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Aposentadoria Ativa: Efeitos da Aplicação de um Programa de Treinamento

30 de novembro de 2023 atualizado por: Carolina Alexandra Cabo, University of Évora

Aposentadoria Ativa: Efeitos da Aplicação de um Programa de Treinamento na Estimulação do Sistema Sensório Motor

O estudo incluirá 160 participantes. Eles serão randomizados em 2 grupos, experimental e controle. A intervenção terá lugar ao longo de 24 semanas. Serão determinados parâmetros de composição corporal, qualidade de vida, atividade física, força, flexibilidade, controle postural, marcha, agilidade e velocidade de execução.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

O estudo de intervenção terá um desenho quase-experimental, longitudinal e controlado. A amostra participará de um programa de treinamento supervisionado com duração de 24 semanas, seguido de um período de acompanhamento de 1 ano. A amostra será dividida em dois grupos, grupo intervenção e grupo controle.

As variáveis ​​em estudo são atividade física na última semana; qualidade de vida; força de membros inferiores e superiores; flexibilidade de membros inferiores e superiores; controle postural; marchar; agilidade e velocidade de execução. Estas variáveis ​​serão avaliadas em 4 momentos: antes do início do programa de treinamento; após 24 semanas do programa; após 6 meses do término do programa; e após 1 ano.

Será recrutada uma amostra de conveniência na comunidade de Almada, em parceria com a Câmara Municipal de Almada (CMA). A amostra será recrutada de acordo com os seguintes critérios de inclusão: residentes no concelho de Almada, indivíduos entre os 55 e os 80 anos, pessoas saudáveis, que não possuam próteses (com exceção das próteses dentárias), que não tenham sido operadas por mais de 6 meses, e que podem caminhar independentemente por até 10 minutos. Os participantes não serão elegíveis se tiverem menos de 55 anos de idade ou mais de 80 anos de idade, tiverem um diagnóstico musculoesquelético ou neurológico e relatarem um diagnóstico clínico cardiovascular. Sexo não é um critério de exclusão.

O programa de treinamento será realizado em um período de 24 semanas, com sessões de exercícios duas vezes por semana, com duração aproximada de 45 minutos cada. As sessões foram divididas em três fases: fase inicial; fase fundamental; e voltar à calma. Ao longo da intervenção, o programa de treino sensório-motor terá um aumento progressivo da carga, os exercícios serão divididos em 3 níveis de intensidade: fácil, intermédio e avançado.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

160

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Portugal
      • Évora, Portugal, 7000-812
        • Carolina Alexandra Cabo

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

55 anos a 80 anos (Adulto, Adulto mais velho)

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Critério de inclusão:

  • Idade entre 55 anos e 80 anos;
  • Concordar em participar do estudo;
  • Pessoas saudáveis;
  • Pessoas sem próteses (exceto próteses dentárias);
  • Pessoas que não foram operadas por menos de 6 meses.

Critério de exclusão:

  • Pessoas com diagnóstico musculoesquelético;
  • Pessoas com problemas de locomoção;
  • Doenças psiquiátricas e distúrbios neurológicos;
  • Pessoas com diagnóstico clínico cardiovascular.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Prevenção
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Aposentadoria Ativa - intervenção
A duração do programa é de 24 semanas, 2 vezes por semana, por até 50 minutos por sessão. As sessões serão divididas em três fases: a fase inicial (10 minutos) consistirá numa caminhada de 5 minutos seguida de aquecimento articular; a fase fundamental (25 minutos) funcionará em circuito de exercícios, este circuito será composto por 4 ciclos, com 8 exercícios cada, com duração de 50 segundos e descanso de 15 segundos, para troca de exercício; e retorno à calma (10 minutos), onde realizaremos alongamentos musculares.
Comportamental: Aposentadoria ativa

Durante a intervenção, o programa de treinamento sensório-motor terá um aumento progressivo da carga, os exercícios serão divididos em 3 níveis de intensidade: fácil (sem carga externa, durante as primeiras 8 semanas), intermediário (aplicação de carga externa: faixas elásticas, caneleiras e pesos livres, da 9ª à 16ª semana) e avançado (aumento da carga externa em relação ao nível anterior, da 17ª à 24ª semana).

