Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Aktiivinen eläkkeelle jääminen: koulutusohjelman soveltamisen vaikutukset

torstai 30. marraskuuta 2023 päivittänyt: Carolina Alexandra Cabo, University of Évora

Aktiivinen eläkkeelle jääminen: Harjoitusohjelman soveltamisen vaikutukset sensorisen motorisen järjestelmän stimulaatioon

Tutkimukseen osallistuu 160 osallistujaa. Ne satunnaistetaan kahteen ryhmään, kokeellisiin ja kontrolliryhmiin. Interventio kestää 24 viikkoa. Määritetään kehon koostumuksen, elämänlaadun, fyysisen aktiivisuuden, voiman, joustavuuden, asennon hallinnan, kävelyn, ketteryyden ja suoritusnopeuden parametrit.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Interventiotutkimuksella on lähes kokeellinen, pitkittäinen ja kontrolloitu suunnittelu. Otos osallistuu ohjattuun 24 viikkoa kestävään koulutusohjelmaan, jota seuraa 1 vuoden seurantajakso. Otos jaetaan kahteen ryhmään, interventioryhmään ja kontrolliryhmään.

Tutkittavat muuttujat ovat viime viikon fyysinen aktiivisuus; elämänlaatu; ala- ja yläraajan vahvuus; ala- ja yläraajojen joustavuus; asennon ohjaus; marssi; ketteryyttä ja suoritusnopeutta. Nämä muuttujat arvioidaan 4 hetkessä: ennen harjoitusohjelman alkua; 24 viikon ohjelman jälkeen; 6 kuukauden kuluttua ohjelman päättymisestä; ja 1 vuoden kuluttua.

Mukavuusnäyte rekrytoidaan Almadan paikkakunnalla yhteistyössä Almadan kunnan (CMA) kanssa. Otos rekrytoidaan seuraavien mukaanottokriteerien mukaan: Almadan kunnan asukkaat, 55-80-vuotiaat henkilöt, terveet henkilöt, joilla ei ole proteeseja (hammasproteesia lukuun ottamatta), joille ei ole tehty leikkausta yli 6 kuukautta ja jotka voivat kävellä itsenäisesti jopa 10 minuuttia. Osallistujia ei voida hyväksyä, jos he ovat alle 55-vuotiaita tai yli 80-vuotiaita, joilla on tuki- ja liikuntaelin- tai neurologinen diagnoosi ja he raportoivat kliinisestä sydän- ja verisuonidiagnoosista. Sukupuoli ei ole poissulkemiskriteeri.

Harjoitteluohjelma toteutetaan 24 viikon ajan ja harjoituksia kahdesti viikossa, kumpikin kestää noin 45 minuuttia. Istunnot jaettiin kolmeen vaiheeseen: alkuvaihe; perusvaihe; ja palaa rauhaan. Sensomotorisessa harjoitteluohjelmassa on koko intervention ajan asteittainen kuormituslisäys, harjoitukset jaetaan kolmeen intensiteettitasoon: helppo, keskitaso ja edistynyt.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

160

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

  • Portugali
      • Évora, Portugali, 7000-812
        • Carolina Alexandra Cabo

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

55 vuotta - 80 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikä 55-80 vuotta;
  • suostut osallistumaan tutkimukseen;
  • Terveet ihmiset;
  • Ihmiset, joilla ei ole proteeseja (poikkeuksena hammasproteesit);
  • Ihmiset, joita ei ole leikattu alle 6 kuukauteen.

Poissulkemiskriteerit:

  • Ihmiset, joilla on tuki- ja liikuntaelindiagnoosi;
  • Ihmiset, joilla on liikkumisongelmia;
  • Psyykkiset sairaudet ja neurologiset häiriöt;
  • Ihmiset, joilla on kliininen kardiovaskulaarinen diagnoosi.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Aktiivinen eläkkeelle jääminen - väliintulo
Ohjelman kesto on 24 viikkoa, 2 kertaa viikossa, enintään 50 minuuttia per istunto. Istunnot jaetaan kolmeen vaiheeseen: alkuvaihe (10 minuuttia) koostuu 5 minuutin kävelystä, jota seuraa yhteinen lämmittely; perusvaihe (25 minuuttia) toimii harjoituskierrossa, tämä piiri koostuu 4 syklistä, joissa kussakin on 8 harjoitusta, joiden kesto on 50 sekuntia ja loput 15 sekuntia harjoitusten vaihtoa varten; ja palaa rauhalliseen tilaan (10 minuuttia), jossa suoritamme lihasten venyttelyn.
Käyttäytyminen: Aktiivinen eläkkeellä

Intervention aikana sensomotorisessa harjoitusohjelmassa on asteittainen kuormitus, harjoitukset jaetaan 3 tehotasoon: helppo (ilman ulkoista kuormitusta, ensimmäisten 8 viikon aikana), keskitaso (ulkoisen kuormituksen käyttö: kuminauhat, säärisuojat ja vapaat painot, 9. - 16. viikolla) ja edistyneet (lisätty ulkoinen kuormitus edelliseen tasoon verrattuna, 17. - 24. viikko).

