de una intervención en línea" (COVID-19)

Antecedentes: la actividad física está asociada con el manejo y/o la prevención de más de 25 condiciones de salud crónicas; sin embargo, la mayoría de los adultos en América del Norte no son lo suficientemente activos para experimentar estos beneficios. Se ha demostrado que las estrategias conductuales son efectivas para aumentar la actividad física, y nuestra plataforma en línea incluye componentes de varias estrategias conductuales, incluido el establecimiento de objetivos y la retroalimentación.

Población objetivo: Los participantes serán adultos canadienses mayores de 18 años que tengan

1. recientemente comenzó a practicar el distanciamiento social debido a nuestra situación actual de COVID-19
2. actualmente participan en actividad física por debajo de las pautas recomendadas por Canadá (150 minutos de actividad moderada a vigorosa por semana).
3. Los participantes deben tener acceso a Internet. Tamaño de la muestra: 40 participantes, 20 participantes por grupo - (Control) 20 participantes (intervención) Los participantes serán excluidos del proyecto si no tienen acceso a Internet, no pueden hablar/leer inglés, no participan en actividades moderadas. a actividad física vigorosa (MVPA) suficiente para cumplir con las Pautas de actividad física, tienen una condición médica crónica existente que potencialmente los pone en riesgo de lesiones o problemas de salud al aumentar su actividad física (evaluada utilizando el GAQ. La evaluación se completará formalmente por teléfono y los participantes darán su consentimiento en línea.

Condición uno: Grupo de control de la lista de espera: un grupo (que representa de manera uniforme a los Adultos que practican el distanciamiento social) completará los cuestionarios de referencia y final (en línea). Al final del estudio, este grupo tendrá la opción de recibir acceso a los materiales del otro grupo (plataforma en línea) si así lo desean, durante el período de 6 semanas posteriores al estudio. El acceso a la plataforma en línea es solo para uso y beneficio de los participantes del estudio y no se recopilarán datos de los participantes ni análisis del sitio web en este punto del estudio.

Condición dos: un grupo (que represente equitativamente a los adultos que practican el distanciamiento social) completará el cuestionario de referencia en línea y recibirá acceso a la plataforma en línea. Brevemente, se mostrará a los participantes (a través de Skype, Face Time, Zoom u otra tecnología en línea alternativa) cómo usarlo.

A las 3 semanas se realizará una sesión de check-in, dependiendo de las preferencias del participante, un investigador concertará una visita virtual o una llamada telefónica con el participante para conversar sobre cómo ha ido su actividad física y asegurar la usabilidad de la aplicación web. . Una vez más, en este punto se asegurará el consentimiento continuo. A las 6 semanas, un investigador concertará una visita virtual o una llamada telefónica con el participante y le pedirá que complete el cuestionario final en línea y realice una entrevista final. La entrevista cualitativa al final del ensayo evaluará la satisfacción del participante y la viabilidad de la intervención. Por esta razón, un empleado del laboratorio no afiliado a este estudio completará estas entrevistas a través de Skype o tecnología alternativa. La entrevista se grabará en audio y se transcribirá palabra por palabra. Después de que los participantes del grupo de intervención hayan completado el programa en línea de 6 semanas, la recopilación de datos estará completa y, aunque aún pueden acceder a la plataforma durante 6 semanas adicionales, la recopilación de datos de los participantes o el análisis del uso del sitio web no continuará.