Auswirkungen von Snacks auf Präbiotikabasis auf die Darmmikrobiota und wahrgenommene „Zufriedenheit“ (NutriSAT)

Einschlusskriterien -

• Alter zwischen 22 und 55 Jahren
• Gesund (keine Erkrankungen in den letzten 12 Monaten)
• BMI zwischen 22,0 und 27,9 kg/m2
• Nichtraucher
• Kein Vegetarier oder Veganer
• Keine Antibiotika in den letzten 6 Monaten
• In den 4 Monaten vor oder nach der Studie nicht mehr als 350 ml Blut gespendet

Ausschlusskriterien -

• Hatte in den letzten 12 Monaten eine Operation oder litt an einer Erkrankung, die das Kreislauf-, Nerven- oder Verdauungssystem beeinträchtigte
• Hatte in den letzten 12 Monaten einen Myokardinfarkt oder Schlaganfall erlitten
• Leiden Sie an einer Blutgerinnungsstörung oder der Verschreibung von Medikamenten, die die Blutgerinnung beeinflussen
• Leiden Sie an Stoffwechselstörungen (z. Diabetes, metabolisches Syndrom oder Bluthochdruck)
• Jegliche Notwendigkeit zur langfristigen Einnahme von Medikamenten, insbesondere solchen, die auf den Magen-Darm-Trakt oder bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken [einschließlich Protonenpumpenhemmer (z. Omeprazol, Esomeprazol, Lansoprazol oder Pantoprazol), nichtsteroidale Antirheumatika (z. Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Diclofenac) oder Medikamente gegen Angstzustände (z. Benzodiazepin)]
• Verwendung von Antibiotika innerhalb der letzten 6 Monate
• Jegliche Diätbeschränkungen oder eine gewichtsreduzierende Diät
• Unregelmäßige Essgewohnheiten und diejenigen, die kein Frühstück zu sich nehmen
• Alle Nahrungsmittelallergien (z. Milcheiweißallergien) oder Unverträglichkeiten (z. Laktose)
• Einnahme von Medikamenten, die die Nahrungsaufnahme oder das Verhalten beeinflussen (z. Antidepressiva)
• Einnahme von Medikamenten, die wahrscheinlich Geschmack, Geruch oder Appetit beeinflussen
• Verwendung von cholesterinsenkenden Arzneimitteln/funktionellen Lebensmitteln (z. Flora pro-aktiv)
• Ballaststoffaufnahme > 20 g/d
• Diejenigen, die die Studienspeisen und -getränke nicht mögen
• Three Factor Eating Questionnaire (TFEQ) Faktor 1 Punktzahl >13
• Verwendung von Vitaminpräparaten oder Fischölkapseln
• Eine Vorgeschichte von Alkohol- oder Drogenmissbrauch (die durchschnittliche tägliche Anzahl von Einheiten Alkohol, die als akzeptabel angesehen wird, beträgt 2-3 Einheiten Frauen; 3-4 Einheiten Männer)
• Rauchen
• Athleten im Training (> 8 h Training/Woche)
• Schlafmenge pro Nacht (<5 Stunden/Nacht)
• Frauen, die stillen, möglicherweise schwanger sind oder im gebärfähigen Alter sind und keine wirksamen Verhütungsmaßnahmen anwenden
• Teilnahme an einer Studie mit einem experimentellen Medikament innerhalb von 4 Wochen vor Studieneintritt
• Chronische Verstopfung oder Durchfall in der Vorgeschichte oder andere chronische Magen-Darm-Beschwerden (z. Reizdarmsyndrom)
• Die Einnahme anderer ergänzender Präbiotika (wie Oligosaccharide, z. FOS, GOS) oder Probiotika, Arzneimittel mit Wirkung auf die Magen-Darm-Motilität wie Antidiarrhoika (z. Arzneimittel, die Loperamid, Wismutsubsalizyt oder Atropin/Diphenoxylat enthalten), Arzneimittel gegen Bauchschmerzen und Darmbeschwerden (z. Duspatalin) oder Abführmittel jeglicher Klasse (Medikamente, die z. Polyethylenglycol 3350, Bisacodyl, Methylcellulose oder Lactulose) während oder innerhalb von vier Wochen vor Beginn der Studie
• Alter unter 22 oder über 55 Jahren
• einen Body-Mass-Index (BMI) von weniger als 22 oder mehr als 27,9 kg/m2 haben [für Freiwillige asiatischer Herkunft; BMI von weniger als 21 oder zwischen 23 und 25 oder über 27 kg/m2].
• Blutdruck > 160/90 mmHg
• Vegan oder vegetarisch
• Innerhalb der 4 Monate vor der Studie > 350 ml Blut gespendet oder geplant, innerhalb der 4 Monate nach der Studie > 350 ml Blut zu spenden.