Istunnon aikana arvioimme edelleen intensiteettiä subjektiivisen ponnistuksen havainnoinnin (RPE) asteikolla. Lisäksi osallistujille sovelletun Physical Activity Enjoyment (PACES) -tutkimuksen noudattaminen ja kontrollin hallinta.
Ei väliintuloa: Aktiivinen eläkkeelle siirtyminen - valvonta
Kontrolliryhmä suorittaa vain arvioinnit ja hänelle tarjotaan samanlaista interventiota kuin interventioryhmälle toimenpiteen lopussa.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kehon paino
Aikaikkuna: 1 vuosi
Painon arviointi tehdään vaa'alla
1 vuosi
Korkeus
Aikaikkuna: 1 vuosi
Korkeuden arviointi tehdään stadionometrillä
1 vuosi
Alaraajojen lihasvoima
Aikaikkuna: 1 vuosi
Alaraajojen lihasvoimaa arvioidaan tuolin seisontatestillä
1 vuosi
Yläraajojen lihasvoima
Aikaikkuna: 1 vuosi
Yläraajojen lihasvoimaa arvioidaan kyynärvarren taivutuskokeella
1 vuosi
Alaraajojen joustavuus
Aikaikkuna: 1 vuosi
Alaraajojen joustavuus arvioidaan "istu ja kurkota" -menetelmällä
1 vuosi
Yläraajojen joustavuus
Aikaikkuna: 1 vuosi
Yläraajojen joustavuus arvioidaan "selän taakse kurottautumalla"
1 vuosi
Posturaalinen ohjaus
Aikaikkuna: 1 vuosi
Asennonhallintaa arvioidaan voimaalustalla (Bertec4060-Columbus; USA). Arviointi koostuu värähtelyjen mittaamisesta staattisessa kaksijalkaisessa asennossa, silmät auki (2 minuuttia) ja silmät kiinni (2 minuuttia).
1 vuosi
Kävely
Aikaikkuna: 1 vuosi
Kävelyä arvioidaan mobiilisovelluksella "phyphox" sääriluun sisäreunalla, ihon pinnalla, askelmäärän ja ajan määrittämiseksi). Osallistujia pyydetään kävelemään ennalta määritettyä reittiä ilman rinteitä. tai esteitä, 10 minuuttia sen luonnollisella poljinnopeudella ja sitten samaa reittiä monimutkaisten ärsykkeiden määräämällä rytmillä (äänimetronomi - kaiuttimet, joiden avulla voit kuulla lyöntejä, joissa jokainen lyönti vastaa askelta)
1 vuosi
Ketteryys ja suoritusnopeus
Aikaikkuna: 1 vuosi
Ketteryyttä ja suoritusnopeutta arvioidaan Timed Up and Go (TUG) -testillä, joka koostuu tuolista nousemisesta, kävelemisestä 3 metrin päässä olevalle suoralle, kääntymisestä, kävelemisestä takaisin ja uudelleen istumisesta.
1 vuosi

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Elämänlaatu
Aikaikkuna: 1 vuosi
Elämänlaatua arvioidaan yleisellä terveys- ja hyvinvointikyselyllä. Kyselylomake koostuu 11 kysymyksestä 1-5, joista 1 on ehdottoman totta ja 5 täysin epätosi.
1 vuosi
Fyysisen aktiivisuuden taso
Aikaikkuna: 1 vuosi
Liikunnan harjoittamista arvioidaan kansainvälisen liikunnan kyselylomakkeen kautta. Sillä ei ole minimi- ja maksimiarvoja, osallistujat ilmoittavat vain tapahtuvatko ne ja missä ajassa.
1 vuosi
Työn intensiteetti
Aikaikkuna: 1 vuosi
Pyrkimyksen intensiteettiä arvioidaan rasitusasteikon subjektiivisen havainnon avulla. Asteikko vaihtelee 1:stä 10:een, ja mitä lähemmäs kymmentä toiminta vaatii maksimaalista ponnistelua, tuntuu lähes mahdottomalta jatkaa.
1 vuosi
Tyytyväisyyden taso
Aikaikkuna: 1 vuosi
Tyytyväisyyden tasoa arvioidaan Fyysisen aktiivisuuden nautintoasteikolla. Skaalaa arvot 1:stä 7:ään, mitä lähempänä arvoa 7, sitä positiivisempi on fyysinen aktiivisuus.
1 vuosi