Durante as sessões ainda avaliaremos a intensidade através da escala de percepção subjetiva de esforço (PSE). Além disso, adesão e controle do nível de controle por meio da pesquisa Prazer na Atividade Física (PACES) aplicada aos participantes.
Sem intervenção: Aposentadoria Ativa - controle
O grupo controle realizará apenas as avaliações e ao final da intervenção será oferecida a mesma intervenção do grupo intervenção.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Peso corporal
Prazo: 1 ano
A avaliação do peso será feita usando uma balança
1 ano
Altura
Prazo: 1 ano
A avaliação da estatura será feita por meio de um estadiômetro
1 ano
Força muscular de membros inferiores
Prazo: 1 ano
A força muscular de membros inferiores será avaliada com teste de levantar da cadeira
1 ano
Força muscular de membros superiores
Prazo: 1 ano
A força muscular dos membros superiores será avaliada pelo teste de flexão de antebraço
1 ano
Flexibilidade de membros inferiores
Prazo: 1 ano
A flexibilidade de membros inferiores será avaliada por meio do teste "sentar e alcançar"
1 ano
Flexibilidade de membros superiores
Prazo: 1 ano
A flexibilidade dos membros superiores será avaliada por meio do "alcançar atrás das costas"
1 ano
Controle postural
Prazo: 1 ano
O controle postural será avaliado por meio de uma plataforma de força (Bertec4060-Columbus; EUA). A avaliação consistirá na mensuração das oscilações em posição bípede estática, de olhos abertos (2 minutos) e de olhos fechados (2 minutos).
1 ano
Maneira de andar
Prazo: 1 ano
A marcha será avaliada com o uso do aplicativo móvel "phyphox" na borda interna da tíbia, na superfície da pele, para quantificar o número de passos e tempo), os participantes serão solicitados a percorrer um percurso pré-estabelecido, sem declives ou obstáculos, durante 10 minutos na sua cadência natural e depois o mesmo percurso num ritmo determinado por estímulos complexos (metrónomo auditivo - altifalantes, que permitem ouvir as batidas, onde cada batida corresponde a um passo)
1 ano
Agilidade e velocidade de execução
Prazo: 1 ano
A agilidade e a velocidade de execução serão avaliadas por meio da aplicação do teste Timed Up and Go (TUG), que consiste em levantar de uma cadeira, caminhar em linha reta a 3 metros de distância, virar, voltar a caminhar e sentar novamente.
1 ano

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Qualidade de vida
Prazo: 1 ano
A qualidade de vida será avaliada por meio do questionário geral de saúde e bem-estar. O questionário é composto por 11 questões que variam de 1 a 5, onde 1 é absolutamente verdadeiro e 5 é absolutamente falso.
1 ano
Nível de atividade física
Prazo: 1 ano
A prática de atividade física será avaliada por meio do Questionário Internacional de Atividade Física. Não tem valores mínimos e máximos, os participantes apenas indicam se decorrem e em que período de tempo.
1 ano
Intensidade do esforço
Prazo: 1 ano
A intensidade do esforço será avaliada através da escala de percepção subjetiva do esforço. A escala vai de 1 a 10 valores, e quanto mais perto de 10 a atividade exige esforço máximo, parece quase impossível continuar.
1 ano
Nível de satisfação
Prazo: 1 ano
O nível de satisfação será avaliado por meio da Escala de Prazer em Atividade Física. Escala de 1 a 7 valores, quanto mais próximo de 7 mais positiva é a atividade física.
1 ano

