Exercício de banda elástica na dor, cinesiofobia, estado funcional e psicológico

Todos os participantes foram submetidos a treinamento de caminhada e um protocolo padrão de cuidados pós-operatórios e exercícios até a alta hospitalar. Durante a alta, todos os participantes de ambos os grupos receberam explicação e ilustração sobre como realizar os exercícios. Para evitar qualquer problema, os participantes de ambos os grupos foram recomendados a iniciar os programas de reabilitação em casa, que incorporam exercícios de movimento do joelho, para estarem prontos 2 semanas (14 dias) após a cirurgia e foram solicitados a continuar seu exercício atual programas até agora.

Os pacientes do grupo intervenção foram orientados a fazer, além do programa de exercícios em casa dado aos pacientes do grupo controle, exercícios com elásticos e os pesquisadores mostraram como usar os elásticos por meio de instruções.

Os participantes foram solicitados a fazer exercícios 4 vezes ao dia com intervalo mínimo de 2 horas entre as sessões. Os participantes foram instruídos a evitar o exercício com elástico 1 hora antes ou depois das refeições, a fim de prevenir uma deficiência física e adotar uma abordagem moderadamente progressiva, a fim de prevenir a dor nas extremidades inferiores após o exercício e aumentar a sensação de sucesso e confiança.

Por meio de telefonemas, os pesquisadores perguntaram aos participantes do grupo de intervenção se eles praticam os exercícios com elástico em casa e se tiveram alguma dificuldade para realizá-los, bem como os motivos de não terem feito os exercícios. Quando os participantes dos grupos de controle e intervenção retornaram ao hospital após 4 semanas, o movimento da articulação do joelho, a força da extremidade inferior, a dor na articulação do joelho, a qualidade de vida, a cinesiofobia e os níveis de depressão e funções físicas desses grupos foram comparados.