Efeitos de treinamento e destreinamento de um programa de atividade física implementado por meio de aplicativos móveis em adolescentes.
Efeitos de treinamento e destreinamento de um programa de atividade física de dez semanas implementado por meio de aplicativos móveis na composição corporal e condicionamento físico de adolescentes de 12 a 16 anos.
A utilização de aplicativos móveis para promoção da prática de atividade física começou a ser utilizada na população adolescente nos últimos anos. Isto tem permitido realizar intervenções dentro e fora do ambiente educativo, sendo estas últimas as que trouxeram maiores benefícios. Assim, observou-se que a promoção do uso de aplicativos móveis fora do horário escolar da disciplina de educação física tem reportado benefícios significativos na composição corporal e na aptidão física da população adolescente. Porém, não há pesquisas conhecidas que tenham analisado se o efeito alcançado com os aplicativos móveis quando seu uso é obrigatório desaparece quando eles deixam de ser promovidos a partir da disciplina de educação física. Portanto, este projeto vai mais longe e tenta saber se após o período de dez semanas de utilização obrigatória das aplicações, os adolescentes continuam a utilizar as aplicações de forma autónoma e os efeitos benéficos alcançados mantêm-se ou desaparecem por falta de utilização.
Para tanto, foi planejada uma intervenção de 10 semanas em que os adolescentes utilizaram os aplicativos móveis. Antes do início da intervenção, foram mensuradas a composição corporal e a aptidão física (pré) dos adolescentes. Ao final da intervenção de uso obrigatório dos aplicativos móveis, os adolescentes foram mensurados novamente (pós). E após a pós-medição, os adolescentes tiveram 10 semanas durante as quais puderam utilizar os aplicativos de forma autônoma. Uma terceira medição dos adolescentes foi realizada após esse período de 10 semanas (pós 2).
O objetivo deste projeto foi descobrir os efeitos da interrupção do uso de aplicativos móveis de fitness na composição corporal e no condicionamento físico dos adolescentes.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Murcia, Espanha, 30107
- Universidad Católica de Murcia
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- matrícula em um dos centros educacionais selecionados.
- idade compreendida entre 12 e 16 anos.
- preenchimento de todos os questionários e testes físicos durante os três períodos de medição (T1, T2 e T3).
- frequentar os períodos de medição cineantropométrica e de composição corporal.
- ausência de qualquer patologia ou lesão que dificultasse a participação nos testes ou medições realizadas.
Critério de exclusão:
- faltar a mais de 20% das sessões obrigatórias de educação física ao longo do ano lectivo.
- falta de telefone celular.
- não cumprimento do requisito de distância semanal mínima obrigatória no grupo App quando o uso do app era obrigatório.
- mudança de escola ou turma durante o curso da intervenção.
- iniciar ou encerrar qualquer forma de atividade física durante a intervenção que pudesse alterar o nível de atividade física praticada por motivos não relacionados ao estudo.
- ter apresentado alguma doença durante o período de acompanhamento que os impedisse de praticar sua atividade física habitual.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Grupo de controle
O grupo controle não utilizou nenhum dos aplicativos móveis da pesquisa, mas foram mensurados no pré, pós e pós 2. Eles continuaram frequentando normalmente as aulas de educação física e praticando suas atividades esportivas.
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Experimental: Treinamento cardiovascular através do aplicativo “MapMyWalk”
Os adolescentes que utilizaram esse aplicativo foram solicitados a registrar seus treinos semanais.
Para isso, antes de iniciar o treino, eles entravam no aplicativo, selecionavam “caminhada” e iniciavam o registro.
O aplicativo incluiu diversos avisos e alertas para incentivar a prática de atividade física.
Cada semana eles tinham que fazer um relatório semanal com a distância percorrida.
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Antes de iniciar a intervenção, um total de 465 adolescentes participaram das medidas pré-teste (T1). Os pesquisadores encarregados de explicar o funcionamento dos aplicativos não participaram das medições ou análises posteriores, pois sabiam qual aluno pertencia a cada aplicativo e grupo de controle. Uma vez descrita cada aplicação e explicada a sua utilização, foi elaborado um plano de treino a seguir durante o período de utilização obrigatória. Os adolescentes foram motivados a utilizar o aplicativo por um período de dez semanas, visando um uso mínimo de três vezes por semana. Após a intervenção obrigatória com os aplicativos móveis, foram realizadas medições pós-teste (T2). Em seguida, foi previsto um período de 10 semanas em que o uso do aplicativo não era obrigatório nem promovido pela disciplina de educação física, após o qual foram realizadas as medidas do pós-teste 2 (T3). |
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Experimental: Treinamento cardiovascular através do aplicativo “Strava”
Os adolescentes que utilizaram esse aplicativo foram solicitados a registrar seus treinos semanais.
