Влияние тренировки дыхательных мышц на велосипедистов-любителей (IMT)

Введение: Тренировка дыхательных мышц (ТИМ) показала большую пользу для дыхательной, вегетативной системы и, главным образом, для улучшения физической работоспособности у здоровых людей. Последнее связано с улучшением силы дыхательных мышц, уменьшением одышки, периферического утомления и задержкой активации мышечного метаборефлекса при физической нагрузке. Тем не менее, нет единого мнения о наилучшей тренировочной нагрузке для ТИМ, потому что предписание было сделано только с использованием процента от максимального давления вдоха (MID), а 60% MIP было наиболее часто используемым. Таким образом, протокол назначения ТИМ, учитывающий силу и выносливость дыхательной мускулатуры, может обеспечить дополнительные преимущества по сравнению с обычно применяемыми протоколами, поскольку дыхательная мышца отличается от других мышц своей большей мышечной выносливостью. В этом смысле ТИМ с использованием критического давления вдоха (PThC) представляет собой альтернативу, поскольку расчет PThC учитывает эти характеристики. Цель: оценить влияние ТИМ с использованием PThC на сердечно-сосудистые, дыхательные, метаболические и вегетативные реакции у велосипедистов-любителей и сравнить его с ТИМ с использованием 60% МИП. Методы. Тридцать велосипедистов-любителей (20-40 лет) будут рандомизированы в группу плацебо (PG, n = 10), группу PThC (PTHCG, n = 10) и 60% группу MIP (60G, n = 10). с учетом возраста и функциональных аэробных возможностей. Все испытуемые выполнят следующие оценки: вегетативные сердечно-сосудистые тесты [вариабельность сердечного ритма (ВСР) и вариабельность артериального давления (АДД) в покое и после активного изменения положения тела], тестирование функции легких, тест силы дыхательных мышц (RMS), сердечно-легочный тест с физической нагрузкой ( CPET), тест на добавочную выносливость дыхательных мышц (iRME) [максимальное дыхательное давление, поддерживаемое в течение 1 минуты (PThMAX)] и тест с постоянными дыхательными нагрузками (95%, 100% и 105% от PThMAX), оба с использованием сопротивления линейной дыхательной нагрузки (PowerBreathe К5). PThC будет получен из линейной регрессии с использованием времени (TLIM) и нагрузки каждого постоянного теста (95%, 100% и 105% PThMAX). Во время оценки будут получены сигналы ЭКГ (BioAmp FE132), артериального давления (АД) с помощью Finometer Pro (Finapress Medical Systems) и дыхания (Marazza). Сигналы будут объединяться устройством сбора и анализа данных (Power Lab 8/35) и дискретизироваться с частотой 1000 Гц. Кроме того, ответы оксигемоглобина, дезоксигемоглобина и общего гемоглобина будут измеряться с помощью спектроскопии в ближней инфракрасной области спектра (NIRS) (Oxymon MKIII) при частоте 250 Гц. IMT будет проводиться в течение 11 недель (3 раза в неделю, продолжительность 1 час). Занятие будет состоять из 5-минутной разминки (50% тренировочной нагрузки) и 3 подходов по 15 минут (дыхание против 100% тренировочной нагрузки) с 1-минутным интервалом между ними. На всех тренировках будет контролироваться частота сердечных сокращений и артериальное давление. Перед и после тренировки, а также на 3-й и 7-й неделях (для корректировки тренировочной нагрузки) будут проводиться РМС, ИРМЭ, дыхательные тесты с постоянной нагрузкой и КПТ. Тестирование функции легких и вегетативные сердечно-сосудистые тесты будут проводиться только до и после тренировки. Данные будут проанализированы с помощью специальных статистических тестов (параметрических и непараметрических) в соответствии с распределением данных и их соответствующими отклонениями. Значимость будет установлена ​​на уровне p<0,05. Ожидаемые результаты: Ожидается, что тренировка, выполняемая PTHCG, по сравнению с тренировкой, выполняемой 60G и PG, способствует: большему улучшению рабочей нагрузки (Ватт) и пикового потребления кислорода (VO2peak); увеличение MIP и iRME; уменьшение одышки и периферической усталости; задержка активации мышечного метаборефлекса при КПНТ и иРМЭ; улучшение внутрисердечной парасимпатической вегетативной модуляции и снижение сердечной и периферической симпатической модуляции. Кроме того, ожидается, что результаты могут предоставить информацию для лучшего понимания ответов, полученных в результате обучения PThC в различных оцениваемых системах. Кроме того, эти результаты позволят использовать этот метод медицинским работникам в качестве нового инструмента оценки и рецепта ТИМ.