Efeito do treinamento muscular inspiratório em ciclistas recreativos (IMT)

Introdução: O treinamento muscular inspiratório (TMI) tem mostrado grandes benefícios para o sistema respiratório, autonômico e principalmente para a melhora do desempenho físico em indivíduos saudáveis. Este último está relacionado à melhora da força muscular respiratória, diminuição da dispneia, fadiga periférica e retardo na ativação do metaborreflexo muscular durante o exercício. No entanto, não há consenso sobre a melhor carga de treinamento para o TMI, pois a prescrição tem sido feita utilizando apenas percentual da pressão inspiratória máxima (PImáx), sendo 60% da PImáx a mais utilizada. Portanto, o protocolo de prescrição de TMI que leve em consideração a força e a resistência dos músculos respiratórios pode trazer benefícios adicionais aos protocolos comumente aplicados, uma vez que esse músculo respiratório se diferencia dos demais músculos devido à sua maior resistência muscular. Nesse sentido, o IMT utilizando a pressão crítica inspiratória (PThC) surge como uma alternativa, pois o cálculo da PThC considera essas características. Objetivo: Avaliar o efeito do IMT, utilizando PThC, nas respostas cardiovasculares, respiratórias, metabólicas e autonômicas em ciclistas recreativos e compará-lo com um IMT utilizando 60% da PImáx. Métodos: Trinta homens ciclistas recreativos (20-40 anos), serão randomizados para grupo placebo (PG, n = 10), grupo PThC (PTHCG, n = 10) e 60% do grupo MIP (60G, n = 10), levando em consideração a idade e a capacidade aeróbica funcional. Todos os sujeitos realizarão as seguintes avaliações: testes autonômicos cardiovasculares [variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e variabilidade da pressão arterial (BPV) em repouso e após mudança postural ativa], teste de função pulmonar, teste de força muscular respiratória (FMR), teste de exercício cardiopulmonar ( TECP), teste de resistência muscular respiratória incremental (iRME) [pressão respiratória máxima sustentada por 1 minuto (PThMAX)] e teste de cargas respiratórias constantes (95%, 100% e 105% de PThMAX), ambos utilizando um resistor de carga inspiratória linear (PowerBreathe K5). O PThC será obtido a partir da regressão linear utilizando o tempo (TLIM) e a carga de cada teste constante (95%, 100% e 105% PThMAX). Durante as avaliações, serão adquiridos os sinais de ECG (BioAmp FE132), pressão arterial (PA), usando o Finometer Pro (Finapress Medical Systems) e respiração (Marazza). Os sinais serão acoplados por dispositivo de aquisição e análise de dados (Power Lab 8/35) e amostrados a 1000 Hz. Além disso, as respostas de oxi-hemoglobina, desoxi-hemoglobina e hemoglobina total serão medidas por espectroscopia de infravermelho próximo (NIRS) (Oxymon MKIII), amostradas em 250Hz. O TMI será realizado por 11 semanas (3 vezes/semana, duração de 1 hora). A sessão será composta por 5 min de aquecimento (50% da carga de treino) e 3 séries de 15 minutos (respiração contra 100% da carga de treino) com 1 min de intervalo entre elas. A frequência cardíaca e a PA serão monitoradas em todas as sessões de treinamento. Os testes de RMS, iRME, carga constante respiratória e TCPE serão realizados antes e após o treinamento, e na 3ª e 7ª semana (para ajuste da carga de treinamento). A prova de função pulmonar e as provas autonômicas cardiovasculares serão realizadas somente antes e após o treinamento. Os dados serão analisados ​​por testes estatísticos específicos (paramétricos e não paramétricos) de acordo com a distribuição dos dados e suas respectivas variâncias. A significância será estabelecida em p<0,05. Resultados esperados: Espera-se que o treinamento realizado pelo PTHCG, quando comparado ao treinamento realizado pelo 60G e PG, promova: maior melhora na carga de trabalho (Watts) e consumo de oxigênio pico (VO2pico); aumento em MIP e iRME; diminuição da dispneia e fadiga periférica; atraso na ativação do metaborreflexo muscular no TCPE e iRME; melhora da modulação autonômica parassimpática incardíaca e redução da modulação simpática cardíaca e periférica. Além disso, espera-se que os resultados possam fornecer subsídios para uma melhor compreensão das respostas obtidas pelo treinamento PThC nos diferentes sistemas avaliados. Além disso, esses resultados permitirão a utilização desse método pelos profissionais de saúde como uma nova ferramenta de avaliação e prescrição de TMI.