Para isso, antes de iniciar o treino, eles entravam no aplicativo, selecionavam “caminhada” e iniciavam o registro.
O aplicativo incluiu diversos avisos e alertas para incentivar a prática de atividade física.
Cada semana eles tinham que fazer um relatório semanal com a distância percorrida.
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Antes de iniciar a intervenção, um total de 465 adolescentes participaram das medidas pré-teste (T1). Os pesquisadores encarregados de explicar o funcionamento dos aplicativos não participaram das medições ou análises posteriores, pois sabiam qual aluno pertencia a cada aplicativo e grupo de controle. Uma vez descrita cada aplicação e explicada a sua utilização, foi elaborado um plano de treino a seguir durante o período de utilização obrigatória. Os adolescentes foram motivados a utilizar o aplicativo por um período de dez semanas, visando um uso mínimo de três vezes por semana. Após a intervenção obrigatória com os aplicativos móveis, foram realizadas medições pós-teste (T2). Em seguida, foi previsto um período de 10 semanas em que o uso do aplicativo não era obrigatório nem promovido pela disciplina de educação física, após o qual foram realizadas as medidas do pós-teste 2 (T3). |
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Experimental: Treinamento cardiovascular através do aplicativo “Pacer”
Os adolescentes que utilizaram esse aplicativo foram solicitados a registrar seus treinos semanais.
Para isso, antes de iniciar o treino, eles entravam no aplicativo, selecionavam “caminhada” e iniciavam o registro.
O aplicativo incluiu diversos avisos e alertas para incentivar a prática de atividade física.
Cada semana eles tinham que fazer um relatório semanal com a distância percorrida.
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Antes de iniciar a intervenção, um total de 465 adolescentes participaram das medidas pré-teste (T1). Os pesquisadores encarregados de explicar o funcionamento dos aplicativos não participaram das medições ou análises posteriores, pois sabiam qual aluno pertencia a cada aplicativo e grupo de controle. Uma vez descrita cada aplicação e explicada a sua utilização, foi elaborado um plano de treino a seguir durante o período de utilização obrigatória. Os adolescentes foram motivados a utilizar o aplicativo por um período de dez semanas, visando um uso mínimo de três vezes por semana. Após a intervenção obrigatória com os aplicativos móveis, foram realizadas medições pós-teste (T2). Em seguida, foi previsto um período de 10 semanas em que o uso do aplicativo não era obrigatório nem promovido pela disciplina de educação física, após o qual foram realizadas as medidas do pós-teste 2 (T3). |
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Experimental: Treinamento cardiovascular através do aplicativo “Pokémon Go”
Este aplicativo é considerado envolvente à medida que os adolescentes entram em um mundo virtual.
Nele, a distância percorrida no mundo real era contabilizada no videogame, aparecendo também diferentes Pokémon que eles poderiam capturar, tornando a experiência de jogo mais lúdica.
Da mesma forma, os adolescentes deveriam manter um registro semanal da distância percorrida.
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Antes de iniciar a intervenção, um total de 465 adolescentes participaram das medidas pré-teste (T1). Os pesquisadores encarregados de explicar o funcionamento dos aplicativos não participaram das medições ou análises posteriores, pois sabiam qual aluno pertencia a cada aplicativo e grupo de controle. Uma vez descrita cada aplicação e explicada a sua utilização, foi elaborado um plano de treino a seguir durante o período de utilização obrigatória. Os adolescentes foram motivados a utilizar o aplicativo por um período de dez semanas, visando um uso mínimo de três vezes por semana. Após a intervenção obrigatória com os aplicativos móveis, foram realizadas medições pós-teste (T2). Em seguida, foi previsto um período de 10 semanas em que o uso do aplicativo não era obrigatório nem promovido pela disciplina de educação física, após o qual foram realizadas as medidas do pós-teste 2 (T3). |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Condição física (força muscular dos membros inferiores)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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O teste de salto de contramovimento (CMJ) será usado para medir essa variável.
Este teste fornece informações sobre a força explosiva da parte inferior do corpo.
O CMJ é um salto vertical que se inicia com o sujeito em pé, seguido de flexão do joelho até uma posição de aproximadamente 90 graus, e uma rápida extensão dos joelhos para realizar um salto no qual a altura máxima é atingida.
