Guidet billedsprog: Reduktion af stress og forbedring af velvære hos gravide unge

Eksperimentel: Guidet billedsprog

Deltagerne lyttede til en graviditetsspecifik guidet billedoptagelse ved fire separate lejligheder under deres graviditeter. Opfattet stress blev målt umiddelbart før og efter hver lyttesession ved hjælp af Perceived Stress Measure-9 (PSM-9).

Adfærdsmæssigt: Guidet billedsprog

En femten minutters optagelse af blid musik sammen med blød snak for at guide afslapning.

Ændring i Psychological Stress Measure-9 (PSM-9) score

Deltagerne vil gennemføre PSM-9 før og efter at have lyttet til guidede billedsessioner for hver af de 4 ugentlige interventionssessioner. The Psychological Stress Measure-9 (PSM-9) er et 9-punkts spørgeskema, der måler stress. Den originale formular blev udgivet i Canada af Louise Lemyre, PHD og Rejean Tessier, PHD i 1988, og den 9 vare blev udgivet i 2002. Hvert svar hviler på en 8-punkts likert-skala. Til generelle undersøgelser af sundhed og trivsel på arbejdspladsen blev der udviklet en forkortet version med 9 punkter til at imødekomme en række forskellige forskningsbehov og anvendelser. PSM-9-versionen bruges i Hydro-Quebec og Renault (Frankrig) samt i offentlig service, hospitaler, samfundstjenester og privat praksis. Det har de samme psykometriske kvaliteter som reliabilitet, validitet og intern konsistens (.89) og bevarer den samme heuristiske værdi for statistik: normalitet af distribution og reaktionsevne (Lemyre, Chair, & Lalande-Markon, 2009).