Forbedring av søvnvarighet: Effekter på barns spise- og aktivitetsatferd – fornyelse

Å forbedre barns søvn kan være en ny tilnærming for forebygging av fedme og kardiovaskulær (CV) forstyrrelse. Observasjonsstudier med barn viser at kort søvn øker risikoen for fedme og andre CV-risikofaktorer. Randomiserte kontrollerte studier med barn 8-11 år viser at økt søvnlengde fører til positive endringer i spise- og aktivitetsatferd og vektstatus, spesielt for barn som forbedrer søvnen mest. Å forbedre søvnen kan være spesielt viktig for barn med rasemessig minoritet og de med lavere sosioøkonomisk bakgrunn gitt deres økte risiko for kort søvn, fedme og CV-risikofaktorer. I denne studien vil to aktive fedmeforebyggende intervensjoner bli evaluert: a) å forbedre søvn alene (Optimize Sleep [OS]), og b) å forbedre søvn sammen med spise- og aktivitetsatferd som har vist effekt for å forebygge fedme og er involvert i selvregulering veier relatert til søvn (dvs. energitett snacks og drikke, TV-titting og fysisk aktivitet) (OS-Plus). To hundre fire barn 6-11 år gamle som primært er afroamerikanere/svarte, primært fra lav sosioøkonomisk bakgrunn, og som sover < 9,5 timer/natt inn i en 12-måneders studie vil bli registrert. Barn vil bli tilfeldig tildelt enten OS eller OS-Plus. I løpet av den 6-måneders behandlingsfasen vil alle barn delta på en 8-sesjoner behandling; månedlige telefonkontakter vil forekomme under vedlikehold (6-12 måneder). Hovedmålet er å bestemme effekten av OS-Plus i forhold til OS på endring i kroppsmasseindeks z-score (BMIz) ved slutten av behandlingen. Sekundære mål vil vurdere effektiviteten til OS-Plus i forhold til OS på ytterligere kardiometabolske risikofaktorer, spise- og aktivitetsatferd. Undersøkende mål vil vurdere vedlikehold av effekter etter 12 måneder.