Ressalta-se que não há parada na posição de flexão do joelho, pois a intenção é aproveitar a energia reflexa elástica explosiva do movimento.
Os sujeitos realizarão duas repetições do salto com intervalo de 2 minutos.
Para o registro dos dados será utilizada uma plataforma de força MuscleLab (Ergotest Innovation S.A., Noruega), que medirá o tempo de voo desde o momento em que o sujeito decola da plataforma até o momento em que o sujeito volta a entrar em contato com a plataforma.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Variáveis antropométricas (altura)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Para medir a altura, deve-se usar uma vareta de medição SECA.
Os adolescentes devem ficar descalços, com as costas apoiadas na régua de medição, os calcanhares dos pés juntos e o olhar fixo à frente.
As medidas serão obtidas em centímetros e serão repetidas 2 vezes para cada sujeito.
Uma terceira medição só será realizada se a diferença entre a primeira e a segunda medição for maior que 1%.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Variáveis antropométricas (Peso)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Uma balança segmentar Tanita BC 418-MA (Tanita, Tóquio) será usada para medir o peso corporal.
O sujeito subirá na balança com os dois pés dentro da balança e olhando para frente, sem inclinar o corpo.
Os valores serão obtidos em quilogramas e serão realizadas duas medições em cada sujeito.
Se a diferença entre ambas as medições for superior a 1%, uma terceira medição será realizada.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Variáveis antropométricas (IMC)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Medidas de altura e peso previamente obtidas serão usadas para estabelecer o IMC.
A fórmula utilizada será peso/altura^2, e o resultado será obtido em kg/m^2.
Esse índice é comumente utilizado e está relacionado a doenças metabólicas e cardiovasculares em adolescentes e adultos.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano
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Nível de Atividade Física (Questionário Internacional de Atividade Física para Adolescentes)
Prazo: Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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O Questionário de Atividade Física para Adolescentes será utilizado para estabelecer o nível de prática esportiva dos adolescentes.
Este questionário inclui onze questões relacionadas à prática de atividade física na escola, no período extracurricular, tarefas domésticas e viagens.
O questionário permite classificar os adolescentes em inativos ou ativos (intensidade leve, moderada ou vigorosa).
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Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Condição física (consumo máximo de oxigênio)
Prazo: Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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O teste de corrida de 20 metros avalia a capacidade aeróbica máxima por meio de um teste incremental de ida e volta de 20 metros.
A velocidade inicial do teste é de 8,5 km/h e é aumentada a cada minuto por um sinal sonoro.
O teste termina quando o sujeito para ou não consegue alcançar a linha de referência duas vezes consecutivas.
A velocidade registrada é a velocidade alcançada na última etapa que o sujeito consegue completar.
Através das equações de Leger et al. o valor de referência do VO2 máximo do sujeito. é obtido.
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Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Condição física (força abdominal)
Prazo: Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Para avaliar a resistência muscular abdominal será utilizado o Curl-up.
Será registrado o maior número de repetições que o sujeito completa em um minuto.
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Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Condição física (força muscular dos membros superiores)
Prazo: Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Para avaliar a força dos membros superiores será utilizado o teste Push-up.
O sujeito realizará tantas repetições quanto possível em um minuto, ou até atingir a exaustão.
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Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Variáveis antropométricas (massa gorda)
Prazo: Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Para obter a massa gorda será necessário medir previamente as dobras de tríceps, coxa e panturrilha, e os perímetros de cintura, quadril, braço relaxado, coxa e panturrilha.
Para essas medidas anteriores, serão realizadas duas medidas em cada sujeito, sendo necessária uma terceira medida se a diferença entre as duas primeiras for superior a 5%.
Uma vez obtidos os valores das medidas anteriores, a massa gorda pode ser calculada através da fórmula de Slaughter et al.
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Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Variáveis antropométricas (massa livre de gordura)
Prazo: Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Para obter a massa isenta de gordura será necessário medir previamente as dobras de tríceps, coxa e perna, e os perímetros de cintura, quadril, braço relaxado, coxa e perna.
Para essas medidas anteriores, serão realizadas duas medidas em cada sujeito, sendo necessária uma terceira medida se a diferença entre as duas primeiras for superior a 5%.
Uma vez obtidos os valores das medidas anteriores, a massa livre de gordura pode ser calculada pela fórmula de Poortmans et al.
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Até a conclusão do estudo, em média 1 ano
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimado)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- MobileApps-Re
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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