Effekt af en fermenteret mejerimad med probiotika på mental ydeevne (ShotRM)

Inklusionskriterier:

• Mænd og kvinder i alderen 18-60 år.
• Personer med en diagnose af let-moderat stress i henhold til Cohens skala for opfattet stress opfattet stress (PSS-10).
• Forsøgspersoner med dårlig overholdelse af middelhavsdiæten i henhold til PREDIMED-spørgeskemaet (værdi under 9 point)*.
• BMI mellem 19 og 30 kg/m2.

Ekskluderingskriterier:

• Nuværende kroniske og/eller akutte fordøjelsessygdomme, der kan forstyrre absorptionen af ​​næringsstoffer (inflammatoriske tarmsygdomme, inflammatorisk tarmabsorption af næringsstoffer (inflammatoriske tarmsygdomme osv.) osv.)
• Indtagelse af probiotika og/eller præbiotika i de fire uger før optagelsen i undersøgelsen.
• Personer, der er i antibiotikabehandling eller har afsluttet en antibiotikabehandling i løbet af de 30 dage før optagelse i undersøgelsen.
• Vegansk kost.
• At tage enhver form for tilskud, der interagerer med kognitivt niveau i de 2 uger før studiestart.
• Personer, der havde taget eller tog nogen form for medicin eller tilskud til stresshåndtering, humør eller for at fremkalde søvn i de 2 uger forud for starten af ​​undersøgelsen.
• En historie med allergisk overfølsomhed eller dårlig tolerance over for enhver komponent i de undersøgte produkter.
• Indtagelse af 2 eller flere Standard Drink Units (UBE) dagligt eller 17 ugentligt hos kvinder, eller indtag 4 eller flere UBE dagligt eller 28 ugentligt hos mænd.
• Rygende og ikke-rygere forsøgspersoner, der har ændret deres nikotinvaner inden for de sidste 3 måneder.
• Gravide eller ammende kvinder.
• Har deltaget eller har deltaget i et andet klinisk forsøg i de 2 måneder forud for undersøgelsen til undersøgelsen.
• Uvilje eller manglende evne til at overholde procedurerne i det kliniske forsøg.
• Forsøgspersoner med enhver diagnosticeret psykiatrisk lidelse.
• Forsøgspersoner, hvis tilstand gør dem ude af stand til at deltage i undersøgelsen i overensstemmelse med efterforskerens kriterier.