Förbättra sömnvaraktigheten: Effekter på barns ät- och aktivitetsbeteende - förnyelse

Att förbättra barns sömn kan vara ett nytt tillvägagångssätt för att förebygga fetma och kardiovaskulära (CV) störningar. Observationsstudier med barn visar att kort sömn ökar risken för fetma och andra CV riskfaktorer. Randomiserade kontrollerade studier med barn 8-11 år visar att ökad sömnlängd leder till positiva förändringar i ät- och aktivitetsbeteenden och viktstatus, särskilt för barn som förbättrar sin sömn mest. Förbättrad sömn kan vara särskilt viktigt för barn med rasminoritet och de från lägre socioekonomisk bakgrund med tanke på deras ökade risk för kort sömn, fetma och riskfaktorer för CV. I denna studie kommer två aktiva förebyggande åtgärder mot fetma att utvärderas: a) förbättra sömn ensam (Optimera sömn [OS]), och b) förbättra sömn tillsammans med ät- och aktivitetsbeteenden som har visat effekt för förebyggande av fetma och är inblandade i självreglering vägar relaterade till sömn (d.v.s. energitäta snacks och drycker, TV-tittande och fysisk aktivitet) (OS-Plus). Tvåhundrafyra barn 6-11 år gamla som främst är afroamerikaner/svarta, främst från låg socioekonomisk bakgrund, och som sover < 9,5 timmar/natt i en 12-månaders studie kommer att registreras. Barn kommer att slumpmässigt tilldelas antingen OS eller OS-Plus. Under den 6-månaders behandlingsfasen kommer alla barn att gå i en 8-sessionsbehandling; månatliga telefonkontakter kommer att ske under underhåll (6-12 månader). Det primära syftet är att fastställa effektiviteten av OS-Plus i förhållande till OS på förändring i kroppsmassaindex z-poäng (BMIz) vid slutet av behandlingen. Sekundära mål kommer att bedöma effektiviteten av OS-Plus i förhållande till OS på ytterligare kardiometaboliska riskfaktorer, ät- och aktivitetsbeteenden. Undersökande mål kommer att bedöma bibehållande av effekter efter 12 månader.