Piloto de aplicativo para smartphone PortionSize (PS Pilot) (PS Pilot)

O sobrepeso e a obesidade são uma preocupação crescente de saúde pública, mas apenas uma pequena minoria de aplicativos para smartphones que afirmam facilitar a alimentação saudável e a perda de peso incorporam princípios baseados em evidências. Essas inovações são importantes, pois os seres humanos não podem estimar com precisão o tamanho da porção. De fato, os erros de estimativa do tamanho da porção representam cerca de 50% do erro na ingestão de alimentos autorreferida, e os dados de nosso laboratório demonstraram que o treinamento extensivo resulta em melhorias apenas modestas na precisão da estimativa do tamanho da porção e que as estimativas do tamanho da porção permanecem imprecisas. Nosso objetivo de longo prazo é criar intervenções simples e acessíveis que ajudem os indivíduos a controlar o peso. Em particular, pretendemos fornecer aplicativos de telefone fáceis de usar que permitam aos participantes monitorar o tamanho das porções dos alimentos que consomem. Esses aplicativos orientam os participantes sobre o tamanho adequado das porções e fornecem recomendações de grupos de alimentos que devem ser consumidos. Para isso, desenvolvemos o aplicativo PortionSize. Propomos melhorar a precisão da medição do tamanho da porção, uma vez que é pouco determinada por medidas de autorrelato. Isso ocorrerá por meio do desenvolvimento do aplicativo para smartphone PortionSize e este estudo piloto testará a usabilidade, bem como a validade preliminar e a confiabilidade da funcionalidade do aplicativo.