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

University of Évora

Investigadores

  • Investigador principal: Carolina A Cabo, University of Évora

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

  • Bacha, J. M. R., Cordeiro, L. R., Alvisi, T. C., & Bonfim, T. R. (2016). Impacto do treinamento sensório-motor com plataforma vibratória no equilíbrio e na mobilidade funcional de um indivíduo idoso com sequela de acidente vascular encefálico: Relato de caso. Fisioterapia e Pesquisa, 23(1), 111-116. https://doi.org/10.1590/1809-2950/14362423012016
  • Costa, J. N., Avelar, B. P., Gonçalves, C. D., & Pereira, M. M. (2012). Efeitos do circuito de equilíbrio sobre o equilíbrio funcional e a possibilidade de quedas em idosas. Motricidade, 8, 485-492.
  • Gerhardy T, Gordt K, Jansen CP, Schwenk M. Towards Using the Instrumented Timed Up-and-Go Test for Screening of Sensory System Performance for Balance Control in Older Adults. Sensors (Basel). 2019 Feb 1;19(3):622. doi: 10.3390/s19030622.
  • Gléria, P. D. M. P., & Sandoval, R. A. (2011). Treinamento funcional como recurso fisioterapêutico para o aprimoramento da força muscular e equilíbrio de idosos. EFDeportes.com, Revista Digital, 161.
  • Martins, M. M., Monteiro, C., Martinho, J., Guerra-Martín, M. D., Alves, I., & Vieira, M. (2016). Atividade física nos mais de 65 anos e a Promoção da Saúde. Actas de Gerontologia, 2(1).
  • McGarrigle L, Boulton E, Todd C. Map the apps: a rapid review of digital approaches to support the engagement of older adults in strength and balance exercises. BMC Geriatr. 2020 Nov 18;20(1):483. doi: 10.1186/s12877-020-01880-6.
  • Pierratos, T., & Polatoglou, H. M. (2020). Utilizing the phyphox app for measuring kinematics variables with a smartphone. Physics Education, 55(2), 025019. https://doi.org/10.1088/1361-6552/ab6951
  • Ready, E. A. (2019). Optimizing Gait Outcomes in Parkinson's Disease with Auditory Cues: The Effects of Synchronization, Groove, and Beat Perception Ability [The University of Western Ontario]. https://ir.lib.uwo.ca/etd
  • Rezende, A. A. B., Silva, I. L. e, Beresford, H., & Batista, L. A. (2012). Avaliação dos efeitos de um programa sensório-motor no padrão da marcha de idosas. Fisioterapia em Movimento, 25(2), 317-324. https://doi.org/10.1590/S0103-51502012000200009
  • Rikli, R. E., & Jones, C. J. (1999). Development and Validation of a Functional Fitness Test for Community-Residing Older Adults. Journal of Aging and Physical Activity, 7(2), 129-161. https://doi.org/10.1123/japa.7.2.129
  • Rosa, B. P. de. S. (2012). Envelhecimento, Força Muscular e Atividade Física: Uma breve revisão bibliográfica. Revista Científica FacMais, 2(1), 140-152.
  • Salehi, R., Ebrahimi-Takamjani, I., Esteki, A., Maroufi, N., & Parnianpour, M. (2010). Test-retest reliability and minimal detectable change for center of pressure measures of postural stability in elderly subjects. Medical Journal of the Islamic Republic of Iran, 23(4), 224-232.
  • Sampaio, L. V. P., Castilho, L. B., & Carvalho, G. de A. (2017). Development of an application for mobile devices to evaluate the balance and risk of falls of the elderly. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 20(6), 805-813. https://doi.org/10.1590/1981-22562017020.170017
  • Serviço Nacional de Saúde. (2017). Tropeções, quedas e trambolhões. https://www.sns.gov.pt/noticias/2017/12/19/tropecoes-quedas-e-trambolhoes/
  • Serviço Nacional de Saúde. (2018). Portal da Direção Nacional de Saúde. https://www.dgs.pt/programa-nacional-para-a-promocao-da-atividade-fisica/perguntas-e-respostas.aspx
  • Suzuki, K., Niitsu, M., Kamo, T., Otake, S., & Nishida, Y. (2019). Effect of Exercise with Rhythmic Auditory Stimulation on Muscle Coordination and Gait Stability in Patients with Diabetic Peripheral Neuropathy: A Randomized Controlled Trial. Open Journal of Therapy and Rehabilitation, 07(03), 79-91. https://doi.org/10.4236/ojtr.2019.73005

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

1 de setembro de 2021

Conclusão Primária (Real)

30 de julho de 2022

Conclusão do estudo (Real)

30 de julho de 2023

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

25 de maio de 2022

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

25 de maio de 2022

Primeira postagem (Real)

31 de maio de 2022

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimado)

1 de dezembro de 2023

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

30 de novembro de 2023

Última verificação

1 de novembro de 2023

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • 21040

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

INDECISO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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