睡眠時間の延長: 子供の食事と活動行動への影響 - 更新

子供の睡眠を高めることは、肥満と心血管 (CV) 障害の予防のための新しいアプローチかもしれません。 子供を対象とした観察研究では、短い睡眠が肥満やその他の心血管リスク要因のリスクを高めることが示されています。 8 歳から 11 歳の子供を対象としたランダム化比較試験では、特に睡眠を最も強化している子供の場合、睡眠時間を延ばすと、食事や活動の行動、体重の状態が改善されることが示されています。 睡眠を強化することは、人種的マイノリティの子供や社会経済的背景が低い子供たちにとって、睡眠不足、肥満、および心血管リスク要因のリスクが高いことを考えると、特に重要である可能性があります. この研究では、2 つの積極的な肥満予防介入が評価されます: a) 睡眠のみを強化する (最適化睡眠 [OS])、および b) 肥満予防の有効性が実証されており、自己調節に関与している食事および活動行動とともに睡眠を強化する睡眠に関連する経路 (すなわち、エネルギー密度の高いスナック食品と飲料、テレビ視聴、および身体活動) (OS-Plus)。 主にアフリカ系アメリカ人/黒人であり、主に社会経済的背景が低く、睡眠時間が 9.5 時間/夜未満である 6 ～ 11 歳の 204 人の子供が 12 か月の研究に登録されます。 お子様は、OS または OS-Plus のいずれかにランダムに割り当てられます。 6 か月の治療期間中、すべての子供は 8 回のセッションに参加します。毎月の電話連絡は、メンテナンス中 (6 ～ 12 か月) に行われます。 主な目的は、治療終了時のボディマス指数 z スコア（BMIz）の変化に対する OS に対する OS-Plus の有効性を判断することです。 二次的な目的は、OS と比較した OS-Plus の有効性を、追加の心血管代謝の危険因子、食事、および活動行動について評価することです。 探索的目的では、12 か月での効果の維持を評価します。