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Évora

Tutkijat

  • Päätutkija: Carolina A Cabo, University of Évora

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

  • Bacha, J. M. R., Cordeiro, L. R., Alvisi, T. C., & Bonfim, T. R. (2016). Impacto do treinamento sensório-motor com plataforma vibratória no equilíbrio e na mobilidade funcional de um indivíduo idoso com sequela de acidente vascular encefálico: Relato de caso. Fisioterapia e Pesquisa, 23(1), 111-116. https://doi.org/10.1590/1809-2950/14362423012016
  • Costa, J. N., Avelar, B. P., Gonçalves, C. D., & Pereira, M. M. (2012). Efeitos do circuito de equilíbrio sobre o equilíbrio funcional e a possibilidade de quedas em idosas. Motricidade, 8, 485-492.
  • Gerhardy T, Gordt K, Jansen CP, Schwenk M. Towards Using the Instrumented Timed Up-and-Go Test for Screening of Sensory System Performance for Balance Control in Older Adults. Sensors (Basel). 2019 Feb 1;19(3):622. doi: 10.3390/s19030622.
  • Gléria, P. D. M. P., & Sandoval, R. A. (2011). Treinamento funcional como recurso fisioterapêutico para o aprimoramento da força muscular e equilíbrio de idosos. EFDeportes.com, Revista Digital, 161.
  • Martins, M. M., Monteiro, C., Martinho, J., Guerra-Martín, M. D., Alves, I., & Vieira, M. (2016). Atividade física nos mais de 65 anos e a Promoção da Saúde. Actas de Gerontologia, 2(1).
  • McGarrigle L, Boulton E, Todd C. Map the apps: a rapid review of digital approaches to support the engagement of older adults in strength and balance exercises. BMC Geriatr. 2020 Nov 18;20(1):483. doi: 10.1186/s12877-020-01880-6.
  • Pierratos, T., & Polatoglou, H. M. (2020). Utilizing the phyphox app for measuring kinematics variables with a smartphone. Physics Education, 55(2), 025019. https://doi.org/10.1088/1361-6552/ab6951
  • Ready, E. A. (2019). Optimizing Gait Outcomes in Parkinson's Disease with Auditory Cues: The Effects of Synchronization, Groove, and Beat Perception Ability [The University of Western Ontario]. https://ir.lib.uwo.ca/etd
  • Rezende, A. A. B., Silva, I. L. e, Beresford, H., & Batista, L. A. (2012). Avaliação dos efeitos de um programa sensório-motor no padrão da marcha de idosas. Fisioterapia em Movimento, 25(2), 317-324. https://doi.org/10.1590/S0103-51502012000200009
  • Rikli, R. E., & Jones, C. J. (1999). Development and Validation of a Functional Fitness Test for Community-Residing Older Adults. Journal of Aging and Physical Activity, 7(2), 129-161. https://doi.org/10.1123/japa.7.2.129
  • Rosa, B. P. de. S. (2012). Envelhecimento, Força Muscular e Atividade Física: Uma breve revisão bibliográfica. Revista Científica FacMais, 2(1), 140-152.
  • Salehi, R., Ebrahimi-Takamjani, I., Esteki, A., Maroufi, N., & Parnianpour, M. (2010). Test-retest reliability and minimal detectable change for center of pressure measures of postural stability in elderly subjects. Medical Journal of the Islamic Republic of Iran, 23(4), 224-232.
  • Sampaio, L. V. P., Castilho, L. B., & Carvalho, G. de A. (2017). Development of an application for mobile devices to evaluate the balance and risk of falls of the elderly. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 20(6), 805-813. https://doi.org/10.1590/1981-22562017020.170017
  • Serviço Nacional de Saúde. (2017). Tropeções, quedas e trambolhões. https://www.sns.gov.pt/noticias/2017/12/19/tropecoes-quedas-e-trambolhoes/
  • Serviço Nacional de Saúde. (2018). Portal da Direção Nacional de Saúde. https://www.dgs.pt/programa-nacional-para-a-promocao-da-atividade-fisica/perguntas-e-respostas.aspx
  • Suzuki, K., Niitsu, M., Kamo, T., Otake, S., & Nishida, Y. (2019). Effect of Exercise with Rhythmic Auditory Stimulation on Muscle Coordination and Gait Stability in Patients with Diabetic Peripheral Neuropathy: A Randomized Controlled Trial. Open Journal of Therapy and Rehabilitation, 07(03), 79-91. https://doi.org/10.4236/ojtr.2019.73005

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 1. syyskuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 30. heinäkuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 30. heinäkuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 25. toukokuuta 2022

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 25. toukokuuta 2022

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 31. toukokuuta 2022

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)

Perjantai 1. joulukuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 30. marraskuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. marraskuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 21040

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

PÄÄTTÄMÄTÖN

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Koulutus

Kliiniset tutkimukset Aktiivinen eläkkeellä

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Egypt

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa