经前症候群治疗-网上自助 (praemensis)

经前综合症 (PMS) 影响着数百万育龄妇女。 该障碍在经前期的最后阶段出现情绪、认知、行为和躯体症状，并在月经开始后几天消退。 大约 75% 的育龄妇女经历过轻度 PMS（Campbell、Peterkin、O'Grady 和 Sanson-Fisher，1997）。 PMS 的更严重形式，即经前期烦躁障碍（PMDD；美国精神病学协会 (APA)，1994）被认为影响多达 8% 的育龄妇女。 这种严重的形式与工作、家庭或社会关系中正常功能的严重破坏有关（Halbreich、Borenstein、Pearlstein 和 Kahn，2003 年）。 PMS 和 PMDD 的定义特征是症状的周期性模式，必须通过连续两个月经周期的前瞻性每日症状自评（PMS 日记）来确认（美国妇产科医师学会 (ACOG)，2000 年） ). PMS 和 PMDD 根据症状的数量、严重程度、持续时间和质量而有所不同。

作为一线干预措施，ACOG 建议进行药物治疗，尤其是选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRIs；ACOG，2000)。 然而，SSRI 的副作用对许多女性来说是无法忍受的，导致治疗退出率很高（Busse 等人，2009 年；Dimmock、Wyatt、Jones 和 O'Brien，2000 年）。 因此，认知行为治疗 (CBT) 已被建议作为一种额外的治疗方法 (Busse et al., 2009)。 首批研究表明 CBT 干预 PMS 的结果很有希望（Busse 等人，2009 年；Hunter 等人，2002 年）。 然而，很少有随机对照试验仔细研究过 CBT 对 PMS 的疗效。

因此，当前研究的目的是为患有 PMS 或 PMDD 的女性制定以 CBT 为导向的自助治疗计划。 治疗方案包括心理教育（例如，有关 PMS/PMDD 及其病因的信息）、认知策略（例如，评估和重建功能失调的认知）以及生活方式改变的建议（例如，运动、均衡饮食、放松）。 该计划是通过互联网提供的 (iCBT)，参与者连续八周学习不同的章节。 除了书面信息外，参与者每周还会收到来自心理学家的电子邮件反馈。 参与者必须具备足够的德语知识才能阅读治疗材料。 经过仔细的诊断评估（包括两个月的症状日记）后，符合条件的患者被随机分配到治疗组或候补名单对照组。 分配到候补名单的参与者在等待期（八周）结束后接受治疗。 后续评估在治疗结束后六个月进行。