Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

16 ugers progressiv barfodet løbetræning ændrer slagkraft og muskelaktivering hos sædvanlige skode løbere

23. juni 2016 opdateret af: Ana Paula da Silva Azevedo, University of Sao Paulo
Formålet med denne undersøgelse var at evaluere indflydelsen af ​​16 ugers progressiv barfodet løbetræning på slagkraft og muskelaktivering hos sædvanlige skode løbere. Vaneskoede løbere blev testet barfodet (BF) og skoet (SH), før og efter 16 ugers progressiv barfodetræning. Testene bestod af løb på instrumenteret løbebånd ved 9 km/t i 10 minutter i hver eksperimentel tilstand. Ni dataindsamlinger (10 s) af vertikal jordreaktionskraft (VGRF) og elektromyografisk (EMG) signal blev udført i hver eksperimentel tilstand for hver test.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Kortsigtede effekter af barfodsløb og simuleret barfodsløb er blevet diskuteret meget i de senere år. Konsekvenser af at adoptere barfodsløb i en længere periode, f.eks. som træningsstrategi er stadig ukendt. Denne undersøgelse evaluerede indflydelsen af ​​16 ugers progressiv barfodet løbetræning på slagkraft og muskelaktivering hos sædvanlige skoede løbere. Vaneskoede løbere blev testet barfodet (BF) og skoet (SH), før og efter 16 ugers progressiv barfodetræning. I løbet af de 16 ugers træning holdt deltagerne deres normale løbetræningsrutine (iført sko), mens de gradvist blev introduceret til BF-tilstand. Der blev gennemført tre træningssessioner om ugen. Barfodstræning startede med 5 % og endte med, at 20 % af deres ugentlige træningsvolumen (WTV) blev udført uden sko. Bløde overflader (dvs. sand og græs) blev vedtaget i begyndelsen af ​​træningen (uge 1 til 8). Fra uge 9 til 16 blandede deltagerne blødt med hårdere underlag, som løbebånd og asfalt, for at gennemføre træningen. Træningssessioner blev forberedt af fagfolk, forskere og deltagere sammen. Alle træningssessioner blev overvåget af forskerne. Testene bestod af løb på instrumenteret løbebånd ved 9 km/t i 10 minutter i hver eksperimentel tilstand. Hver sessionstest startede med, at deltagerne udførte en maksimal frivillig isometrisk kontraktion (MVIC) test for hver muskel af interesse. MVIC-protokollen bestod af 4 bevægelsesforsøg for hver muskel: 2 submaksimale forsøg på 10 sekunder; 1 maksimal prøvetid på 5 sekunder; og 1 maksimal prøvetid på 10 sekunder. Derefter blev en 5-minutters periode med opvarmning ved selvvalgt hastighed udført på et løbebånd. Derefter løb deltagerne (med 9 km/t) i 10 minutter på et instrumenteret løbebånd i både barfodet og skoet forhold. Deltagerne havde et interval på 2 minutter mellem hvert forsøg, mens den eksperimentelle tilstand blev ændret. VGRF for begge ben og EMG-signal fra tibialis anterior (TA), gastrocnemius lateralis (GL), lang hoved af biceps femoris (BCF), rectus femoris (RF) og vastus lateralis (VL) i højre ben af ​​hver frivillig blev opnået . Disse muskler blev valgt på grund af deres betydning og bidrag til løb. Til skoprøver bar løbere deres egne sædvanlige løbesko. Alle sko var i gode brugsforhold og havde lignende konstruktionsegenskaber.

Undersøgelsestype

Observationel

Tilmelding (Faktiske)

6

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Brasilien
    • SP
      • São Paulo, SP, Brasilien, 05508-030
        • Ana Paula da Silva Azevedo

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 40 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Prøveudtagningsmetode

Ikke-sandsynlighedsprøve

Studiebefolkning

Sædvanlige skode løbere (fritidsløbere uden erfaring i barfods- og/eller mini-løb)

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • at have minimum 6 måneders regelmæssig løbetræning;
  • at have minimum 6 måneders erfaring med at løbe på løbebånd;
  • ikke har lidt ortopædisk skade inden for de sidste 12 måneder.

Ekskluderingskriterier:

  • at have erfaring med minimalistisk/barfodsløb;
  • at være sædvanlig forfodsangriber;
  • at gennemføre mindre end 80 % af træningen;
  • at komme til skade under træning.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Observationsmodeller: Kohorte
  • Tidsperspektiver: Fremadrettet

Kohorter og interventioner

Gruppe / kohorte
Intervention / Behandling
Barfodstræning
16 ugers progressiv barfodetræning
Andet: Barfodstræning
I løbet af 16 uger holdt sædvanlige skoede løbere deres normale løbetræningsrutine (iført sko), mens de gradvist blev introduceret til BF-tilstand. Der blev gennemført tre træningssessioner om ugen. Barfodstræning startede med 5 % og endte med, at 20 % af deres WTV blev udført uden sko. Bløde overflader (dvs. sand og græs) blev vedtaget i begyndelsen af ​​træningen (uge 1 til 8). Fra uge 9 til 16 blandede deltagerne blødt med hårdere underlag, som løbebånd og asfalt, for at gennemføre træningen.
Andet: Skotræning
Løbetræning tilrettelagt individuelt for hver løber, i henhold til deres fysiske kondition, og udført med sko.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Parametre for den vertikale komponent af Ground Reaction Force (VGRF) relateret til slagkraft
Tidsramme: 4 måneder
Biomekaniske parametre relateret til stødkræfter, som størrelsen af ​​VGRF's første top, tid til at nå første top af VGRF og impuls fra de første 50 ms, vil blive målt.
4 måneder
Elektromyografiske (EMG) parametre relateret til muskelaktiveringsintensitet
Tidsramme: 4 måneder
EMG-signalet vil blive målt, og RMS, en parameter, der afspejler muskelaktiveringsintensiteten, vil blive evalueret.
4 måneder

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University of Sao Paulo

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. september 2012

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. marts 2013

Studieafslutning (Faktiske)

1. maj 2013

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

22. juni 2016

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

23. juni 2016

Først opslået (Skøn)

28. juni 2016

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Skøn)

28. juni 2016

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

23. juni 2016

Sidst verificeret

1. juni 2016

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • EEFEUSP_LBiomec-1

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Barfodstræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Pakistan

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner